شكرً للاخوات على الرد وصديقتي عندها انزلاق عضروفي بالرقبة بين الفقره 6و7
واحتكاك اسفل العمود الفقري واتمنى من الباقين التجاوب
جادل
•
الخطوة الاولى:
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=26863
الثانية:
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=27878
العلاج:
يتم مضغ ملعقة صغيرة من السمسم الكامل..يكون المضغ لمدة طويلة..يفضل ان يتم المضغ 100 مرة قبل بلع السمسم..وتكون المعدة فارغة..
مدة العلاج 21 يوم.
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=26863
الثانية:
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=27878
العلاج:
يتم مضغ ملعقة صغيرة من السمسم الكامل..يكون المضغ لمدة طويلة..يفضل ان يتم المضغ 100 مرة قبل بلع السمسم..وتكون المعدة فارغة..
مدة العلاج 21 يوم.
لوجين
•
تخلص من الام المفاصل بطعام الصحي .....
اخواتى الحبيبات...اسعد الله اوقاتكن..........
لقد قرات فى احدى المجلات عن الام المفاصل وعلاقتها بالطعام ...
واحببت ان يطلع عليه الجميع للافادة........
الزيادة فى تناول الاطعمه السريعه مثل ..اكل المطاعم المقلى وقلة تناول
الاسماك والخضر..عادات سيئة تؤدى الى الامراض.وهو التهاب المفاصل..
والتحليل انه كلما كبر الانسان قلت نسبة < السينفول > وهو سائل يساعد المفاصل
على الحركة والمرونة...وتقل هذه النسبة اذا لم يحاول الانسان على تناول الطعام الصحى فكلما قلت نسبة فيتامين D وكثرت نسبة الدهون المشبعة فى الجسم....
تاثرت نسبة سائل السينفول.....لذلك يجب ملاحظة غذاءنا اليومى..
وتغيير ريجيمنا الى ريجيم صحى ومفيد للمستقبل.. وهذه بعض النقاط................
1/ اتجهي الى لحوم الاسماك لان دهون الاسماك تحتوى على فيتامين D3 وهو
الفيتامين الذى يساعد على تكاثر السائل فى المفاصل....
2/ حاولى تعاطى حبات < الكود ليفر اويل > وهى حبات دهون الاسماك التى تحافظ
على نسبة مرونة سائل السينفول فى المفاصل...
3/ ابتعدى عن تناول اللحوم الحمراء والغذاء الدسم لانها تؤدى الى تورم المفاصل
وزيادة الاوجاع.......
ارجو الافادة للجميع:26: :26:
اخواتى الحبيبات...اسعد الله اوقاتكن..........
لقد قرات فى احدى المجلات عن الام المفاصل وعلاقتها بالطعام ...
واحببت ان يطلع عليه الجميع للافادة........
الزيادة فى تناول الاطعمه السريعه مثل ..اكل المطاعم المقلى وقلة تناول
الاسماك والخضر..عادات سيئة تؤدى الى الامراض.وهو التهاب المفاصل..
والتحليل انه كلما كبر الانسان قلت نسبة < السينفول > وهو سائل يساعد المفاصل
على الحركة والمرونة...وتقل هذه النسبة اذا لم يحاول الانسان على تناول الطعام الصحى فكلما قلت نسبة فيتامين D وكثرت نسبة الدهون المشبعة فى الجسم....
تاثرت نسبة سائل السينفول.....لذلك يجب ملاحظة غذاءنا اليومى..
وتغيير ريجيمنا الى ريجيم صحى ومفيد للمستقبل.. وهذه بعض النقاط................
1/ اتجهي الى لحوم الاسماك لان دهون الاسماك تحتوى على فيتامين D3 وهو
الفيتامين الذى يساعد على تكاثر السائل فى المفاصل....
2/ حاولى تعاطى حبات < الكود ليفر اويل > وهى حبات دهون الاسماك التى تحافظ
على نسبة مرونة سائل السينفول فى المفاصل...
3/ ابتعدى عن تناول اللحوم الحمراء والغذاء الدسم لانها تؤدى الى تورم المفاصل
وزيادة الاوجاع.......
ارجو الافادة للجميع:26: :26:
الصفحة الأخيرة
اختي جادل صديقتك هذه يبدو انها تشكو من احدى مشاكل العمود الفقري وهي
مختلفة وتشخص بالصوروالاكثر شيوعا هي المناقير او انفتاق النواة اللبية
المعروف بالديسك او الانقراص وغالبا اعراضها واحدة....
انا من خلال خبرتي بالموضوع صدقيني وجدت افضل شئ هو العلاج الفيزيائي من شد رقبي وووووو لا اعلمها بالضبط ولكنها تعطي نتائج باهرة وقد اتبعت والدتي ذلك واحست براحة كبيرة....المشكلة الام الظهر تحتاج الى راحة شبه مطلقة وقابلة للرجوع مع التعب دعائي لها بالشفاء واهم شئ تشخص علتها وتتفهم انه لا علاج شافي البتة لهذه الامراض بل الراحة والعلاج الفيزيائي وانقاص الوزن الزائد والمسكن هذه كلهاوسائل اراحة.....