النوراا :

كيفكم يابنات ام العابدين باين ما شاء الله انك ماشيه كويس وانا الحمد الله ماشيه كويس مع الرجيم واصلا ما اقرب الخضار علشان ما اخذ كابز اذا اقرب فقط استخدم الخس والكزبره والبقدونس والكاربز يكون عندي من الكريمه السائله والجبن ومن اليوم وقفت الاجبان مع اني احب الاحبان ومن السكر سبلند هذا الكاربز الي يدخل لي في اليوم علشان ما اعور راسي مع الحساب خصوصا اني ابغى انزل على الاقل 3 كيلو في ال12 يوم الجايين وبديت اليوم بنظام 2 بيض مسلوق الصباح مع دي كاف تي مع 2 ملعقه شاي كريمه سائله مع واحد ملعقخ سكر سبلندا والغذا دجاج مشوي والعشاء بأكل نفس اعشاء لااني ابغى اضعف بسرعه وخصوصا بعد ما انصدمت الصباح اني زايده 300 جرام ومستغربه ليش قعدت افكر يمكن علشان الحلى الامس بس مو اول مره اسوي حلا وانزل والدوره كانت بدأت من 3 ايام وما شاء الله خلال الثلاثه ايام كنت يوميا انزل ما ادري ايش سبب الزياده وبس هذي اخباري بس الباقي وين مختفيين و على قولت تير حتى لو مخبصين يجوا يعترفوا ويا تير لا لا ليش كذا ياتير دا انتي الي مشجعتنا يا حبيبتي ليش التخبيص بس يالله سماح ومن بكره معانا في الرجيم عدل واحنا مكملين الي غاية ما نوصل للمثالي واصلا انا من الحين جالسه افكر كيف راح استمر اذا نزلت البلد عند اهلي و صار لي غايبه اشهر طويله و تعرفوا كل انواع الاكل واحشتني وبيكون قريب رمضان يعني اكلات رمضان بتبدا تظهر على السطح فاحتاجتشجيع ودعم قوي يابنات واذا عدى اول اسبوع على خير هناك بيعدي باقي الشهر على خير يا بنات انا اتعودت على الرجيم وحبيت تحمعنا لا تخلو الموضوع يصير بعيد اجلس ادور والاقيه في الصفحه الثالثه ليش ؟ انا ما اقدر اشارك الا ب3مشاركات يوميا تحياتي

كيفكم يابنات ام العابدين باين ما شاء الله انك ماشيه كويس وانا الحمد الله ماشيه كويس مع الرجيم...

عقد لولو اصلي :

بنات انا من يومين وانا اعاني ( مشتهيه اسوي كيك مع اولادي واكل منه زي زمان وكمان نفسي في شوكولا وكوكيز وووووو) والله احيانا احس اني راح ابكي خلاص مااقدر اتحمل بتسالوني طيب كيف كنتي تسوين ريجيمات اول ؟كنت اسوي ريجيم واذا اشتهيت شي اخبص واكل اللي نفسي فيه وبعد بيوم ارجع لريجيمي اقوى بس في هذا الريجيم مافي مجال للرجعه لاني برجع اعيد من اول وجديد اسفه يابنات غثيتكم من على بكرة الصبح بس والله كنت محتاجه افضفض لاني مابقدر احكي لزوجي لانه معجب فيني كيف قادره اتحمل وما اخبص وكمان انا كنت بمدح له الريجيم وكيف اني مقتنعه فيه صعبه الحين اناقض كلامي وااااااااااااااااااااااااااااااا يابنات قولوا لي شسوي بروح اصلي واشرب كاس كوفي يمكن يعدل المود

بنات انا من يومين وانا اعاني ( مشتهيه اسوي كيك مع اولادي واكل منه زي زمان وكمان نفسي في شوكولا...