مرحبا يابنات
كيفكم يابنات
ماشين على الرجيم ان شاء الله
انا عن نفسي الحمد لله بس لاعت كبدي من الدجاج والبيض مااحبه ولا احب ريحته والتونه مليتها والله احترت بنفسي ماادري ايش آكل حتى صار فيني غثيان :09:
المهم ياتيرا لازم نقرص لك على اذنك علشان تلتزمي معانا لان التجمع بدونك ماله طعم
واشكرك على الرابط حق الاشرطه من جد كان نفسي فيه بس دخلت واخترت الشكل وكتبت الوزن وصار حلو بس ماعرفت كيف انزله على توقيعي:44: ياليت تقوليلي
وكمان انتي ياعقد لولو اصلي الله يعطيكي العافيه على هالوصفات الحلوه شجعتيني اسوي قوارب الباذنجان بكرىان شاء الله
بغيت اقولكم اني قريت في المنتدى وحده كانت مراسله الدكتور دشتي وتسأله عن الماجي وقالها مسموووووح
وبالنسبه للطماطم كمان مسموح بالمرحله الاولى ومكتوب من ضمن المسموحات حتى اني كل يوم أكل نص طماطم مع السلطه ووزني بينزل
كنت بقولكم امس كتبت رد طويل عريض ويوم سويت عليه تعديل صار اوكي وبعدين دخلت بعد شوي ومالقيته وراح تعبي هبأ منثوراكنت بقولكم عن وصفاتي
اول شي انا حابه انقص تقريبا 15 كيلو وحطيت لنفسي محطات في هالمشوار الطويل وكل محطه حطيت فيها شي اسويه يعني مثل ماقلت لكم امس من يوم ماطلعت من النفاس وانا ابغى اروح اشيك على اسناني وزوجي كل يوم بكرى وصار هذي اول محطه وقلت له اذا صار وزني 68 بروح والحمد لله الحين وصلت المحطه الاولى واخذت موعد الاسبوع الجاي المحطه الثانيه خليتها اذا صار وزني 65 وفكرت اني اغير قصة شعري لاني راح اكون نزلت 7 كيلو قفلت لازم اغير شكلي والمحطه الثالثه خليتها لما يكون وزني 60 ومافكرت للحين وش ابسوي فيها وطبعا المحطه الاخير اذاوصلت 56 هدفي
اما بالنسبه للوصفه الثانيه
توي طالعه من ولاده وبعدين رجيم وشعري تالف جداااا ففكرت اهتم فيه وسويت لي خلطه الكل يمدحها وهي حزمة جرجير مخلوطه بالخلاط وبعدين تحطينها في علبه وتضيفين عليها اي زيت تحبين تستخدمينه تلمع الشعر بقوله ويصير شعرك كله حيويه والله لاحظت هالشي من ثالث استعمال لها نسيت اقولكم انها تحفظ بالثلاجه
الوصفه الثالثه
سويت لي كريم وهو عباره عن جليسوليد وملعقتين نشا حق الاكل وملعقتين حليب بودره وملغقتين بودره اطفال وليمونه وخلطتها مع بعض وحطيتها في عليه ادهن وجهي منها ويديني وجسمي تنعم وتشد البشره لان فيها نشاوخلصت وصفاتي ان شاء الله تعجبكم
واخيرا
حبيت اطرح موضوع نتناقش فيه بكرى بعد اذنكم واذن تيرااا
وموضوعي هو عن السياحه وش رايكم يابنات كل وحده تتكلم عن اي دوله او مدينه ااو منطقه زارتها واعجبتها وتقولنا السلبيات والايجابيات والاماكن اللي تستحق الزياره بها المنطقه وتكلفة الرحله تقريبا وهل تنصحنا بزيارتها طبعا انا طرحت عليكم هالموضوع لاني احب السفر والسياحه انا و:arb:وفلوسنا تروح كلها على السفربس اهم شي الواحد ينبسط
رحت لدول كثير وانا راح اتكلم لكم عن آخر سفره سافرتها قبل 9 شهور وهي كانت لتركيا بلد السحر والجمال
بصراحه كلمة حلوه قليله واتمنى ازورها مره ثانيه جوها جدا رائع بشعر 9 ميلادي ومضيق البسفور شي خطير سبحان الخالق فيما خلف مااقدر اوصف لكم حلاوته وعندهم امكن اثريه كثيره واستغربت من ضخامتها وكبرها ايضا فيه رحلات البسفور اسطنبول مدينه جدا رومنسيه واللي يبغى يرتاح من تعب الحياة احلى مكان للاسترخاء واهلها ناس رومانسيين جدا وحبوبين وخدومين ماتوقعت الاتراك كذا
وايضا عندهم اوزنجول قريه كانها في الحلم وطرابزون مره حلوه وميزت اسطنبول انها تطل على بحرين البحر الاسود وبحر مرمره شي غريب ومذهل اذا شفتي بحرين جنب بعض وبينهم مضيق
بس المشكله بالتكلفه اسعار معيشتهم نااار قريبه جدا من معيشة اوربا وكل من راح لها يقول لو رايح لاوروبا نفس الكلفه استأجرنا سياره صغيره مره بس انا وزوجي اليوم ب200 ريال وتعبين السياره فل ب400 والاكل جدا غالي يعني على سبيل المثال علبة البيبسي ب5 ريال والشاورما ب20 ريال
ونسيت اقولكم اسواقها تجنننن واسعارها معقوله يعني ارخص من اسواقنا بالسعوديه
وبس خلصت واي استفسار انا حاضره
انتظر تفاعلكم مع موضوعي
معليش يابنات طولت عليكم:time: بس مشاركاتي محدوده علشان كذا كتبت كل اللي في خاطري بمشاركه وحده
ممكن اسالك ياتيرا يعني اذا دخلنا المرحله الثالثه وحبيت اكل رز لاني بصراحه اموووت فيه واشتقت له الملعقه الوحده من الرز كم فيها من كارب وكم ملعقة رز ممكن اكل باليوم
انا محتاره متى ادخل المرحله الثانيه يعني اذا بقى لي كم كيلو ؟؟؟
بعدين يابنات لاتغلطوا غلطتي المره الاولى سويت رجيم اتكنز شهرين ونقصت 12 كيلو بس المرحله الاولى وبعدين مليت وتركته ومادخلت جميع المراحل والله باربع شهور رجع وزني وزياده اربعه كيلو تخيلتوا القهر:icon33: هالمره مصممه اسوي كل المراحل واحافظ على وزني
عاد تصدقون انا متحمسه اوزن الجمعه الجايه واشوف كم نقصت!!!
خلاص انا طلعت لكم كل مافي جعبتي لهاليوم
اشوفكم على خير:39:وهذا الشعار معناه استروا على ماواجهتوا او الوجه من الوجه ابيض وانتوا صرفوها
باااي
مرحبا يابنات
كيفكم يابنات
ماشين على الرجيم ان شاء الله
انا عن نفسي الحمد لله بس لاعت كبدي من...
انا نفسي اروح ازور الجزائر او تونس ان شاء الله اذا هدأت الامور وكبروا الصغار شوي