عقد لولو اصلي :

[quote=tear⌣65002593]أحاول أكمل لكم حكايتي عن التحوير لما وصلت 92 كيلو حبيت أعمل التحوير كحل جذري و نهائي بس عرفت إنه وزني أقل من الحد الأدنى المسموح به للعملية أعتقد لا شعوريا زودت أكلي أكثر و طبعا ساعدتني في كذا الظروف اللي كنت أمر بها و ولت يمكن 98 و شوي بصراحة مش متذكرة بالضبط و برضو كنت أقل من الحد الأدنى لكن لأنو كان عندي كلسترول و دهون ثلاثية و تشحم في الكبد قرر الدكتور يعملها لي بس طبعا على حسابي الخاص و رغم إنها غااالية بالنسبة لإمكانياتنا إلا أني ماترددت و الحمد لله زوجي لم يعارض و إن كان متحفظ شوي و مش مشجعني بس لأنه شاف الأمر زاد عن حده وافق رغم أن العملية مكلفة المهم إني عملتها و كانت سهلة بس يمكن لإن دكتوري عنده خبرة طويلة و عريضة في هذه العملية فهو متخصص فيها و يعمل مع المستشفيات الحكومية و كذلك مع الخاص نحفت و كنت سعيدة بس الناس كانو دايما يقولو لي لما كنت سمينة كنت أحلى و أنا في قلبي أرد عليهم ماكنت قدامكم سنين و لا عمرو أحد جاملني بالعكس نظرات أو ملاحظات قاسية حتى لو لم توجه لي بطريقة مباشرة و على فكرة باستثناء زوجي و أمي و أختاي و أخوي و زوجته ليس هناك أحد يعرف بخضوعي للعملية أبدا حتى والدي و ذيك الفترة كنت مع أمي بحكم مرضها و دايما تقولي شكلك مريضة و أبوي كل مايجي أركض أفتح له الباب مبتسمة يستقبلني بمحاظرة وقفي الرجيم صرت تخرعي و أنا أحلف له إني مش عاملة رجيم و إن أكلي صار قليل و مشاغلي و مسؤولياتي... ماشفت زوجي تقريبا 6 أشهر و كنت آخر مرة فارقته نحفانة بس مو لذيك الدرجة لماشافني في المطار ماعرفني و انصدم و قعد فترة حتى تعود علي المهم مثل ماحكيت لكم من قبل بدأ أكلي يزيد شوي خصوصا مع مرض أمي ثم مع الإجهاضات فزاد وزني تقريبا 10 كيلو و صار وجهي أحسن و فرحت أمي بس لأن نزول الوزن الأول خلى عندي ترهل بالبطن فصارت الزيادة هناك مع إن ترهلي بسيط مقارنة بما أراه و أسمع عنه عند الآخرين و كرشتي صارت باينة و مثل مانتو عارفين الكرش بشعة و ماتخليك مرتاحة و لا واثقة من نفسك و لبسك خصوصا لو ماعندك عيال مثلي و الآن قررت أنحف من جديد و لا يهمني تعليق الناس عن وجهي لأنه أولا الماكياج يقدر يخليك حلوة و منورة و يخفي الذبلان بس الكرشة مافي شيء يخفيها و أفضل جسم رشيييييييق و وجه تعبان على إنه وجهي يكون حلو و أرجع أعاني مثل زمان و بكل الأحوال إرضاء الناس غاية لا تدرك فلازم أرضي نفسي عشان أسترجع الثقة من جديد[/quote الحمد لله عالسلامه وان شاء تقتلعين ال10 كيلو الى الابد على قولة دشتي

[quote=tear⌣65002593]أحاول أكمل لكم حكايتي عن التحوير لما وصلت 92 كيلو حبيت أعمل...

eng.raghad :

مساء الخير .. اعملت توني مايونيز خطييييييييييييير و لا كانه جاهز هالكم الطريقة حطيت بيضتين في الخلاط واضفت الهم رشة ملح + نص معلقة صغيرة خل+ نص معلقة صغيرة ليمون +ربع جرام سكر دايت+رشة صغيرة حمض ليمون و ضربتهم بالخلاط وبعدين صرت اضيف زيت ذرة واخلط لعند ما جمد , من جد كتيييير زاكي و لابيفرق عن الجاهز باشي و لا فيه زناخه و لا ريحة, الحلو اللي اعملته باقول لك طعمه بالمررررررررررررررررررة مش زاكي مر من سكر الرجيم و من الهبل اضفت بايكنج باودر , بس انا لقيته بيسد النفس يعني وصفة لسد النفس و لله الحمد مش هاعيدها, نظامي اليوم: افطار جبنه فيتا بزيت زيتون و باغمسها بخيار غداء كفتة+بصلة صغيرة+ قرنين فلفل + بقدونس قليتهم وبعدين حطيت عليهم 3 بيضات اكلت 2\3 من الكمية عشاء باقي الكفتة بالبيض + سلطة ملفوف بالمايونيز

مساء الخير .. اعملت توني مايونيز خطييييييييييييير و لا كانه جاهز هالكم الطريقة حطيت بيضتين في...

tear&smile :

المفروض ماتحطي البايكنغ باودر لأنه مافيه دقيق يومك حلو والله نبهتيني للسكر سبلندا أضيفه للمايونيز ما أحبها حادقة لو سمحتي قولي لي هل حطيت البيضتين كلهم و لا الصفار وحده و أي خلاط استعملت؟ الفود بروسيسر و لا الخلاط الكاس و لا الخلاط الكهربائي اليدوي؟

المفروض ماتحطي البايكنغ باودر لأنه مافيه دقيق يومك حلو والله نبهتيني للسكر سبلندا أضيفه...

eng.raghad :

انا بصراحة حطيتهم في الفود بروسيسر, منشان انو الخلاطب يغلب في الجلي!!!!!! اما انا عندي ما يو جاهز رحت قرات اللي مكتوب عليه لقيته حاطط كل اللي انا حطيتهبس الزيت كان زيت صويا وكما فيتامين a, وانا باحط البيضتين كلهم مش الصفار, حمض الليمون بيعطيه الحداقة وبيخليه يتمالسك (حسب كلام زوجة اخي) على فكرة انا نبهت على شغله والكل اتجاههلها بس باحاول افيد مرة تانية . اللحوم ملياااااااااااااااانة حديد والاجبان والكريمة والقشطة مليااااااااااااانه كالسيوم وهو بيضعف امتصاص الجسم للحديد , انا بصراحة باضيف الاجبان , القشطة مع اللحوم مرة واحدة في الاسبوع(لمن ازهق من الاكل) و من جد اول مرة احس انو وشي امفتح مع رجيم اخيرا انا مرتاحة كتير على الفلف لانه بيمنع الامساك و بينكهه الاكل اي اخرمشاركة اللي تصبحو على خير

انا بصراحة حطيتهم في الفود بروسيسر, منشان انو الخلاطب يغلب في الجلي!!!!!! اما انا عندي ما يو جاهز...