طيب لما دخلت طلعتوا يابنات
تير اناو زوجي لسه مانكلم بعض من يوم الجمعه واذا فاكره من طلعة البحر
وانا مابدي استخدم الكميوتر بعد ماقال لي لاتستخدميه
وانا بدخل من جهاز بنتي وهو زفت بطي ويعلق وهي تلعب فيه
عشان كذا بدخل وقت ماهي في المركز بالمساء او اخر الليل من الساعه 12 وفوق
تصبحي على خير
طيب لما دخلت طلعتوا يابنات
تير اناو زوجي لسه مانكلم بعض من يوم الجمعه واذا فاكره من طلعة البحر...
انا من يوم السبت ابتديت في رجيم اتكنز
ومرتااااااحة عليه
مع اني كنت خايفة ماينزل وزني لاني متشككه في الرجيم
بس الحمد لله
نزلت نزول حلو عليه خلال يومين
انا وزني يوم السبت الصبح 59 طبعا بعد يومين اووف
طيب انا محتارة بالرياضه انا متعودة امشي يوميا على السير
بس مع رجيم اتكنز كنسلت الرياضه لان سمعت ان الدهون ماتنحرق تصير عضل
مادري اذا صح او لا
ومحتارة افيدوني
امارس الرياضه او لا مع رجيم اتكنز
وبعد ابي طريقة حلا بارد ينفع لرجيم اتكنز وابيه يكون سهل >>>>طرار ويتشرط