ياجماعة انا عاوزة اقول بس ان الفاصوليا الخضرا مسموحة فى اتكنز لانى لاقيتها فى قائمة المسموحات على الموقع وكمان لاقيت ليها وصفة للمرحلة الاولى..وكمان البسلة الخضرا مسموحة علشان نفس الاسباب
لكن خلو بالكم المفروض ان الفاصوليا المسموحة هيا الفاصوليا الرفيعة الطرية اللى بتكون الحبوب فيها صغيرة
وبردو البسلة تكون من النوع الطازة وماتكونش معلبة او مجمدة وتكون حبوبها طرية وصغيرة شوية.. ابعدو عن الانواع الناشفة وكل ماكانوا اطرى كانو افضل وانسب .. لكن الفاصوليا البيضا او الناشفة ممنوعة طبعا

السلام عليكم
أدري اتأخرت عليكم
راح أحكيلكم

أمس مثل مانتو عارفين جاء أخو زوجي و بنته يفطرو عندنا و بما إن مطبخي صغير اتلخبطت جدا في آخر ساعتين
و كمان مثل ماقلت لكم لما يجيني أحد أوسوس إن الأكل مش حلو أو مش كافي فأبقى أزيد و أزيد
بعد الفطار طولوا عندنا و بالآخر أخو زوجي راح بعد ما قعدت وقت لا بأس به آحظر له من كل شيء ياخذ معاه
و ساب بنته عندنا و راح
هي هادية شوي بس تسأل كثير على أبوها فأقعد أشغلها و كمان أنا مش متعودة على الناس فلما يزيد شخص أضيع و البيت يتكركب و أحس أعصابي تعبانة شوي من كثر الكلام
المهم نمنا متأخر
نسيت أقول يا سومة أنا ماخبصت بالعكس أكلي كان قلييييل يادوب ملعقة سلطة الفلفل المشوي و قطعة دجاج محمر بالفرن و حبة سمبوسة جلاش و سفن آب
و حتى في السحور غصبت نفسي على الأكل و كثرت فوجعتني معدتي و ماقدرت أنام غير الصبح
و لما صحيت البيت مكركب و المواعين مليانة المطبخ ففضلت أنظف و أرتب
و لما صحيت البنت أكلتها و غسلت لها و كذا
و هلا كل شوي تقول لي حطيلي كرتون في اللاب توب لأن اللي بالتلفزيون مايعجبوها
و راح تفضل عندي حتى قبل المغرب يجي أبوها ياخذها عشان هما معزومين للفطور عند صديقه
الحمد لله زوجي مش شغال اليوم فمساعدني فيها شوي و طلب مني نطلع قلت له خليني أريح ساعتين من تعب اليومين اللي فاتو و أدردش شوي مع البنات و بعدين نطلع
مهو اليوم طويل و الإفطار باقي عليه تسع ساعات ونصف بس الحمد لله باقيلي الأكل من امبارح و ماراح أعمل شيء

عقد لولو كرمك أحرجني الله يبارك فيك و في البنات اللي دعولي معك
ماستاهل منكم كل الحب دا
الله يجازيكم خير و يجبر خاطركم و يفرحكم بعيالكم يا رب

سومة أنا أصوت معك
شوفي أنا أول أسبوع راح ألتزم ب 20 كاربز بس مو أقل
و ثاني أسبوع 25 كاربز
و ثالث أسبوع 30
و بمجرد ما أشوف الوزن ثبت يومين أو ثلاثة على طول أنقص 5 كاربز و أستمر عليهم لأني لو راد الله و رجعت فعلا لبلدي في منتصف شوال ودي أروح تحت الوزن المثالي احتياطا مع إني في بلدي الحمد لله ما أزيد حتى لو أكلت تعرفي ليه

1) طول الوقت برة و أمشي كثير
2) الأكل اللي أحبه آكل شوي بس و اللي يزيد علي ما آكله آخذه لماما أو حماتي أو أتصدق بيه
3) نفسيتي هناك حلوة و ماأشعر بروتين و لا ملل فما أحط حرتي بالأكل

أتوووه الحلوة

يبقى ملابس العيد راح تكون دافع قوي ليك عشان تلتزمي كويس

الله يوفقك