tear&smile :

أشكرك على الترجمة حبيبتي الرجيم مو صعب طبعا لازمك شوية وقت تفهمي قواعده كويس و بعدين يصير عادي مثل أتكنز أو أي رجيم و احنا الحمد لله نعرف نخترع من راسنا و نطبخ مش مثل الأوروبيين مايعرفو غير الأكل اللي تعودو عليه هو مافيه نقص فيتامينات و لا شيئ لأنه ليس مثل الصنف الواحد لكل اليوم و أهم شيء تدخلي كل العناصر الغذائية في اليوم مثلا : الصبح فواكه الغذاء باستا أو أرز أو بطاطس بالخضار السناك زبادي أو فواكه أو توست بالطماطم و الخيار و العشاء أكيد بروتين بالخضار أنا مثل ماقلت لك راح أخليه نظام تثبيت بل و نظام لكل حياتي مو عشان الرشاقة بس كمان عشان الصحة لأنهم أثبتو إنه حتى لو أكلت صحي غالبا مايستفيد الجسم لما تخلطي شيئين متعارضين في وجبة واحدة و حتى لو جاتك مناسبة تعرفي تختاري على حسب النظام و لو فرضا ماعرفتي و خربطتي ماراح تزيدي من كم وجبة

أشكرك على الترجمة حبيبتي الرجيم مو صعب طبعا لازمك شوية وقت تفهمي قواعده كويس و بعدين يصير عادي...

^((وردة وردية))^ :

بقولك كيف انتقمت من زوجي ههههه :hahaha: وتغديت فيه قبل لا يتعشى فيني انا اول ما تزوجت جسمي كان اوكي مليان شوي مو سمينة وزوجي كان نحييييييييييييف تقولين عظم انا قلت في نفسي يا بنت شوفي لك حل قبل لا يجي يوم ويعايرك ويقولي يا دبه :hahaha: عاد طبقي المفضل مكرونة بالبشميل تخيلو ان تقريبا يوميا بشميل عشاء او غداء ومرات كنت اسوي 2 بايركس بشميل بالثلاجة وقت الحاجة اسخن وبس :p وكنت اخليه ياكل معي وممنوع يقوم الا وهو ماسح الصحن سواء كان بشميل او رز او غيره ولازم يكمل الصحن كامل وما طاف كم شهر الا وكرشة قدامه :22: و صار متين شوي واللحين بعد 3 سنوات زواج صار وزنه فوق الثمانين تقريبا 83 >>>زغروووطة يا بنات هههههههههههه لكن بالشكل انا انحف طبعا :p واللحين صرت اقوله شوف حل لكرشك وصلح رجيم ترى بتنفجر :hahaha: شوفتي كيف انا شاطرة :22:

بقولك كيف انتقمت من زوجي ههههه :hahaha: وتغديت فيه قبل لا يتعشى فيني انا اول ما تزوجت جسمي...

زعلانه. من. الدنيا :

:angry2:انا هنااااااااا ياحبيبتي سالت عليكي العافيه انتي اللي غايبه

:angry2:انا هنااااااااا ياحبيبتي سالت عليكي العافيه انتي اللي غايبه