:angry::7_2_103v::3_13_11::3_13_12::3_2_21v::3_3_103:

مساء الخسر كيفكم صبايا شكلكم عاملين تجمع للاجعزة الرياضية.... كان عندي جهاز ايروبيكس بس ضرب و كمان جهاز لشد المعدة بس هيهم مركونين على السطح بحاول ارقص او اعمل اشوية تمارين
شكلكم كلكم زهقانين... انا زهقانة بالمرة و مش جاي على بالي اكل حاجة بس كاكاو و نسكافيه.... هاحاول اكل تونة لانو مش جاي على بالي اطبخ حاجة
افطار بيض بالمرتديلا و الجبنة
سناك كاكاو
غداء ربع صحن صغير فاصولياء باللحم
بسسسسسسس
مسدودة نفسي و عم بشرب نسكافيه

رغودة لساتني داخلة جبت الجهاز هو مستعمل بس حلو صدقيني الرياضة بتنحت الجسم و تشده بس كلامي مو من تجربتي بل من كلام الناس في النت ههههه
الظاهر كلنا زهقانين إيش صاير لنا ترى حتى المنتدى زهقان مدري وش فيه شكله غريييب و الكتابة صغيييرة
أنا زهقانةبس مو من الرجيم لأني مزودة الكاربز حبتين
الله يوسع صدورنا جميعا
بنات وينكم
تعالو نحط موضوع النقاش عن الرياضة و تجارب ناس تعرفوهم جسمهم فرق على الرياضة و تغير

عني أنا الحمد لله نحفت كويس من غير رياضة و جسمي فيه ترهل بس خفيف و ندمت إني ما عملت رياضة لما كنت أنحف حتى ينشد جسمي كويس
و هلا لما صرت أزيد بالوزن مباشرة تروح الزيادة لكرشتي مع إني زمان كرشي ممسووووح

أعرف واحدة صدرها كان كبير و مترهل و عندها كرشة و زنود و و الله بالرياضة و شوية تخفيف كلش بح و راح

وين البنات

جيت أدردش و أسهر معاكم
لقيتني وحدي
يالله
التمس لأخيك سبعين عذرا
الله يقوينا جميعا و يوفقنا
أتمنى لو جيتو ماتنسو تعلقو على موضوع الرياضة و تجاربكم
تصبحوا على خير يا حلوات