صباح الأنوار يا قمرات
أشكركم كلكم على تعاونكم و ردكم على بعض و خاصة الذوق عقد لولو
أمس ماقدرت أدخل بالليل لأني مثل ماقلت لكم طلعت مع زوجي و رجعنا متأخر = من سنين ماعملناها =
الحمد لله ملتزمة بالرجيم بس ماوزنت اليوم لأني لما صحيت أوزن تذكرت شيئ مهم خلى معنوياتي في الحضيض
يمكن تذكرو إني الشهر هذا بسبب النسيان أخذت الأفستن متأخر عن موعده يمكن بأسبوع
اليوم تذكرت إني المفروض أبدأ آخذ الدفستون من خمس أيام بس طبعا نسيت
و الله زعلانة من حالي بالعادة أنسى الدنيا كلها إلا الدواء لدرجة إني أنا أتصل بأمي أذكرها بمواعيد الدواء
بس المرة هذي خلاص الشبكة عندي معطلة و خربطت كل نظامي و تعبي راح يروح بلا فايدة

يا بنات أنا ماكنت مصدقة إن الإكثار في الدهون في رجيمنا يشبع أكثر و يسد النفس و يسرع في النزول
بس من تجربتي هذه الأيام أأكد لكم إن هذا الكلام صحيييييييح
و لا تقللو الكاربز ترى مايفرق صفر عن 19 المهم لا تتعدو العشرين
بس من تجربتي هذه الأيام أأكد لكم إن هذا الكلام صحيييييييح
و لا تقللو الكاربز ترى مايفرق صفر عن 19 المهم لا تتعدو العشرين

أم ليث ومارية :
سؤااال سريع لو سمحتو ... البرجر ا لعادي الجاهز من الكافيتيريا لو خذته وحده بدون خبز ... تتوقعون فيه كاربز ؟؟ يسلموووسؤااال سريع لو سمحتو ... البرجر ا لعادي الجاهز من الكافيتيريا لو خذته وحده بدون خبز ... تتوقعون...
أعتقد فيه كاربز مادام إنه جاهز بس لو مضطرة مو مشكلة كليه بس مو يوميا و راقبي باقي الكاربز

eng.raghad :
صباح الخير صبايا كيفكم و كيف الدايت معكم.. كيفك عقد لولو و كيف زوجك ****لله اتصالحتوا , الله يهديكم انتم الاتنين (ما بعرف مين الغلطان) و احلى اشي انك ما خربت لمن اطلعتي مع خواتك , انا اليوم راح اطلع مع اختي على منتزه وراح اخد معاي سبرايت دايت , وبس و **** الله اصبر, على فكرة احنا بنطلع عصرية يعني ما بنتغدى لانه الاطفال بيقرفوا الدنيا...على فكرة انا مهندسة اتصالات و تحكم (رديت عليك بس شكلك ما قرات الرد) بانسبة للمايو الثوم حبيبتي الفص فيه 1.4 كارب , بينما الاضافات اللي انا حطيتها فيها1,3 كارب , احنا بنعمل المايو مع الثوم بس ببياض البيض و بنسميها صلصة ثوم وصفاتك حلوه كتيير و تسلم ايدك عليها كيفكم تيرا , زعولة , ام الوردات , ام ليث ,رومااانس , والله الذاكره عندي ضاربة و خايفة اكون ناسية حد, ****لله امبارح اتغديت مشاوي و اللي زاد خليتو للعشا واكلت معاهم مايونيز و نمت تحت المروحة واتكشفت و صحيت عندي مغص و لعيان و نفخة .. ****لله باتحسن مش عارفة ايش اتغدى خصوصا انو نفسي بتلعي علي , وقرفانة .. المهم اثبتو يا بنات على الرجيم وما تسمعو للمحبطين زي ماما امبارح باقولها ****لله اوصل للستين , الاهي بتقولي لمن يصير عمرك ستين (عمري 28) , طيب ياحجة **** الله على عيد الاضحى هاوصل للستين (وزني 89) ..عشم ابليس بالجنةصباح الخير صبايا كيفكم و كيف الدايت معكم.. كيفك عقد لولو و كيف زوجك ****لله اتصالحتوا , الله...
الدايت تمام و الحمد لله
أنا كمان تجيني اللوعة لما آكل المشاوي لوحدها أو مع مايونيز كلي شوية ورقيات أو خضار من المسموح و اشربي سفن آب دايت أو سبرايت دايت
ربي يحفظلك الوالدة
كل الأمهات كذا يا تقولك لا تنحفي شكلك يخرع أو تقول عارفاك يستحيل تنحفي:42:
أنا كمان تجيني اللوعة لما آكل المشاوي لوحدها أو مع مايونيز كلي شوية ورقيات أو خضار من المسموح و اشربي سفن آب دايت أو سبرايت دايت
ربي يحفظلك الوالدة
كل الأمهات كذا يا تقولك لا تنحفي شكلك يخرع أو تقول عارفاك يستحيل تنحفي:42:
الصفحة الأخيرة
لعي النفس اتوقع عادية اذا انتي بالبداية .. بس اذا لا ماعندي فكرة عن السبب .. الله يسهللك ويشفيك .. اتوقعد لو تشوحي صدور دجاج لحالها عالنار مع ملح وفلفل اخف شي بدون اضافات .. او كلي سلطة جرجير وخس شوية زيتون وجبن موزاريلا هذا اخف شي ممكن تاكليه مايأثي المعدة والله يشفيك