عقد لولو اصلي
•
اوكي
عقد لولو و البنات شوفو توقيعي:booo: أنا وزنت اليوم لقيتني نزلت في يومين نصف كيلو :42:حلو خصوصا لو يستمر على طول كذا فبسرعة أوصل لهدفي و من غير تقليل في الكاربز :icon28:عقد لولو و البنات شوفو توقيعي:booo: أنا وزنت اليوم لقيتني نزلت في يومين نصف كيلو :42:حلو خصوصا لو...
الف مبروك ياسلام ماشاء الله حلو كثييييير
بس ليش قستي قبل الجمعه تروح عليكي فرحة ال2 او ال3 كيلو اللي بتنقصيهم اخر الاسبوع
انا كل يوم اوصل لحد الميزان وارجع شكلي بحطه في قسم الضيوفلاني مابفتحه كثير وانساه :39:
بس ليش قستي قبل الجمعه تروح عليكي فرحة ال2 او ال3 كيلو اللي بتنقصيهم اخر الاسبوع
انا كل يوم اوصل لحد الميزان وارجع شكلي بحطه في قسم الضيوفلاني مابفتحه كثير وانساه :39:
حبيبتي اعطيني طريقة الجبن السايل و كيف أعرف كم فيه كاربزحبيبتي اعطيني طريقة الجبن السايل و كيف أعرف كم فيه كاربز
معليش حبيبتي لما جيت بكتب الطريقه انتبهت انها تصنع بالاساس من الحليب يعني ماتنفع لنا
الف مبروك ياسلام ماشاء الله حلو كثييييير بس ليش قستي قبل الجمعه تروح عليكي فرحة ال2 او ال3 كيلو اللي بتنقصيهم اخر الاسبوع انا كل يوم اوصل لحد الميزان وارجع شكلي بحطه في قسم الضيوفلاني مابفتحه كثير وانساه :39:الف مبروك ياسلام ماشاء الله حلو كثييييير بس ليش قستي قبل الجمعه تروح عليكي فرحة ال2 او ال3 كيلو...
فعلا المفروض أوزن يوم الجمعة بس لأني زدت الكاربز عن المعتاد و قررت ما أنزله عن 19 قلت أراقب الوزن كم يوم و أشوف و كمان عشان أتأكد هل الحلى من المسموح يأثر على نزولي لأني بعمله يوميا
بس لو مانزلت ماراح أزعل أو أوقف الرجيم
بس على الأقل أعرف من تجربتي بدقة كم الكاربز اللي يناسبني و أخبار السفن أب معي و كمان الحلو من المسموح و كمان أشوف هل فيه فرق لو الكاربز يكون أغلبه من الورقيات و لا الخضار و لا ممكن يكون من الجبن و الكريم و الكاكاو و السبلندا و البيض طبعا مع الالتزام بالحد الأقصى
خصوصا إنه أولا جسم عن جسم يفرق و مفيش أحسن من إنك تجربي جسمك و تفهميه
و ثانيا لأني هالمرة لما أكمل أسبوعين راح أدخل المرحلة الثانية فمش عايزة أتخربط أو أوقع في أخطاء
بس لو مانزلت ماراح أزعل أو أوقف الرجيم
بس على الأقل أعرف من تجربتي بدقة كم الكاربز اللي يناسبني و أخبار السفن أب معي و كمان الحلو من المسموح و كمان أشوف هل فيه فرق لو الكاربز يكون أغلبه من الورقيات و لا الخضار و لا ممكن يكون من الجبن و الكريم و الكاكاو و السبلندا و البيض طبعا مع الالتزام بالحد الأقصى
خصوصا إنه أولا جسم عن جسم يفرق و مفيش أحسن من إنك تجربي جسمك و تفهميه
و ثانيا لأني هالمرة لما أكمل أسبوعين راح أدخل المرحلة الثانية فمش عايزة أتخربط أو أوقع في أخطاء
معليش حبيبتي لما جيت بكتب الطريقه انتبهت انها تصنع بالاساس من الحليب يعني ماتنفع لنامعليش حبيبتي لما جيت بكتب الطريقه انتبهت انها تصنع بالاساس من الحليب يعني ماتنفع لنا
و لا يهمك
أنا لقيت هنا جبنة مو سايلة و لكن كريمية و الكاربز في ال 100 غ 1.5
حشيت بيها الكفتة و صفيتها في قالب و حطيتها بالفرن و لما نضجت أفرغت شوية السوائل اللي نزلت من الكفتة في إناء و خلطت معاها الكريمة و صبيتها فوق الكفتة و رجعتها تحمرت
و قبل شوي ذقت حبة تجننننن و الكريمة صارت مثل الصوص الثقيل فأغمس فيها الكفتة و آكل
و فعلا تغيييير و المعنويات ترتفع و الهمة تزيد:)
قولي لي هل المنتدى معك عادي لأنه بيعلق معي فلازم كل مرة أطلع و أرجع أدخل من جديد:09:
أنا لقيت هنا جبنة مو سايلة و لكن كريمية و الكاربز في ال 100 غ 1.5
حشيت بيها الكفتة و صفيتها في قالب و حطيتها بالفرن و لما نضجت أفرغت شوية السوائل اللي نزلت من الكفتة في إناء و خلطت معاها الكريمة و صبيتها فوق الكفتة و رجعتها تحمرت
و قبل شوي ذقت حبة تجننننن و الكريمة صارت مثل الصوص الثقيل فأغمس فيها الكفتة و آكل
و فعلا تغيييير و المعنويات ترتفع و الهمة تزيد:)
قولي لي هل المنتدى معك عادي لأنه بيعلق معي فلازم كل مرة أطلع و أرجع أدخل من جديد:09:
الصفحة الأخيرة