النوراا :
تسلمي على الدعوه يا ام ناصر ياارب متى ارجع الي بلدي خلاص مليت من الغربه تصدقي عاد اليوم بغيت اخرب الرجيم بسبب ان اليوم كان زواج اخوي اول اخو عندي يتزوج وهو مره قريب مني وصديقي وانا مو موجوده معاه ومع اامي و اختي لا وفي نفس الوقت الي انا عندي امتحان فاينل وهو يزفوه شفتي عاد كيف الغربه :(تسلمي على الدعوه يا ام ناصر ياارب متى ارجع الي بلدي خلاص مليت من الغربه تصدقي عاد اليوم بغيت اخرب...
معلش يا بنات انا ليا راى فى الحلو ليه منغيرش البرتين ونعمل حلو بدال الكرب يسمح ده حتى تغير انا بعمل حسابى على 15 كرب فى اليوم وباكل حلو لانى بحبه بس يوم الحلو باكل ورقيات بس او اقلل لخضار خالص بدال ممنع الحلو امنع بصل وثوم ونص طماطم يمكن انا غلط تيرا تصلحلىمعلش يا بنات انا ليا راى فى الحلو ليه منغيرش البرتين ونعمل حلو بدال الكرب يسمح ده حتى تغير انا...
صباح يا دشتيات كيفك اليوم وكيف اخباركم معلش زوجي بيسال هو بيستعمل زينيكال هل ينفع مع دشتي ياخذه حبتين عالغدا وحدة والعشا وحدة انا قلتلو لا ما ينفع بس قلت بسالكم وخاصة تيرا الحلوة اكيد عندها اجابة لان هو عم ينحف عالزينيكال مع تخفيف الاكل فقال ان كان ينفع ممكن يجرب دشتي معي انتو شو رايكم يا قمورات دشتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟صباح يا دشتيات كيفك اليوم وكيف اخباركم معلش زوجي بيسال هو بيستعمل زينيكال هل ينفع مع دشتي...
تيرا الف شكر حبوبة عذبتك معي اليوم وهلكتك بالاسئلة والطلبات حبوبة انا مش باجل علشان اي شي او كسل بس انا قلتلك اني حابة اجرب الريجيم التناسلي ما بعرف فكري مشغول فيه وجاي على بالي كتير اني اجربه بجربه اسبوع وبعدين ابدا بدشتي واذا عالاسئلة والتصحيح لا تخافي وراك وراك بالحكي والتحرش والاسئلة كمان يعني مش رح اوفرك من شي انت وزعولة يلا بامان الله وتصبحو على خير بكرا بطل عليكم واسلم عليكم ورح ارجع لكل الصفحات واشوف الوصفات واسيفها عدي لاني بعمل جدول اسهل فيه على نفسي الريجيم والطلبات والكاربز وما الى هنالكتيرا الف شكر حبوبة عذبتك معي اليوم وهلكتك بالاسئلة والطلبات حبوبة انا مش باجل علشان اي شي او...
خلي عنك البكاء و ابتدي من بكرة
بقولك بصرحة أكيد بينفعك كونك أم و موظفة هو متعب شوي في الأيام الأولى بس بعدين يعطي نشاط رهيب
بالنسبة للإرضاع على حسب عمر البيبي ربي يحفظه و يبارك لك فيه
إذا أقل من 6 شهور و معتمد بس على حليب صدرك فأفضل لا
أما لو أكبر و عندو مصادر أخرى للتغذية كالحليب الصناعي أو الأكل المطحون أو السريلاك ففي هذه الحالة توكلي على الله و انضمي لنا
هذا الرجيم ماتحسي إنك في رجيم و سهل تعملي أكل من المسموحات و تاخذيه معك لشغلك أو تطلبي من برة