مسسسسسسسستغربه كيف الشوكوولاته مسموووح
واي نووووووووووع المسموح
فطوري بسووي لي كوسه محشششششششي لحم
ومدري الفليفة الاخضر لو حشيته كم كاربز فيهمم
والكوسه لقيت انوو حبتين كوسه فيها 3 كاربز بس مدري هل صح والا
ردوو علي قبل الفطوووووور
احببببببببببببكم
ومدري الفليفة الاخضر لو حشيته كم كاربز فيهمم
والكوسه لقيت انوو حبتين كوسه فيها 3 كاربز بس مدري هل صح والا
ردوو علي قبل الفطوووووور
احببببببببببببكم
النوراا
•
دقيق أو بروتين الصويا تدخليه في المرحلة الثانية مافي كميات محددة لازم تعرفي كم فيهم الكاربز و توزنيهم الجبنة نقول مثلا 150 غ بس لازم تكون النوع القليل الكاربز روحي السوبرماركت و اقري الأغلفة و قارني القشطة لو فيها 2.6 كاربز أو أقل ممكن تاخذي 100 غ لو فيها أكثر قللي الكمية المهم احسبي الكاربز في أكلك كله من بيض و قشطة و جبن و ثوم و بصل و ورقيلت و خضار و لا تنسي شيء و ضروري ماتتجاوزي 20 كاربز في المرحلة الأولىدقيق أو بروتين الصويا تدخليه في المرحلة الثانية مافي كميات محددة لازم تعرفي كم فيهم الكاربز و...
ترتوره حبيبتي زي ما قلت لك انا مش مطمنه لدقيق الصويا في المرحله الاولى فدخلت عمو قوقل وكنت ببحث بالصدفه طلع لي ردك مش فاكره رقم الصفحه بس تقريبا 196
تيرا انا محتاجه توضيح سريع لو سمحتي :mad: انا للاسف ما عندي كتاب اتكنز حاولت ادور عله في المكتبات هنا بس مو لاقيته دائما يقولوا مخلص ومن اسبوعين سويت طلبيه و وعدوني اسبوع و راح يكلموني بس لسه ما كلموني
وانا كمان يا تير ما اصحى للسحور البارحه مثلا اخر وقت اكلت فيه الساعه عشره وكانت كم حباية كباب وبس ما حتى زوجي المسكين اليوم على العصر حس انه مو قادر يوقف على طوله لانه امس بس يادوب الفطور وما اكلنا كثير لانه على طول نحس بالشبع وما نقدر نكثر بس الليله لازم نصحى للسحور حتى لو كثرنا وما قدرنا ننام بصراحه خفت على زوي قلت له بطل الرجيم يمكن ما يناسبك بس هو قال راح اريح واشوف والحمد لله ريح وبعين جلسته وقت الفطور والحمد لله ما عليه الا العافيه
و بخصوص طبخة الخنفروش ينظاف لها هيل بس انا نسيت اكتب
اه يا ورده ورديه ضحكتيني من قلب انا خليجيه وسعوديه كمان بس ما اعرف اللهجه المصريه بحبها اوي وخوصا لما اقرأ ردود سومه وزعوله خلاص ادخل في الدور على طول ههههههه
و صحيح مبروك التخرج حبيبتي وان شاء الله تلقي وظيفه حلوه و ترتاحي فيها
ويومياتي لليوم جدا بسيطه فطرنا انا زوجي طبق واحد مع حلا دجاج مفروم خلطه مع ملعقتين بن كرافت سائل وبصل اخضر شوي و بقدونس وحطيت عليهم صوص مكون من شوية ما يونيز و ملعقتين كريمه وبيضتين وجبن مبشور
والحلا كان خطير كنت عاوزه اعمل طريقة زعوله بس صارت حاجه ثانيه خالص هههههه اخذت بار اتكنز تشوكليت وسيحته مع شوية زبده واخذت نكهة جوز الهند وحطيت شويه وكنا شاريه اتكنز شيك ميكس وما جربناها فحطت ملعقه كبيره وحده وحطيت ملعقه كبيره جوز الهند طبعا ما اضبفت سكر لان البار اتكنز فيه وكمان المكس شيك فيه وخلطهم بس للاسف ما جمدوا فدخلته الثلاجه وطاع لذييييذ مره حتى ان ولدنا اكل نص الكميه هههههههه واصلا هو طبق واحد بس هذا الي طلع معاي وكان تجربه بس طعمه خيال كانه موس او ما اعرف ايش
والحين تقريبا الساعه 12 جعنا فاكلت بيض مخلوط معاه ملعقة كريمه ايله وسكر وهيل بس بعدي احس اني جوعانه شكلي باكل تونه و انام واصحى ثاني ومأكل باقي الفطور
ايوه ذكرت تير انتي سألتيني عن الرجيم مع زوجي كيف ,انا اقولك متحمسه مره واخترع واطبخ بس احيانا ما عندي وقت علشان الجامعه بس انا لما كنت لوحدي كنت قاسيه جدا مع نفسي وكنت ما اكل غير تقريبا من 3 الي 5 او احيانا قليل 6 كاربز بس مع زوجي صرت ازود بس ولا مره وصلنا اكثر من 16 وهذي كانت اعلى مره ودائما في حدود 10_12 او اقل
هو مرتاح جدا وما تخيل ان الرجيم مريح للدرجه هذي خصوصا انه من النوع الي ما يستغني عن الحلا ولا على طول لو ما اكل يحس بهبوط وكان خايف من النقطه ذي بس الحمد لله تفأجأ انه ما جاءه هبوط و مرتاح كثير حتى قام يحلم بالرجيم هههههه حلم انه كان راح يأكل سندويتش وذكر انه عامل رجيم اتكنز وبطل ههههه حتى في الحلم ملتزم
