ويا صباح الرشاقه 💪🏻💪🏻
والاوزان النازله
انا نزلت نصف كيلو
صرت ٨٣.٣٠
كنت اتوقع اكثر لك نزول افضل من ثبات او ارتفاع
وعساكم على القوه
مشيت اليوم ٨٠٠٠ الاف خطوه تقريبا ٥ كيلو
مشغوله اليوم م قدرت امشي كثير
ويا صباح الرشاقه 💪🏻💪🏻
والاوزان النازله
انا نزلت نصف كيلو
صرت ٨٣.٣٠
كنت اتوقع اكثر لك نزول ...
عقبال نزول الاسبوع الياي
ألتزامي بالماي ٩٠٪
بالنوم ٣٠٪
بالرياضه ٧٠٪
بالاكل ٨٠٪
😊 والحمدلله على كل حال