بالنسبه ليومي
كانت بتراودني فكره الصنف الواحد
ففطرت شريحه جبنه رومي مع شاي اخضر بالنعناع
واتغديت شريحه جبن رومي مع شاي اخضر
وبعد ردك اكلت بيضه مقليه
وهاتعشي تونه بفلفل اخضر وبصل بدون طمااااااااطم
متهيالي كده تمااااام
بالنسبه ليومي كانت بتراودني فكره الصنف الواحد ففطرت شريحه جبنه رومي مع شاي اخضر بالنعناع واتغديت شريحه جبن رومي مع شاي اخضر وبعد ردك اكلت بيضه مقليه وهاتعشي تونه بفلفل اخضر وبصل بدون طمااااااااطم متهيالي كده تمااااامبالنسبه ليومي كانت بتراودني فكره الصنف الواحد ففطرت شريحه جبنه رومي مع شاي اخضر...
حبيبتي إزاي تفطري و تتغذي شريحة جبنة
قلييييييييييييييييييييييييييييييييييييل جدا
إنت بتخلي جسمك مايحرق و يدخل في فكرة المجاعة و يخزن حتى ذرات الهواء اللي تدخله
و أصلا فين البروتين اللي يحرقه
الشاي لا يعتبر وجبة أبدا
قلييييييييييييييييييييييييييييييييييييل جدا
إنت بتخلي جسمك مايحرق و يدخل في فكرة المجاعة و يخزن حتى ذرات الهواء اللي تدخله
و أصلا فين البروتين اللي يحرقه
الشاي لا يعتبر وجبة أبدا
زعولة حبيبتي
هل تثقي في و لا لأ؟؟؟
و الله الجوع و الحرمان مو كويس في كل الرجيمات و خاصة في هذا الرجيم
ليست كمية الأكل هي اللي راح تنزلك بل نوعيته
ضروري تاكلي و تشبعي و تعددي الوجبات
هل تثقي في و لا لأ؟؟؟
و الله الجوع و الحرمان مو كويس في كل الرجيمات و خاصة في هذا الرجيم
ليست كمية الأكل هي اللي راح تنزلك بل نوعيته
ضروري تاكلي و تشبعي و تعددي الوجبات
طيب ممكن اتبعة 14يوم وبعدين اكمل رجيمي العادي >>>>اقصدر جيم اللي يعتمد على التخفيف
الصفحة الأخيرة
انا هاعتبر نفسي باديه من انهارده وان شاء الله مفيش اخطاااااء لا اخطاء بعد اليوم ههههههههه
وطبعا انا عارفه انك حريصه زي زعولتك وكنتيش هاتضيعي الفرصه ابدااااا هههههههه اعزميها علي العشا ياتيرا
وبالنسبه للنزول انا شايفاه كويس بس انا مفيش اي نزول لا شكلا ولا موضوعا بس ربنا يسهل اديني صاااااااااااااااااابر ياعم صاااااااااااااااابر
طيب انا اخدت العداد المترجم اللي موجود في تالت صفحه تقريبا امشي عليه ولا ايه رايك..عموما انا مش باتجاوز شويه فلفل وحبه طماطم صغيره وكام ورقه خس وده مش كل يوم ان شاء الله مفيش تخبيص..