tear&smile
tear&smile •
لااااااااااااااااا ده خلاصه ابحاثي في النت ههههههههههههه احمد زويل يتكلم ههههههههههه انا كنت بادور علي ناس جربو نظام اتنز وبدات اسال عن حكايه ثبات الوزن وواحده خبره في الرجيم ده عملته اربع سنين متواصل هي اللي قالتلي علي الفقير ده وقالتلي بالحرف الواحد ان الفقير بيعطي للجسم ركله قويه فيجبره علي حرق شحومه ومواصله النزول بس الفقير اللي هي بتعمله مفيهوش اجبان ولا لبن ولا كريمه فقط فقط بيض ولحوم ودهن وعلي فكره هي نصحتني كتير اوي بالدهوووووووووون وقالتلي كل مااكتر اكل دهون كل مااسلرع حرق الدهون وكمان قالت ان الدهون في الاكل بتدي احساس بالشبع بس انا مقدرش اكل دهون بالشكل ده ويارب ياستي تجيبي احلي لاب وتنزلي الصور مستنيه اهوه
لااااااااااااااااا ده خلاصه ابحاثي في النت ههههههههههههه احمد زويل يتكلم ههههههههههه انا كنت...
إيه دا هو إنت مصاحبة ناس من ورايا:42:
لا تكلميني على البيض أنا أصلا ما أحبه و هالمرة كرهته
فعلا أتكنز ينصح بالدهون و أنا ما أمنعها بس بحاول مثلا ما أخلي كل أكلي مقلي و لو قليت ما أكثر زيت و كمان الزبدة بستعمل يمكن ملعقة في اليوم
حبيبتي قولي لنا إيش نصحتك كمان أو ملاحظاتها من خلال تجربتها
و هل هي أبدا ماتاكل لا ورقيات و لا خضار؟؟؟؟؟
زعلانه. من. الدنيا
تيرااااااااااااا انتي فين؟؟
شكلك مشغوله
انا باكتبلك وباروح احط الهدوم في الغساله واجي
واقوم اعمل حاجه تانيه وكده

عموما هاسيبك شويه وارجعلك الساعه 5كده كويس؟؟
في رعايه الله
يارب ام العبدين والبنات يظهروا
tear&smile
tear&smile •
خنقت المرتدلا في الكيس طلعت روحها من ضلوعها:30:
و بفكر أطهيها على البخار مو مغلية في الماء:16:
tear&smile
tear&smile •
تيرااااااااااااا انتي فين؟؟ شكلك مشغوله انا باكتبلك وباروح احط الهدوم في الغساله واجي واقوم اعمل حاجه تانيه وكده عموما هاسيبك شويه وارجعلك الساعه 5كده كويس؟؟ في رعايه الله يارب ام العبدين والبنات يظهروا
تيرااااااااااااا انتي فين؟؟ شكلك مشغوله انا باكتبلك وباروح احط الهدوم في الغساله واجي واقوم...
و أنا كمان بعمل زيك
روحي حبيبتي و موعدنا المساء بإذن الله
الله يسعدك و يقويك و يشفيك
eng.raghad
eng.raghad •
خنقت المرتدلا في الكيس طلعت روحها من ضلوعها:30: و بفكر أطهيها على البخار مو مغلية في الماء:16:
خنقت المرتدلا في الكيس طلعت روحها من ضلوعها:30: و بفكر أطهيها على البخار مو مغلية في الماء:16:
السلام عليكم ....حبيبتي انت لمن تسكري على الدجاج كويس في الكيس و بعدين تلفيها كويس في القصدير بتعزليها عن المياه بس بتاخد الحرارة منها يعني كانها معمولة على البخار ... بس لمن عملتها باللحم الاحمر انفصل البيض عن اللحم واتمركز لبرة و صارت تعيسة ... المهم انا راح اخد بكرة يوم فواكهه و بس ابدا من اول و جديد و **** الله هانقص بالوزن