Warda12
Warda12
جدول الوزن لهذا الأسبوع / الجمعه 4 : 7 :1441 هـ 💜 مودل ولاء : 66.8 غ* : 62 مودل ميزو : 62 وردة : 60 لانا يا عيوني : 84 إخلاص لله : 110 Mn : 59 للأمان شموع : ؟؟؟ وينك ----------------------------------------- البنات الجدد حطو أوزانكم وإذا ألتزمتو بميزانين إن شاء الله راح تنضافو مع المشتركات الدائمين عندنا 💜
جدول الوزن لهذا الأسبوع / الجمعه 4 : 7 :1441 هـ 💜 مودل ولاء : 66.8 غ* : 62 مودل ميزو : 62 وردة...
مبرووك صبايا ...
الاسبوع ملتزمة بإذن الله .. قاطعة الحلويات ..

ووبالنسبة مشان البشرة انا سمعت انه الحليب له علاقة بالبثور ..وفعلا لي شهر وشوي قاطعته خف بنسبة منيحة ...

وفي خلطة ساويتها من موضوع لرياح الهنا جملية .. زيت السوس و زبدة الشيا .. حلوة مشان العلامات تبع حب الشباب و الكلف و بتفتح .. انا استفدت منها ... الله يجزيها الخير
اخلاص لله
اخلاص لله
بنَات اليوم بَ أعلن ملكه الأسبوع بَ الإلتزام طبعا هيا وحده كانت مخبصه في البدايه بَس ما شاء الله شدت حيلها ذا الأسبوع و كانت متفاعله وَ تساعد البنات وتحمسهم وبالميزان كمان كان واضح الإلتزام . . . إخلاص لله ♔ ღ
بنَات اليوم بَ أعلن ملكه الأسبوع بَ الإلتزام طبعا هيا وحده كانت مخبصه في البدايه بَس ما شاء الله...
اوه اوه ام ام احب اهديها لماما و بابا و صديقاتي و الحضور ووووو 😎ههههههه تخيلت نفسي بطلة 😘😍😍😍بس و الله فرحت الله يفرحكم يا بنات و الله انكم اكثر مني التزام و اعيد و اقول والله انا اللي محظوظة بكم يا احلى اخوات الله يخليكم و يحقق امانيكم🤲🤲
اخلاص لله
اخلاص لله
جدول الوزن لهذا الأسبوع / الجمعه 4 : 7 :1441 هـ 💜 مودل ولاء : 66.8 غ* : 62 مودل ميزو : 62 وردة : 60 لانا يا عيوني : 84 إخلاص لله : 110 Mn : 59 للأمان شموع : ؟؟؟ وينك ----------------------------------------- البنات الجدد حطو أوزانكم وإذا ألتزمتو بميزانين إن شاء الله راح تنضافو مع المشتركات الدائمين عندنا 💜
جدول الوزن لهذا الأسبوع / الجمعه 4 : 7 :1441 هـ 💜 مودل ولاء : 66.8 غ* : 62 مودل ميزو : 62 وردة...
حااااضرة 💪😘😘
اخلاص لله
اخلاص لله
انا ببدء معاكم بعد بعد ٣ شهور عندي عرس بحاول انزل وزن عموماً انا ماريد دايت سريع ابي نظام حياتي يكون انظف حلويات اقل .. ماي اكثر .. رياضه نوم .. اهتمام بالبشره .. وبالشعر خواتي خلونا نهتم بنفسنا مع الدايت كل شي يكمل الثاني انا ببدء اخفف المخبوزات يعني اكلها بحذر والحلويات بخفف منها وبستبدل بالتمر والزبيب والماي لترين اجباري فاليوم حد عنده ساعة أبل ووتش ؟ خل نتنافس فالخطوات وعددها والي عنده ماسكات وخلطات حلوه للويه نشده ونوحد لونه يخبرنا نسويه ننشغل يشي مفيد بدال البلع والمتن
انا ببدء معاكم بعد بعد ٣ شهور عندي عرس بحاول انزل وزن عموماً انا ماريد دايت سريع ابي نظام حياتي...
اهلا بك معنا و ان شاء الله يوم العرس تكوني احلى مزة شدي حيلك لسة عندك وقت كافي باذن الله
اخلاص لله
اخلاص لله
تجمعنا عباره عن عادات صحيه مو تجمع دايت بَس فَ لو ذي خطتك راح تستفيدي معانا إن شاء الله ومن التحديات فيه شرب المويه وَ النوم و الأكل الصحي كلها شغلات مفيده مو للوزن بَس للجسم و البشره و الشعر .. طبعا الخلطات صراحه ما راح أفتي فيها لأنها مو هواي ولا جوي لكن لو عندك شيء مجرب ومفيد تقدري تشاركي البنات فيه .
تجمعنا عباره عن عادات صحيه مو تجمع دايت بَس فَ لو ذي خطتك راح تستفيدي معانا إن شاء الله ومن...
وانا كمان في الخلطات شبه ابيض ربنا خلقتنا خليها على الله لا و عندي ثقة في جمالي الخارق هههه😳