أم ليث ومارية
أم ليث ومارية
مرحباااا سلام عالجميييييع فردا فردا ... بيتا بستا ... زنقتةً زنقتةً خخخخخخخخ

شخباركوم ياطيوووبات

حبيبتي لولي ليش معصبة ادري الريجيم مزعج بس هونيها وتهون ... صحيح على سيرة العصبية ... والله انا ضايرة مو بس عصبية متوحشة بعد <<<<< مسوية فيها فاهمة وتدي نصايح حضرتها خخخخخ

المهم انا الحمدلله للآن ماشية تمام ... بس الثلاثاء بيكون آخر يوم لنا بحلقة التحفيظ ومسوين لمة وحفلة وكل وحدة تجيب طبق ومالذ وطاب للأحباب >>>> مثل حلاتنا

فالنية الشينة موجودة .. وناوية اخبص بس موكثير يعني ناوية اتذوق من كل حاجة حتة صغنونة خالص .. وان شاء الله اعوض بالرياضة


زعولة رووودي علينا وطمنينا .... ياشطورة الله يعطيك العافية خبر سريع منك يكفي

بديت اغفي وانا اطبع سلااام

تصبحووووون على خييير
^((وردة وردية))^
شوفي عيوني تيرا انا ماسكه نفسي عن الكيك وانا اموت فيه وعديناها هالمره الاسبوع هذا فيه حفله عاملاها اختي بمناسبة النجاح وكلنا بنشارك فيها وبيكون فيها مالذ وطاب وانا نفسيتي تعبت من الحرمان وانا في الاساس من الناس اللي كنت احب اتمتع بالاكل وانا كنت عامله حسابي اني بعد اسبوعين بدخل المرحله الثانيه وش رايك اخبص واسوي زي النورا وارجع بعدها اسبوع بعدين ادخل المرحله الثانيه؟ لاني لما قلت لاختي ماراح اجي عشان مااخبص زعلت انقذيني وش الحل؟
شوفي عيوني تيرا انا ماسكه نفسي عن الكيك وانا اموت فيه وعديناها هالمره الاسبوع هذا فيه حفله...
امين يارب العالمين

الله يسمع منك






عاااادي جدا خبصي مو مشكلة يوم واحد او يومين ما تفرق وبعدها ارجعي لرجيم

بس انتي تفكيرك بالمراحل صح

لكن لسى بدري على المرحلة الثانية لان المرحلة الثانية النزول فيها بطيئ وانتي يبي لك اكثر تستمري بالمرحلة الاولى انا بظل في المرحلة الاولى حتى اخر خمسة كيلو بدخل الثانية

وعلى فكرة لو خبصتي يوم يومين ترجعي تنحفي بصورة اسرع بس انتبهي لما تخبصي من كل شي قطعة صغيرة وحاولي ما تتعدي الالف و200 سعرة حرارية في اقصى الحالات :22: ولو يكون اقل احسن
و تاكلي الاشياء المحرومة منها مثل كيكة صغيرة وشبس صغير

وبعدها ترجعي لرجيم وكلك نشاط وحيوية صدقيني من تجربة خصوصا لو ظل وزنك مثل ما هو ما زاد بعد التخبيص مو تلحسين جدر المجبوس وتبي تضعفين :p

وبعدين الاوزان الكبيرة مو مشكلة يخبصون شوي ترى والله بنمل لو ما خبصنا شوي ونفك عن نفسنا :o لانا راح نستمر فترة شهور بالرجيم وصعبة ما نخبص


>>>>>بتنطرد خخخخخ




ليش ما تحتفلي بعيد زواجك يا تير وتنبسطوا

صلحي حفلة دشتية واعزمينا :f226:>>>>ناوية تخبص ههههه
انا عيد زواجي 6/7 شهر يوليو ناوية اخبص من قلب :32:





ترى الرجيم يخلي الواحد عصبي من قلب انا صرت عصبية ومتوحشة اكثر منك ا ام ليث لدرجة اني لما اصرخ احس العمارة كلها سمعتني