واشوفكم بكره لاني ما بقدر اشارك غير هالمشاركه وبكره المفروض يتفك الحصار عني واخيرا :26:
تيرا انا محتاجه توضيح سريع لو سمحتي :mad: انا للاسف ما عندي كتاب اتكنز حاولت ادور عله في المكتبات هنا بس مو لاقيته دائما يقولوا مخلص ومن اسبوعين سويت طلبيه و وعدوني اسبوع و راح يكلموني بس لسه ما كلموني
وانا كمان يا تير ما اصحى للسحور البارحه مثلا اخر وقت اكلت فيه الساعه عشره وكانت كم حباية كباب وبس ما حتى زوجي المسكين اليوم على العصر حس انه مو قادر يوقف على طوله لانه امس بس يادوب الفطور وما اكلنا كثير لانه على طول نحس بالشبع وما نقدر نكثر بس الليله لازم نصحى للسحور حتى لو كثرنا وما قدرنا ننام بصراحه خفت على زوي قلت له بطل الرجيم يمكن ما يناسبك بس هو قال راح اريح واشوف والحمد لله ريح وبعين جلسته وقت الفطور والحمد لله ما عليه الا العافيه
و بخصوص طبخة الخنفروش ينظاف لها هيل بس انا نسيت اكتب
اه يا ورده ورديه ضحكتيني من قلب انا خليجيه وسعوديه كمان بس ما اعرف اللهجه المصريه بحبها اوي وخوصا لما اقرأ ردود سومه وزعوله خلاص ادخل في الدور على طول ههههههه
و صحيح مبروك التخرج حبيبتي وان شاء الله تلقي وظيفه حلوه و ترتاحي فيها
ويومياتي لليوم جدا بسيطه فطرنا انا زوجي طبق واحد مع حلا دجاج مفروم خلطه مع ملعقتين بن كرافت سائل وبصل اخضر شوي و بقدونس وحطيت عليهم صوص مكون من شوية ما يونيز و ملعقتين كريمه وبيضتين وجبن مبشور
والحلا كان خطير كنت عاوزه اعمل طريقة زعوله بس صارت حاجه ثانيه خالص هههههه اخذت بار اتكنز تشوكليت وسيحته مع شوية زبده واخذت نكهة جوز الهند وحطيت شويه وكنا شاريه اتكنز شيك ميكس وما جربناها فحطت ملعقه كبيره وحده وحطيت ملعقه كبيره جوز الهند طبعا ما اضبفت سكر لان البار اتكنز فيه وكمان المكس شيك فيه وخلطهم بس للاسف ما جمدوا فدخلته الثلاجه وطاع لذييييذ مره حتى ان ولدنا اكل نص الكميه هههههههه واصلا هو طبق واحد بس هذا الي طلع معاي وكان تجربه بس طعمه خيال كانه موس او ما اعرف ايش
والحين تقريبا الساعه 12 جعنا فاكلت بيض مخلوط معاه ملعقة كريمه ايله وسكر وهيل بس بعدي احس اني جوعانه شكلي باكل تونه و انام واصحى ثاني ومأكل باقي الفطور
ايوه ذكرت تير انتي سألتيني عن الرجيم مع زوجي كيف ,انا اقولك متحمسه مره واخترع واطبخ بس احيانا ما عندي وقت علشان الجامعه بس انا لما كنت لوحدي كنت قاسيه جدا مع نفسي وكنت ما اكل غير تقريبا من 3 الي 5 او احيانا قليل 6 كاربز بس مع زوجي صرت ازود بس ولا مره وصلنا اكثر من 16 وهذي كانت اعلى مره ودائما في حدود 10_12 او اقل
هو مرتاح جدا وما تخيل ان الرجيم مريح للدرجه هذي خصوصا انه من النوع الي ما يستغني عن الحلا ولا على طول لو ما اكل يحس بهبوط وكان خايف من النقطه ذي بس الحمد لله تفأجأ انه ما جاءه هبوط و مرتاح كثير حتى قام يحلم بالرجيم هههههه حلم انه كان راح يأكل سندويتش وذكر انه عامل رجيم اتكنز وبطل ههههه حتى في الحلم ملتزم
واشوفكم بكره لاني ما بقدر اشارك غير هالمشاركه وبكره المفروض يتفك الحصار عني واخيرا :26:
فطوري بسووي لي كوسه محشششششششي لحم ومدري الفليفة الاخضر لو حشيته كم كاربز فيهمم والكوسه لقيت انوو حبتين كوسه فيها 3 كاربز بس مدري هل صح والا ردوو علي قبل الفطوووووور احببببببببببببكمفطوري بسووي لي كوسه محشششششششي لحم ومدري الفليفة الاخضر لو حشيته كم كاربز فيهمم ...
عيوني انت ليه ماحفظتي الجدول حق الكربز اللي
نزلته في الصفحات الاولى
لازم يكون عندك لحد ماتتعودي زينا
الشوكولا مسموحه لان البودره مافيها اي كاربز
نص كوب فلفل اخضر رومي فيه4،8 كاربز
وحبه متوسطه كوسه فيها3،3 كاربز
نزلته في الصفحات الاولى
لازم يكون عندك لحد ماتتعودي زينا
الشوكولا مسموحه لان البودره مافيها اي كاربز
نص كوب فلفل اخضر رومي فيه4،8 كاربز
وحبه متوسطه كوسه فيها3،3 كاربز
الصفحة الأخيرة
و الله مثلك طفشااانة
الله يقوينا
أروح أريح جنبي شوي