السلام عليكم اتمنى تقبلوني مشتركة جديدة بالدايت ويارب استمر وما اخربط ابداااااااااااااا
دوبني صحيت بس لسى ما اكلت باكل الحين بيض وبعدين بفكر بالوجبات الثانيه بعد ما اقرا الدايت مزبوط لاني خوافه جدا
يالله سجلوني معاكم يا حلوين
واحب اشكر صاحبة الموضوع الاكثر من رائع ما قصرت ذكرتنا بالريجيم ان نحفت لدعي لها كثييييييييييييييييييييييير
ذوق عالي
•
ذوق عالي :
السلام عليكم اتمنى تقبلوني مشتركة جديدة بالدايت ويارب استمر وما اخربط ابداااااااااااااا دوبني صحيت بس لسى ما اكلت باكل الحين بيض وبعدين بفكر بالوجبات الثانيه بعد ما اقرا الدايت مزبوط لاني خوافه جدا يالله سجلوني معاكم يا حلوين واحب اشكر صاحبة الموضوع الاكثر من رائع ما قصرت ذكرتنا بالريجيم ان نحفت لدعي لها كثيييييييييييييييييييييييرالسلام عليكم اتمنى تقبلوني مشتركة جديدة بالدايت ويارب استمر وما اخربط ابداااااااااااااا دوبني...
اهلا وسهلا فيكي وان شاء الله ماتخبصين:)
عقد لولو اصلي ياااقلبي عليك ع الوصفااات ياليت تزييدي كماان احس ان احتاااج لوصفاات وطبخاات كذاا لاني بسررعه أمل ومااعرف اخترررررععقد لولو اصلي ياااقلبي عليك ع الوصفااات ياليت تزييدي كماان احس ان احتاااج لوصفاات وطبخاات ...
مشكوره تعب قلبي ان شاء الله اذا حضرني شي اكتبه لعيونك
MEMOOO
•
صباح الخير
بداية يوم جديد
ان شاءالله راح يكون فطوري صحن بيض
وراح اتغدى دجاج بكمية قليلة كريمة يمكن فنجان قهوة ونص بصله ونص فلفل رومي وسفن اب دايت
وراح أتعشى دجاج مشوي وسفن اب دايت
ان شاءالله ويمكن اكنسل الفطور
وش رايكم. بالنظام صح والا غلط ؟
بداية يوم جديد
ان شاءالله راح يكون فطوري صحن بيض
وراح اتغدى دجاج بكمية قليلة كريمة يمكن فنجان قهوة ونص بصله ونص فلفل رومي وسفن اب دايت
وراح أتعشى دجاج مشوي وسفن اب دايت
ان شاءالله ويمكن اكنسل الفطور
وش رايكم. بالنظام صح والا غلط ؟
الصفحة الأخيرة
ياااقلبي عليك ع الوصفااات
ياليت تزييدي كماان
احس ان احتاااج لوصفاات وطبخاات كذاا
لاني بسررعه أمل
ومااعرف اخترررررع