مشكوره حبيبتي ام جهاد
الله يعافيك على الرد والنصائح والله ما قصرتي ياعيوني (بس النعناع+البقدونس أكله أكل وإلا
أغليه وأشربه) ومشكوره مره ثانيه
<IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm40.gif" border=0> <IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm35.gif" border=0> <IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm40.gif" border=0>

الاخت ام انس السلام عليكم الله يشفي الحميع
انا كان معي شكوى مستديمة وبذات اسفل الظهر وبين الاكتاف وقدبات ابحث عن المشكلة ولله الحمد استطعت ان احلهاباتباع الاتي ولاكن بشرط ان لايكون لدى زوجك امراض لاسمح اللة

عدم استخدام فراش اسفنجي عادي للنومبل يستخدم اسفنج طبي (يكون اقسى اكثر من العادي

عمل الرياضة و التمارين السويدية ممتازة جدا بشرط تدريب المناطق التي به الم بالتمرين الصحيح وبدون اجهاد .

المتناع عن الجلسات الطويلة مثل الجلوس على مكتب او امام الكمبيوتر ...

معلجة الامساك ان وجد .

تخفيف الوزن (الكرش يسبب الام لاسفل الظهر).

الاكتفاء بست الى سبع ساعات يوميا تقسم بين بساعتين بعد الظهر والباقي في الليل .

ارجو ان اكون قد افدت .

------------------
النفس تجزع أن تكون فقيرة * والفقر خير من غنى يطغيها * وغنى النفوس هو الكفاف فإن أبت * فجميع مافي الأرض لايكفيها

يا هلا ام انس
اااسفه تاخرت عليك بالرد
اولا نعم تفرشي لسانك ولقد كنت اعاني من مشكلتك وتغلبت عليها بهذه الطريقه
والمعطر تجدين منه في كل الصيدليات

<IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm1.gif" border=0> <FONT COLOR="Brown">يا أم أنس .. تناولي النعناع أكلا وشربا فهو مفيد لسوء الهضم والإنتفاخ ... والبقدونس أكلا .. فأنا لم أسمع أنه يشرب ..</FONT c><IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm29.gif" border=0> <IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm29.gif" border=0>

------------------
القناعة كنز لا يفنى.

عزيزتي ام انس بالنسبة لرائحة الفم غير المستحبة يجب اولا التاكد ان ليس هناك سبب عضوي
كتسوس في الاسنان، او مشاكل في المعدة والجهاز الهضمي، فان لم يكن فاوصيكي بالسواك بالمسواك
فهو سنة وهو مرضاة للرب ومطهرة للفم كما اخبرنا
المصطفى الحبيب صلى الله عليه وسلم، هدا بجانب السواك بالفرشة والمعجون مرتين يوميا على الاقل
ومع احترامي لكل وجهات النظر الاخرى الا اني لا انصحك باستخدام بخاخ النعناع الدي يباع في الصيدليات فهو علاج مؤقت لايعالج المشكلة ومفعوله
قصير جدا
وفقك الله الى ما يحب ويرضى

------------------
ان الله اشترى من المؤمنين انفسهم بان لهم الجنة0
الا ان سلعة الله غاليةالاان سلعة الله هي الجنة0