زعلانه. من. الدنيا :

تيرااااااااااااا بالنسبه للنصايح اللي قالتها سحوره هي نصحتني اخد الكبده مرتين او تلاته في الاسبوع وحتي في وصفه غريبه كده قالتهالي بس انا مش قادره اعملها قالتلي افرم لحمه مع كبده واعملهم همبرجر واكل منهم بكده يبقي انا اخدت الملتي فيتامين اللي محتاجاه طول اليوم كمان دايما بتنصح في حاله النزول البطئ في الوزن بزياده كميه الدهون علي البروتين وبتقول ان كل 100جرام دهون اكل تحرق 100جرام دهن مخزن من الجسم

تيرااااااااااااا بالنسبه للنصايح اللي قالتها سحوره هي نصحتني اخد الكبده مرتين او تلاته في...

بهجة الفجر :

هل التخبيص يضر بمسير الدايت يعني اذا خبصت يومين الاسبوعين اللي راحو فشوش خلااااااااااص!!!!

هل التخبيص يضر بمسير الدايت يعني اذا خبصت يومين الاسبوعين اللي راحو فشوش خلااااااااااص!!!!

زعلانه. من. الدنيا :

انا جييييييييييييييييييييت قبل ميعادي بربع ساعه شوفتي بقي عملتي ايه اتغديتي وللا لسه؟؟ انا عملت كفته وشربت ميه فمقدرتش اكل اخدت اصبع واحد كفته وباشرب شاي وهاقزقز في بقيه الكفته براحتي كده لغايه بليل صحيح انا شهيتي للاكل مبقتش زي الاول بسلما بانسي روحي وباجووع بتبقي حالتي صعبه اوي وبابقي عصبيه بشكل مش طبيعي وباحس بهبوووووووووووط وكان روحي بتطلع سبحان الله

انا جييييييييييييييييييييت قبل ميعادي بربع ساعه شوفتي بقي عملتي ايه اتغديتي وللا لسه؟؟ انا...