tear&smile
tear&smile
بنات أنا خبصت لي يومين واليوم وزنت زايده 1،8 تخيلوا والله أنا جسمي مو طبيعي تخيلوا يومين بس أنا وصلت ابي 59،7 واليوم وصل الي 61،5 ههههههههه شر البليه ما يضحك ولسه الحين مو عارفه اكمل فري ولا رجيم بس متحسفه علي الوزن الي رجع مره واذا رجعت اليوم رجيم بيكون بروتين صافي لأني ما أكلت الي الحين ولان وراي خطوبات بنت خالي و اختي ويا بنات صحيح باركولي اختي انخطبت وخلاص بابا وافق بس لسه ما رد علي اهل العريس بس الموافقه صدرت وانا فرحانه لاختي مره مره
بنات أنا خبصت لي يومين واليوم وزنت زايده 1،8 تخيلوا والله أنا جسمي مو طبيعي تخيلوا يومين بس أنا...
ألف مبروك لأختك و ربي يهنيها و عقبال أختي و كل بنات المسلمين

خلاص بلاش تخبيص فكري إيش راح تلبسي في حفلة خطوبتها إن شاء الله

أنا عرس أخوي يمكن صيف 2012 يعني باقيله سنه و صرت من هلا أحضر حالي و أفكر إيش ألبس و المك أب و التسريحات و غيره
اشتريت فستان سهرة من التخفيضات حلو علي بس لو أنحف أكثر أصير أحلى و تختفي شوية التعرجات الخفيفة اللي أكرهها في كرشتي موت مع إن زوجي يقول مش باينة بس أنا أشوفها أو ممكن أحسها مابقيتش عارفة:hahaha:
المهم إني أحب لما ألبس شيء أكون مرتاحة فيه و واثقة من نفسي:27: فعشان كذا ابتديت من هلا أضغط على نفسي بالرياضة حتى ينشد جسمي و تبان النتائج عليه واضحة و الله المعين
عقد لولو اصلي
عقد لولو اصلي
:mad: ليش كذا يا للولو اكيد خبصتي بزيادة وفترة طويلة انا اخبص بس الاحظ وزني وعلى طول فوق الميزان :35: وما ازيد بس اهم شي لاحظوا النحف عليكي ادعي لي يوم الجمعة صديقاتي بالعرس يلاحظون جسمي خخخخ
:mad: ليش كذا يا للولو اكيد خبصتي بزيادة وفترة طويلة انا اخبص بس الاحظ وزني وعلى طول فوق...
لا ابشركم مو 2 كيلو بس كيلو واحد زدت لاني لما وزنت باللل
وبالليل زيد كيلو كامل عن لما اقيس عالريق
كنت احاول مااخذ كافيين ولا سكر دايت عشان انزل بسرعه بس ماقدرت
:(
عقد لولو اصلي
عقد لولو اصلي
مساء الفل
انا صحيت الوم متاخر الساعه 2 بعد الظهر حتى زعلت من زوجي ماصحاني اصلي
المهم
لقيته جايب غداء ايدامات ورز ودجاج ماكنت مشتهيه بس كسلت اني اسوي فطور فاكلت حته من الدجاج وشربت وراه نسكافه
بالنسبه لرمضان بكون دخلت المرحله الثانيه بجرب اذا قدرت استمر كملت واذا حسيت بدوخه او شي بغير الى السعرات او النقاط
وبنصح كل البنات اذا كان عندك مناسبه كلي من اللحوم اللي موجوده وسلطات وخذي معاك مشروب دات او سكر الريجيم
لان كلنا جربنا التخبص وندمنا
عقد لولو اصلي
عقد لولو اصلي
تيرا
انا بروح الاسبوعين الاخيرين من شعبان عند اهل زوجي للباحه
وبرجع بيتي برمضان اريح لاني اتعب مع عيالي برمضان لما اكون مو ببيتي
بس الله يستر ومايضغطوا علينا نرجع لهم باخر رمضان
وبنرجع هناك للعيد
تخلي وحده مااعرفها قابلتها ف الحفله قالت تعطيني وزن 65 وقالت لاعاد تنحف اكثر وزنك حلو
وزوجة عمي قالت اعطيني رجيمك
نفسي انزل لكم صور الحفله صورتها بالاي فون ونسيت ان مافيه بلوتوث
زعلانه. من. الدنيا
السلام علكم كفكم بنات وحشتني دردشتكم خلاص اختي سافرت ورجعت بيتي واستقريت ان شاء الله تلاقوني معاكم على طول بالنسبه لزعوله الله شف لك الوالده ويرزقك برها وتيرا مبروك الرياضه وان شاء الله انا كمان راجعه لها عالاقل الاسبوعين الجايه قبل لا اسافر للاجازه عشان اعوض اللي فات وبالنسبه لرمضان انا بفكر ان شاء الله ادخل المرحله الثانيه عشان التمر والحليب والسمبوسه بنات مين تعرف السمبوسه كم فيها كاربز لاني اتوقع قليل لانها كلها حشوة لحم والباقي قطعة رقاق بسيطه
السلام علكم كفكم بنات وحشتني دردشتكم خلاص اختي سافرت ورجعت بيتي واستقريت ان شاء الله تلاقوني...
اهلااااااااااااا اهلااااااااااااا ازيك يالولو وحشتينا
حمدا لله علي سلامتك ياقمر

بصي ياستي بالنسبه للتمر مالوش اي علاقه بالمرحله التانيه ابدااااااااا
والسمبوسه اعتقد فيها كاربز عالي انتي شوفي بتعجنيها ازاي وهاتعرفي

وشدي حيلك واعمليلنا منيو خاص برمضان من غير سمبوسه ولا تمر الله يخليكي