عقد لولو اصلي :

لا عيوني الحمص ممنوع والمشاوي كلي براحتك مع سفن اب دايت يفضل التقليل من الببسي لان الكافيين ممكن يبطئ نزول الوزن

لا عيوني الحمص ممنوع والمشاوي كلي براحتك مع سفن اب دايت يفضل التقليل من الببسي لان الكافيين ممكن...

sas222 :

تيرا بنااااااااااااااااااااات اخيرا وصلت 60 يعني نزلت مع دشتي 4 كيلو خلا ل 5 ايام ثم انقطاع ثم اربع ايام حاليا ترى والله يابنات قمت انزل بسرعة بعد ما كان نزولي بطيئ والسبب اني اعتمدت البروتين الصافي (لحم دجاج سمك بيض)فقط بدون اضافات او اجبان جربوا وشوفا ما راح تندمون على الاقل 3 ايام

تيرا بنااااااااااااااااااااات اخيرا وصلت 60 يعني نزلت مع دشتي 4 كيلو خلا ل 5 ايام ثم انقطاع ثم...