صباح الخير كيفكم صبايا و كيف الزهق معاكم
انا عن روحي قرفانة و زقانة و روحتي طلعانه مش عارفة ايش اسوي جعانة كتيييييييييييييير و نفسي اخبص الدنيا صراحة نفسي اكل بان كيك ... مش عارفة ايش جايبو على بالي .... هاحاول امسك نفسي و يارب اكون نزلت ولو ربع كيلو ... اقيس وزني تحت عند دار حماي ... حبيت اصبح عليكم قبل ما ابدى يومي (توني صحيت من النوم وعم بشرب مية البري بريكفست) على العموم انا معاكم معاكم خبصت و لا ما خبصت لاني مقتنعة بالرجيم ...بس صراحة بيطاع لي حبوب عند انفي , و هاي الحبوب ما بتطلع لي الا لمن اكل شيء دسم , ف***** الله الاسبوع الجاي راح اقلل الفات ادعولي امسك حالي هدا الاسبوع لانو كلو عزايم
تيرا ما تزعلي كنا لانو الكل كله فرفطت روحو ..بالنسبة لوضوع النقاش , صراحة ما احتكيت مع احد عمل رياضة بشكل مستمر و نحت جسمه , بس اخوي الي اصغر مني كان نحيف كتير , و كان بيلعب كرة قدم بشكل مستمر (مع فريق محلي) بس وقع على رجله و انشعرت هادا الكلام من 7 سنوات و من سنة رجع يلعب مع رجيم البولونيما (الاكل و التقيء) فنحف كتييييييير و مع طوله ماشاء الله زي عارض ازياء
يلا سلام
حبيبتي تير معلش ياعسل ... المشكلة اني بجد انشغلت كثير خاصة انه بنتي مو مداومة فجالسة معاهم ثنينهم بالبيت ووديتهم بيت جدهم .. وبعدها انشغلت باختي دخت المستشفى عشان قربت ولادتها ادعولها باي لحظة ممكن يتصلوا يطمنونا .. وعقبالك ياعسل ياتير وبكرة راح انشغل معاها رايحة لليفربول يعني مدينة ثانية واكيد راح اكون بزي طول النهار ومايكون عندي وقت اجلس عالنت لحد ماارجع آخر الليل ... بصراحة يابنات الزهق كله من الريجيم ... ترى الي ماعنده ارادة ونية انه يكمل .. مو هين وموسهل تنحرمي من كثير اشياء تحبيها .. وبالاخير تملي من نفس الاكل الي ينعاد ... بصرحة اني اقاوم نفسي وكل يوم اقول خلاص راح اقول للبنات بالمنتدى اني استسلمت .. بعدين اتراجع واشجع حالي ... بس اذا استسلمت لاتستغربون ارجع على نظام السعرات افضل كثير .. صعب اني اسوي لعيالي الكيك وانحرم منه .. وبصراحة اكثر السبب الي مخليني محبطة اني بعدني ماعوضت الي لخبطته يوم الثلاثاء ): مع الاسف زدت كيلو وللآن يومين وماينزل منه شي ... بصبر لين باجر واشوف النتيجة ويمكن يكون عندي صبر لنهاية هالويكند ونشوف الله كريم لو نزلت بستمر لو بقيت خلاص اخر يوم لي يوم الاحد انا الحين سهرانة لان لازم اخلص كل شغلي قبل مااوصل بنتي للمدرسة ... يعني اوصلها واطلع دغري على امي واختي في ليفربول .. دعواتكم الله يسهل الدرب علي الطريق ساااااعة .. والله يسهله يارب ومايكون مزدحم ادعولها لاختي الله يسهل ولادتها تصبحون على خيرحبيبتي تير معلش ياعسل ... المشكلة اني بجد انشغلت كثير خاصة انه بنتي مو مداومة فجالسة معاهم ثنينهم...
ياربي يا أرحم الراحمين سهل لأختنا في الله ولادتها و ارزقها الذرية الصالحة السليمة المعافاة
و لا يهمك حبيبتي ربي معاها و يقومها بالسلامة إن شاء الله و يطمنكم عليها
و لا يهمك حبيبتي ربي معاها و يقومها بالسلامة إن شاء الله و يطمنكم عليها
صباح الخير كيفكم صبايا و كيف الزهق معاكم انا عن روحي قرفانة و زقانة و روحتي طلعانه مش عارفة ايش اسوي جعانة كتيييييييييييييير و نفسي اخبص الدنيا صراحة نفسي اكل بان كيك ... مش عارفة ايش جايبو على بالي .... هاحاول امسك نفسي و يارب اكون نزلت ولو ربع كيلو ... اقيس وزني تحت عند دار حماي ... حبيت اصبح عليكم قبل ما ابدى يومي (توني صحيت من النوم وعم بشرب مية البري بريكفست) على العموم انا معاكم معاكم خبصت و لا ما خبصت لاني مقتنعة بالرجيم ...بس صراحة بيطاع لي حبوب عند انفي , و هاي الحبوب ما بتطلع لي الا لمن اكل شيء دسم , ف***** الله الاسبوع الجاي راح اقلل الفات ادعولي امسك حالي هدا الاسبوع لانو كلو عزايم تيرا ما تزعلي كنا لانو الكل كله فرفطت روحو ..بالنسبة لوضوع النقاش , صراحة ما احتكيت مع احد عمل رياضة بشكل مستمر و نحت جسمه , بس اخوي الي اصغر مني كان نحيف كتير , و كان بيلعب كرة قدم بشكل مستمر (مع فريق محلي) بس وقع على رجله و انشعرت هادا الكلام من 7 سنوات و من سنة رجع يلعب مع رجيم البولونيما (الاكل و التقيء) فنحف كتييييييير و مع طوله ماشاء الله زي عارض ازياء يلا سلامصباح الخير كيفكم صبايا و كيف الزهق معاكم انا عن روحي قرفانة و زقانة و روحتي طلعانه مش عارفة ايش...
