لانا ياعيوني
لانا ياعيوني
الميزان الثاني لشهر 7 : 🙏 أسم المشتركه : ..الميزان الأول ...الثاني ....الثالث....الرابع . ---------------------------------------------- للأمان شموع :...(78)..........(76.6)....( **) ......(**) لاناياعيوني:......(84)..........( 83.3) ....(**)......(**) وردة : ..........(60)...........(59) ......(**) .......(**) إم إن :..........(59)...........(58)......(**).........(**) بناتي3:........(80.9)........(80.3)....(**).........(**) مودل ميزو:..(66)..........(65).......(**)..........(**) إخلاص لله :.(110) ........( متغيب) .(**) .........(**) مودل ولاء :.(66.8)......(66.5) .....(**)..........(**) ورده فاطمه..(57.8)....(56.8)......(**).........(**) مميزه بَأنوثتي:.(120)......(117.6)....(**).......(**) روح القصيد : (66) .......(65) .......(**)..........(**) اللي مشتركه وما حطيت وزنها تكتب لي ✍ مودل ميزو : نظرا لأن ميزانك كان خربان أفترضت أن وزنك السابق كان 66 * mn : أضطريت أعرب أسمك عشان لمن أكتب حروف إنقليزيه ينعكس الجدول 👍 بالنسبه لملكه الإلتزام ذا الأسبوع نظرا لنشاطها وإجتهادها بالتجمع ما شاء الله تبارك الله . . . . . لانا يا عيوني 👑👑 + ذا الأسبوع ما شاء الله ما في زياده الكل نازل وفيه نزول كيلو ونص كيلو واللي نزل قرامات يعني نزول صحي وَ حلو للجميع 😍
الميزان الثاني لشهر 7 : 🙏 أسم المشتركه : ..الميزان الأول ...الثاني ....الثالث....الرابع ....
💕💕💕 ي قلبي ي كوتش
أجل حمستيني انزل هالاسبوع ٢ ك💪🏻💪🏻💪🏻
model walaa
model walaa
بنات نصيحة اخت لكم اتبعو الصيام العكسي يخليك تقدري تتحكمي في شهيتك انا اول الايام كنت اجوع كثير واتعب بس شوي شوي تعود جسمي وصرت اتضايق اذا اكلت بالليل
بنات نصيحة اخت لكم اتبعو الصيام العكسي يخليك تقدري تتحكمي في شهيتك انا اول الايام كنت اجوع كثير...
والله نفسي أجربه لأني أشوف كثير يمدحونه وأنه يساعد على ضبط الشهيه خاصه بعد اليوم المفتوح
إن شاء الله اليوم أقرأ عنه أكثر .
لانا ياعيوني
لانا ياعيوني
Mn. Mn. :
بنات ليش ماكل وحده تكتب عن ليش تبي تنحف او موقف مر عليها وقررت انها تنحف اول شي انا كان وزني ٦٩ وصلت ٦٠ لحالي بدون نوادي ولا شيء ثم حاولت حاولت ماقدرت عشان كذا قررت اني ادخل مع قروب لعل انحف واوصل للوزن الل ابيها الصراحة الشي اللي خلاني ابي انحف ان الوزن يعطيك اكبر من عمرك ويخفي جمالك يظلم الوحده بشششكل وتعبت يعني كل مارحت للسوق مالقى مقاسي صرت معروفة بالعائلة اني اكره السوق وليش ماتصيرين زي البنات وش اسوي جتني عقدة منه والشيء الثاني النغزات والتحطيم بالكلام اسمعه طواال الوقت شيء يحز بالخاطر احس نظرتهم لي انسانه فاشلة وكسلانه مادام ان جسمها ابسط شيء ماقدرت تحافظ عليه وش بتفلح فيه بذا الدنيا كنت اسمع كلام يسم وللحين والله ماخف اذا جيت باكل لاتاكلين بتسمنين ولا تناظر لي لين تنسد نفسي ادري بتقول شيء خلاص ماعاد ابي اكل بس ابي اطلع بس طبعا مااقوم عشان ماابين انها كسرتني ووش بعد قبل فترة وحده شافتني المهم قالت لي فلانه انتي متغيره نحفانه كانك مابي اقول كلمتها لانها تقهر ،يعني يوم كنت سمينه ماسلمت ويوم قربت للمثالي ماسلمت قاعدة افكر لو وصلت للوزن اللي ابيه بعد بيتكلمون ويكسرون فرحتي ووحده يوم شافت ان نحفت كم كيلو قالت لي انتي مسسسسسستحححححيل الناس كلها تنحف الا انتي الدعوة صارت عناد والله ابي انحف عشان اخش بعينها اعجبها ماعجبها مشكلتهم اهم شيء اني مقتنعه تكلمت كثير وانتم مرت عليكم مواقف شيء مابي احس اني الوحيدة
بنات ليش ماكل وحده تكتب عن ليش تبي تنحف او موقف مر عليها وقررت انها تنحف اول شي انا كان وزني ٦٩...
انا انحف اول شي صحه الصرآحه
ثانيه احب جسمي مترتب
ثالثا السمنه تكبر وتتعب في الارجل والتنفس
فالافضل الوحده تحافظ على صحتها ووزنها
وتصير لي مواقف مثلك
مثلا ليش انتي سمنانه
مع ان جسمي م يوضح فيه الزياده كثير
يعني ادخل ٩٠ اكون مربره
لان الزياده عندي في الاسفل والارداف
لكن م احد يهمنا ابدا👍🏻
ومع ذلك دايم اشجع صديقاتي خواتي اصور لهم وانا امشي احط تحدي بينا لمدة ثلاث اشهر اللي تنحف لها عطر او علبة بخور او نحط مبلغ مالي 😂😂
من باب الحماس
لانا ياعيوني
لانا ياعيوني
نداء إلى إخلاص لله إين أنتِ يا فتاه ؟ 👀
نداء إلى إخلاص لله إين أنتِ يا فتاه ؟ 👀
فاقدتها والله عسى المانع خير💕
model walaa
model walaa
💕💕💕 ي قلبي ي كوتش أجل حمستيني انزل هالاسبوع ٢ ك💪🏻💪🏻💪🏻
💕💕💕 ي قلبي ي كوتش أجل حمستيني انزل هالاسبوع ٢ ك💪🏻💪🏻💪🏻
ههههههه هوا هذا الحماس اللي نبغاه
والله عاد ال 2 كيلو حلوين مرا يختي يارب بصحه وعافيه ننزلهم 🤩🤩