يسعدك ربي خيتو ماقصرتي
كلامك شجعني كثير وبأذن الكريم راح أستمر معاكم بالقروب لاني من جد محتاجه دعم وتشجيع قوووي
السلام عليكم يابنات
واخيرا عرفـت اســجل...!!
انا قرأت تقريبا تلات تربع الموضوع بس بصراحة فيه كم صفحة نطيتهم.
أنا منى من مصر وعندى 25 سنة,ودى اول مشاركة ليا واتمنى انكم تقبلونى فى الجروب بتاعكم,انا بقالى فترة متبعاكم ومستنية المنتدى يقبل التسجيل علشان ادخل وانضم ليكم وده بعد اذنكم طبعا..
واخيرا عرفـت اســجل...!!
انا قرأت تقريبا تلات تربع الموضوع بس بصراحة فيه كم صفحة نطيتهم.
أنا منى من مصر وعندى 25 سنة,ودى اول مشاركة ليا واتمنى انكم تقبلونى فى الجروب بتاعكم,انا بقالى فترة متبعاكم ومستنية المنتدى يقبل التسجيل علشان ادخل وانضم ليكم وده بعد اذنكم طبعا..
السلام عليكم
لولو فهمت عليك الله يسخركم لبعض المهم لا تشيلي في قلبك و انسي أهي الحياة الزوجية كذا المهم ماتكون فيه مشاكل كبيييرة و الباقي نتعود عليه و يهووون
تعالي فرفشي هنا عندنا و اختاريلنا مواضيع للنقاش
اشربي السفن آب دايت و السبرايت دايت أفضل و ممكن كمان المشروب اللي يتخلط بالماي أعتقد تسموه فيمتو بس ضروري تقري الكاربز اللي فيه
زعولة المقال سنة 2001 يعني قديمة و من ساعتها التجارب أثبتت فعالية الرجيم و عدم خطورته مادام الإنسان لا يحذف الكاربز تماما و يشرب الماء و مايطول كثييير في المرحلة الأولى إلا حسب الحاجة و الضرورة
و بعدين هم يقولون النقص يكون في أول أسبوعين فقط مانتي شايفة البنات ماشاء الله بينقصو على طول و حتى لو ثبت فترة يرجع ينزل أحسن بعدين
و بصراحة أشوف إن خطر السمنة على الجسم و النفسية أكبر بكثير من خطر الرجيم
أشوف الكلام فيه مبالغات و لا ينطبق علينا خصوصا إن أكلنا كميات معقولة و حتى الدهون رغم إننا نحاول ندخلها أكثر بس تبقى في حدود المعقول مثل الناس العاديين اللي عايشين من غير رجيم
بس أقولك شيئ لو دخلت المنتديات الأجنبية للرجيم بتقري العجب عن كميات و نوعية أكل الناس اللي مثلا وزنهم في حدود ال200 كيلو و أكثر و الله ياكلون اللحم بكميات تخوف و كمان الدهون و مع كذا ينحفون بس احنا على حسب ما أشوف تقارير البنات بعاااااااد جدا عن كذا
بنات هذا رأيي الشخصي و ما ألزم بيه أحد و رجاء تحاولو تبحثو في النت و تشوفو قناعتكم و راحتكم و لو ممكن تستخيرو
وردة وردية بصراحة أشوفك مكثرة تخبيص أفيقي حبيبتي رمضان وصل و بعده العيدين و انت تنزلي كم كيلو و ترجعيهم ليش كذا ياقمر
كل يوم مناسبة؟؟؟طيب سهرات رمضان جاية و غيره و غيره يبقى خلاص وقفي الرجيم و ارتاحي أحسن
يالله استعيذي بالله من الشيطان و شوفي كم تغير جسمك من البداية لهلا و كيف راح يصير لو وصلت لوزنك المثالي
أختي أحلم بالسلام أهلا بيك مع أخواتك احنا عندنا أحلى زعولة من أحلى مصر ياربي يكون دمك عسل مثلها
أختي مليت من السمنة أهلا بيك مع أخواتك
بخصوص التشجيع أقولك ماينفعش تملي من السمنة و تفعدي تبكي على حالك من غير ماتعملي شيء
فيه كثير ناس كانو أثخن منك و نحفو و صارو شيء خيال بالإرادة فاتكلي على الله و لا تقعدي تسوفي انحفي حتى تعيشي حياتك انحفي عشان تستردي ثقتك بنفسك
انحفي عشان تحافظي على زوجك و تبقي جنب أولادك و لو مو متزوجة انحفي عشان المستقبل اللي مستنيك
و الله يوفقنا جميعا
لولو فهمت عليك الله يسخركم لبعض المهم لا تشيلي في قلبك و انسي أهي الحياة الزوجية كذا المهم ماتكون فيه مشاكل كبيييرة و الباقي نتعود عليه و يهووون
تعالي فرفشي هنا عندنا و اختاريلنا مواضيع للنقاش
اشربي السفن آب دايت و السبرايت دايت أفضل و ممكن كمان المشروب اللي يتخلط بالماي أعتقد تسموه فيمتو بس ضروري تقري الكاربز اللي فيه
زعولة المقال سنة 2001 يعني قديمة و من ساعتها التجارب أثبتت فعالية الرجيم و عدم خطورته مادام الإنسان لا يحذف الكاربز تماما و يشرب الماء و مايطول كثييير في المرحلة الأولى إلا حسب الحاجة و الضرورة