وبعدين خبصي بالحفلة وش وراكي

يوم تخبيص كل اسبوعين تخبيص بسيط ما ياثر



>>>شكلي اليوم بنطرد من القروب محرضة الكل يخبص :)
عقد لولو اصلي
عقد لولو اصلي
مساء الخير على الحلوين الرشيقين اللي ماشين عدل و مش امخبصين البنات شكلهم امخبصين و خاربينها و شاردين المهم انا ماشية عال العال و مش مخبصة اليوم افطرت بالغصب ورقة ملفوف بالمايونيز و بعدا اطلعت على السوق و لمن ارجعت اتغديت مسقعة بيتنجان و بعدين رحت زرت ستي و طبعا الحجة الدائمة (غير الصيام) انا عندي حموضة و مش قادرة اشرب عصير و عندي مغص مش قادرة اكل حلو وراسي بيجعني فبدي قهوة سادة المهم هاتعشا كفتة بالبيض بنات مافي خبرعن زعلانه شو اخبارها و شو صار معها شوفي حبيبتي بلاش اتزعلي اختك و ماداما حفلة مرة واحدة ممكن تسمحي لنفسك تروحي بس خبصي خبوصة واحدة (عدي حالك شريتي منتج و مش عارفة انو كله ممنيع) و بعدين ارجعي على الاقل 10 ايام على شان جسمك يتهياء للمرحلة الجاية يعني انا وزني كبير و يمكن استمر بالمرحلة الاولى 2 شهر بس بافكر اكسر الدايت مرة خلالهم ما تتنكدي لو اكلت و خبصت افرحي مع اختك بس مثلا عبي صحنك و فضيه على شان اختك ما تزعل و اعملي لك شغلة تسد نفسك قبل لاتطلعي و الوجبة اللي قبل الحفل خليها مشبعة على اساس انك ما تنفجعي... هدا رايي السخصي و الله يهديك للصح
مساء الخير على الحلوين الرشيقين اللي ماشين عدل و مش امخبصين البنات شكلهم امخبصين و خاربينها و...
مساء الخير على الحلوين الرشيقين اللي ماشين عدل و مش امخبصين
البنات شكلهم امخبصين و خاربينها و شاردين المهم انا ماشية عال العال و مش مخبصة
اليوم افطرت بالغصب ورقة ملفوف بالمايونيز و بعدا اطلعت على السوق و لمن ارجعت اتغديت مسقعة بيتنجان و بعدين رحت زرت ستي و طبعا الحجة الدائمة (غير الصيام) انا عندي حموضة و مش قادرة اشرب عصير و عندي مغص مش قادرة اكل حلو وراسي بيجعني فبدي قهوة سادة
المهم هاتعشا كفتة بالبيض
بنات مافي خبرعن زعلانه شو اخبارها و شو صار معها

شوفي حبيبتي بلاش اتزعلي اختك و ماداما حفلة مرة واحدة ممكن تسمحي لنفسك تروحي بس خبصي خبوصة واحدة (عدي حالك شريتي منتج و مش عارفة انو كله ممنيع) و بعدين ارجعي على الاقل 10 ايام على شان جسمك يتهياء للمرحلة الجاية
يعني انا وزني كبير و يمكن استمر بالمرحلة الاولى 2 شهر بس بافكر اكسر الدايت مرة خلالهم
ما تتنكدي لو اكلت و خبصت افرحي مع اختك بس مثلا عبي صحنك و فضيه على شان اختك ما تزعل و اعملي لك شغلة تسد نفسك قبل لاتطلعي و الوجبة اللي قبل الحفل خليها مشبعة على اساس انك ما تنفجعي...
هدا رايي السخصي و الله يه
مشكوره عيوني عالحلول الحلوه بحاول
والله يهديني
عقد لولو اصلي
عقد لولو اصلي
حبيبتي شوفي لو تضمني ماتخبصي غير يوم الحفلة و ترجعي من ثاني يوم على طول للرجيم يبقى أكيد ممكن يعني ماجتش على يوم واحد بس ضروري ترجعي على طول و إلا صدقيني بيصعب عليك الأمر بعدين ليش تزعلي أختك و تحرمي نفسك فرحة اللمة و الاحتفال هو المفروض المرحلة الأولى أسبوعين من غير تخبيص بس برأيي مو مشكلة حساباتك في أي يوم بالميلادي تدخلي المرحلة الثانية أنا يمكن يوم 3 أو 4 من شهر جويلية بدخلها
حبيبتي شوفي لو تضمني ماتخبصي غير يوم الحفلة و ترجعي من ثاني يوم على طول للرجيم يبقى أكيد...
تصدقي لما جلست مع نفسي وفكرت قلت انا الحين لي 3 اسابيع ماخبصت مااتوقع اني اقدر استمر اكثر من شهر فليش مااخبص في مناسبه حلوه بدل مااخربها على شي ما يسوى
وبحاول اني اكل يوم الحفله بس عشان ماازيد كثير
المره اللي فاتت خبصت 3 ايام ورجعت كيلو ان شاء الله يوم واحد مابياثر:cook:
عقد لولو اصلي
عقد لولو اصلي
حبيبتي ماتنتظري الحفلة اعملي كم حبة كوكيز و استغني عن الدقيق باللوز أو جوز الهند المطحون:icon28:
حبيبتي ماتنتظري الحفلة اعملي كم حبة كوكيز و استغني عن الدقيق باللوز أو جوز الهند المطحون:icon28:
اسعفيني بالطريقه عشان اسويها واخذها معي