حبيبتي و الله أنا مش عايزة أضغط عليكم و لا أزهقكم بس توقعت بما إننا كلنا زهقانين لأسباب مختلفة نفضفض و ننصح و نشجع بعض
بخصوص الرجيم لو فعلا فعلا فعلا مأثر على نفسيتكم و كان التزامكم حلو في الفترة الماضية ممكن تخبصو يوم بس على خفيف و ترجعو بعده على طول للرجيم
لو تركت حالك للعزايم تعبك كله بيروح و تقعدي طول عمرك مثل مانتي لإنك ماتعودت تقاومي المغريات فتضعفي عند أول مناسبة و هالكلام موجه لك و لنفسي و كل ضعاف النفوس اللي زي حالاتنا
أنا عن نفسي مخربطة الكاربز و معلياه شوي
بقالي أسبوع مابحسبه لأن دورتي موعدها بكرة إن شاء الله و كان عندي أمل أكون حامل بس الظاهر مافي شيء كل التحليلات اللي بعملها سلبية
فبإذن الله بكرة تنزل دورتي و برجع للإلتزام و حساب الكاربز و الله يقويني و يقويكم
حبيبتي البوليميا خطر و آخرتها يرجع يسمن فلازم يتعلم يتحكم في أكله و لو بالتخفيف بس لأن البوليميا تسبب مشاكل صحية و نفسية خطيرة
بخصوص الرجيم لو فعلا فعلا فعلا مأثر على نفسيتكم و كان التزامكم حلو في الفترة الماضية ممكن تخبصو يوم بس على خفيف و ترجعو بعده على طول للرجيم
لو تركت حالك للعزايم تعبك كله بيروح و تقعدي طول عمرك مثل مانتي لإنك ماتعودت تقاومي المغريات فتضعفي عند أول مناسبة و هالكلام موجه لك و لنفسي و كل ضعاف النفوس اللي زي حالاتنا
أنا عن نفسي مخربطة الكاربز و معلياه شوي
بقالي أسبوع مابحسبه لأن دورتي موعدها بكرة إن شاء الله و كان عندي أمل أكون حامل بس الظاهر مافي شيء كل التحليلات اللي بعملها سلبية
فبإذن الله بكرة تنزل دورتي و برجع للإلتزام و حساب الكاربز و الله يقويني و يقويكم
حبيبتي البوليميا خطر و آخرتها يرجع يسمن فلازم يتعلم يتحكم في أكله و لو بالتخفيف بس لأن البوليميا تسبب مشاكل صحية و نفسية خطيرة
يا بنات لو عاوزين تبطلو الرجيم أو تنسحبو من الموضوع مو مشكلة بس صارحوني
أتمنى لكم الخير و التوفيق من كل قلبي
أتمنى لكم الخير و التوفيق من كل قلبي
الصفحة الأخيرة
وبكرة راح انشغل معاها رايحة لليفربول يعني مدينة ثانية واكيد راح اكون بزي طول النهار ومايكون عندي وقت اجلس عالنت لحد ماارجع آخر الليل ...
بصراحة يابنات الزهق كله من الريجيم ... ترى الي ماعنده ارادة ونية انه يكمل .. مو هين وموسهل تنحرمي من كثير اشياء تحبيها .. وبالاخير تملي من نفس الاكل الي ينعاد ... بصرحة اني اقاوم نفسي وكل يوم اقول خلاص راح اقول للبنات بالمنتدى اني استسلمت .. بعدين اتراجع واشجع حالي ... بس اذا استسلمت لاتستغربون ارجع على نظام السعرات افضل كثير .. صعب اني اسوي لعيالي الكيك وانحرم منه .. وبصراحة اكثر السبب الي مخليني محبطة اني بعدني ماعوضت الي لخبطته يوم الثلاثاء ): مع الاسف زدت كيلو وللآن يومين وماينزل منه شي ... بصبر لين باجر واشوف النتيجة ويمكن يكون عندي صبر لنهاية هالويكند ونشوف الله كريم لو نزلت بستمر لو بقيت خلاص اخر يوم لي يوم الاحد
انا الحين سهرانة لان لازم اخلص كل شغلي قبل مااوصل بنتي للمدرسة ... يعني اوصلها واطلع دغري على امي واختي في ليفربول .. دعواتكم الله يسهل الدرب علي الطريق ساااااعة .. والله يسهله يارب ومايكون مزدحم
ادعولها لاختي الله يسهل ولادتها
تصبحون على خير