و بعدين هم يقولون النقص يكون في أول أسبوعين فقط مانتي شايفة البنات ماشاء الله بينقصو على طول و حتى لو ثبت فترة يرجع ينزل أحسن بعدين
و بصراحة أشوف إن خطر السمنة على الجسم و النفسية أكبر بكثير من خطر الرجيم
أشوف الكلام فيه مبالغات و لا ينطبق علينا خصوصا إن أكلنا كميات معقولة و حتى الدهون رغم إننا نحاول ندخلها أكثر بس تبقى في حدود المعقول مثل الناس العاديين اللي عايشين من غير رجيم
بس أقولك شيئ لو دخلت المنتديات الأجنبية للرجيم بتقري العجب عن كميات و نوعية أكل الناس اللي مثلا وزنهم في حدود ال200 كيلو و أكثر و الله ياكلون اللحم بكميات تخوف و كمان الدهون و مع كذا ينحفون بس احنا على حسب ما أشوف تقارير البنات بعاااااااد جدا عن كذا
بنات هذا رأيي الشخصي و ما ألزم بيه أحد و رجاء تحاولو تبحثو في النت و تشوفو قناعتكم و راحتكم و لو ممكن تستخيرو
وردة وردية بصراحة أشوفك مكثرة تخبيص أفيقي حبيبتي رمضان وصل و بعده العيدين و انت تنزلي كم كيلو و ترجعيهم ليش كذا ياقمر
كل يوم مناسبة؟؟؟طيب سهرات رمضان جاية و غيره و غيره يبقى خلاص وقفي الرجيم و ارتاحي أحسن
يالله استعيذي بالله من الشيطان و شوفي كم تغير جسمك من البداية لهلا و كيف راح يصير لو وصلت لوزنك المثالي
أختي أحلم بالسلام أهلا بيك مع أخواتك احنا عندنا أحلى زعولة من أحلى مصر ياربي يكون دمك عسل مثلها
أختي مليت من السمنة أهلا بيك مع أخواتك
بخصوص التشجيع أقولك ماينفعش تملي من السمنة و تفعدي تبكي على حالك من غير ماتعملي شيء
فيه كثير ناس كانو أثخن منك و نحفو و صارو شيء خيال بالإرادة فاتكلي على الله و لا تقعدي تسوفي انحفي حتى تعيشي حياتك انحفي عشان تستردي ثقتك بنفسك
انحفي عشان تحافظي على زوجك و تبقي جنب أولادك و لو مو متزوجة انحفي عشان المستقبل اللي مستنيك
و الله يوفقنا جميعا
بنات
أنا وزنت اليوم مع الدورة و التخبيصات اللي فاتت وزني تقريبا 64 كيلو و مثل ما قلت لكم أمس حلفت يمين ماراح أخبص و لا أوزن حتى آخر يوم من شهر شعبان يعني أقل شوي من أربع أسابيع
اليوم عملت مرق عى أجنحة الدجاج=أدري بتذبحيني زعولة بس و الله أحبهم و كمان ماعندي في الفريزر غيرهم و شوية لحم مفروم و دجاج مفروم و ستيك =
المهم لما نضجت الأجنحة طلعتهم و حطيت في المرق حبتين كوسة 6 كاربز و هلا لما بينضجو بطحنهم و تصير عندي أحلى شوربة كوسة و على فكرة هي ممتازة للإمساك و تنظيف الأمعاء حتى للي عندهم دود الله يشفيهم
أنا وزنت اليوم مع الدورة و التخبيصات اللي فاتت وزني تقريبا 64 كيلو و مثل ما قلت لكم أمس حلفت يمين ماراح أخبص و لا أوزن حتى آخر يوم من شهر شعبان يعني أقل شوي من أربع أسابيع
اليوم عملت مرق عى أجنحة الدجاج=أدري بتذبحيني زعولة بس و الله أحبهم و كمان ماعندي في الفريزر غيرهم و شوية لحم مفروم و دجاج مفروم و ستيك =
المهم لما نضجت الأجنحة طلعتهم و حطيت في المرق حبتين كوسة 6 كاربز و هلا لما بينضجو بطحنهم و تصير عندي أحلى شوربة كوسة و على فكرة هي ممتازة للإمساك و تنظيف الأمعاء حتى للي عندهم دود الله يشفيهم
الصفحة الأخيرة
اول ما ولدت كان وزني 110 وبعدها سويت دشتي لما وصلت 105 وقطعت وبعد فترة ثانية رجعت وسويته ونزلت ل 95 واللحين صار لي فترة من التزمت بالقروب صرت نازلة حوالي 10 كيلو بس اخر مرة وزني صار ثابت بدشتي وقمت سويت رجيم التمر واللبن ولا فاد ولا نزلت شي ورجعت لدشتي ورجع وزني يقل
و على فكرة ترى انا اخبص كثير على الاقل اسوي يوم مفتوح بالاسبوع ومرات كل اسبوعين لكن باعتدال اخبص وزني ما زاد
انا ما اشجعك على التخبيص لانه بياخر نزول وزنك وخصوصا انتي محتاجة وقت طويل
فاذا تبي منتيجة ريعه لا تخبصي على الاقل اول 3 اسابيع
كلامي ملخبط ادري بس نعسانة بقوم اصلي وانام
نشوفج باجر ان اشاء الله ونتعرف عليج اكثر
واتمنى انج تلتزمي معانا بالقروب وتضعفين ترى البداية صعبة بس بعدين تشجعي لما تشوفي النتايج
باااي
تصبحوا على خير يا بنات