يسعد صباحكم وممساكم ياحلوات
معليش انشغلت طوال اليوم وماقدرت ادخل المنتدى
اليكم تقريري اليومي
طبعا مافطرت لاني صحيت متأخره
تغذيت لحم مع سلطه
أخذت لي سناك حبة همبرجر لحم
تعشيت تونه مع حبة خيار
يسعد صباحكم وممساكم ياحلوات
معليش انشغلت طوال اليوم وماقدرت ادخل المنتدى
اليكم تقريري...
امبارح شفت برنامج فرنسي عن الرشاقة و ما يتبع
الأخصائي اللي جايبينه قال مستحيل الجسم يزيد أكثر من 100 غ شحم في اليوم فلما تلاقي نفسك زايدة كيلو مثلا في يوم اعرفي إن 100 غ منها شحم و الباقي سوائل و غازات و خرابيط
و أكد إنو مافي رجيم ينزل يوميا شحم عشان كذا لازم أقصى حد نوزن مرة كل أسبوع حتى نعرف النتيجة الحقيقية للرجيم فلا تصدقو الرجيمات اللي تقول تنقصي كيلو كل يوم أو يومين لأن النقص ليس حقيقي بل بسبب عوامل ثانية
و جابو تقني في كل أنواع أجهزة الميزان أكد إنه مافي ميزان دقيق 100 بالمية لأنه الوزن يتأثر حتى بحرارة الجسم و الضغط على المفاصل و مكان الوزن إلخ
و جابو أشهر و أغلى أنواع الميزان و وزنو واحدة كانت معاهم و كلهم أعطوها رقم مختلف يتراوح الفرق بينهم من 200 غ حتى كيلو و نصف