حبيبة زوجي فهد
حبيبي المهندسه رغد كل فلفل حراق وسط فيه 4 كارب هذا من عداد دشتي اتمنى يكون عندك خبر
انا راح اطرح لكم موضوع لبكرى نتكلم فيه
ايش رايكم
شو رايكم كل وحده من القروب تختار وحده وتسألها اي سؤال على بالها مثلا عن حياتها الخاصه مثلا عدد اولادها او سنها او شهادتها الجامعيه وبكذا راح نتعرف على بعض اذا مااعجبكم الموضوع عادي ممكن ترفضوه انا ماراح ازعل لانه فيه بعض الناس مايحب احد يعرف عن حياته الشخصيه وهذي حريه شخصيه مايقدر حد يتدخل فيها
بما اني انا الاولى راح اسألك ياعقد لولو اصلي لاني حبيتك وارتحت لك وحاسه انك داخله مزاجي نفسي اعرف شهادتك ايش وكم عمرك وكم عندك اطفال وكم سنه بين كل صفل والثاني
وراح اختار وحده ثانيه وهي تيرا حبيبة قلبي اللي منوره هالموضوع بطلتها واختراعاتها اللي تجنن وابغاكي تتكلمين لي عن وزنك اول كم كان وعن عمليه التحوير وكم لك فتره مع العمليه ومع الدايت ونفسيتك اول والحين لما صار جسمك رشيق
اتمنى يعجبكم موضوعي
eng.raghad
eng.raghad
حبيبي المهندسه رغد كل فلفل حراق وسط فيه 4 كارب هذا من عداد دشتي اتمنى يكون عندك خبر انا راح اطرح لكم موضوع لبكرى نتكلم فيه ايش رايكم شو رايكم كل وحده من القروب تختار وحده وتسألها اي سؤال على بالها مثلا عن حياتها الخاصه مثلا عدد اولادها او سنها او شهادتها الجامعيه وبكذا راح نتعرف على بعض اذا مااعجبكم الموضوع عادي ممكن ترفضوه انا ماراح ازعل لانه فيه بعض الناس مايحب احد يعرف عن حياته الشخصيه وهذي حريه شخصيه مايقدر حد يتدخل فيها بما اني انا الاولى راح اسألك ياعقد لولو اصلي لاني حبيتك وارتحت لك وحاسه انك داخله مزاجي نفسي اعرف شهادتك ايش وكم عمرك وكم عندك اطفال وكم سنه بين كل صفل والثاني وراح اختار وحده ثانيه وهي تيرا حبيبة قلبي اللي منوره هالموضوع بطلتها واختراعاتها اللي تجنن وابغاكي تتكلمين لي عن وزنك اول كم كان وعن عمليه التحوير وكم لك فتره مع العمليه ومع الدايت ونفسيتك اول والحين لما صار جسمك رشيق اتمنى يعجبكم موضوعي
حبيبي المهندسه رغد كل فلفل حراق وسط فيه 4 كارب هذا من عداد دشتي اتمنى يكون عندك خبر انا راح اطرح...
Herbs and Spices (make sure they contain no added sugar)

o
Basil 1 tbs 0.0

Cayenne pepper 1 tbs 0.0=فلفل حريف

Cilantro 1 tbs 0.0

Dill 1 tbs 0.0

Garlic 1 clove 0.9

Ginger 1 tbs sliced root 0.8

Oregano 1 tbs 0.0

Pepper 1 tbs 0.0

Rosemary 1 tbs 0.0

هذا من ال pdfالي اعطتنا اياه تيرا و الفلفل اللي في الجدول التاني باتوقع انه الحلو (الفليفلة) ومشكورة حبيبتي على التنبيه





تيرا وينك يا عسل تعلي و حلي لنا ها اللبس انا باكل في اليوم 6 قرون فلفل بيحرق.................
اه صحيح شو اخبار عزومة اخوك **** الله عدت على خير , لانك هاتشوفي الوش التاني للمنتدى لو خبصت
فكرتك حلوة و **** الله بكرة بنلاقي تفاعل اكتر و بنتعرف على بعض اكتر بس عندي سؤال ليش ما بتدخلوا النت باساميكم الشخصية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بقالي ساعة باستناكم وينكم يا رشيقات
حبيبة زوجي فهد
حبيبتي مهندسه رغد
انا شفته بالعداد تبع دشتي وهذا هو
فطر طازج ------------ 100 جرام(10 حبات صغيرة) ------ 4
فطر معلب ------------- كوب ------------------------------- 8
فليفلة حريفة ---------- حبة واحدة -------------------------- 4
فلفل أحمر مفروم-------- 100 جرام(نصف كوب صغير) ----- 4
فلفل أخضر مفروم ----- 100 جرام(نصف كوب صغير) ---- 2.5
فول أخضر ------------- 100 جرام(نصف كوب) ----------- 10

اليوم خلصت مشاركاتي ومااقدر ارد عليكم بس اكيد متابعاكم لحد ماانا الساعه 2 بالليل معاكم وبكون مقهوره لما ابغى ارد ومااقدر
ذوق عالي
ذوق عالي
شكر يا عقد لولو على الرد تسلمي يارب

الحين بتغدا كباب دجاج وسفن دايت يعني ماشيه صح وان شاء الله استمر يارب ادعوا لي تراني ولا عمري عملت ريجيم الا خبصته ولا كملته بس هالمره يارب غييييييييييير واستمر لحد الوزن الي اتمناه سنيييييييييييين
ذوق عالي
ذوق عالي
شكر خااااااااااااااااااااااااص لتيييييييييير

لانها السبب بدخولي معاكم ويارب تكون من اسباب وصولي الوزن الي احلم بيه يارب
واشكرها عالدعم النفسي مشكوره ياتير & سمايل من كل قلبي