البقدونس فيه كاربز والا مافيه؟؟
والبيبار او الفلفل الحلو كم فيه كاربز؟؟
وزيت دوار الشمس للقلي مسموح؟؟
البقدونس فيه كاربز والا مافيه؟؟
والبيبار او الفلفل الحلو كم فيه كاربز؟؟
وزيت دوار الشمس للقلي...
نصف الكوب من الفلفل الأخضر فيه 3.5
ملعقة بقدونس فيها 0.1
زيت دوار الشمس مسموح للطهي و القلي بس الأفضل ماتكثري القلي
الله يوفقك
ملعقة بقدونس فيها 0.1
زيت دوار الشمس مسموح للطهي و القلي بس الأفضل ماتكثري القلي
الله يوفقك
جزاكى الله خيرا يارب
اللهم ارزقك بالزريه الصالحه
بدعيلك كل ما اقرا مشركه منك وربنا يعلم استفت كتيييير منك
انا على النظام من 3 اسابيع نزلت اول اسبوع 3 كيلوا وثبت انا عندى الغده الدرقيه يمكن ده السبب بس بهتم اوى بالعداد ومبزتش عن 12 كرب بس بفكر افصل كام يوم واعمل رجيم الذبادى
عندى حاجه عاوزه اقلهالك لانك فى غربه حتلاقى حاجه اسمها shirataki دى طعمها قريب من المعكرونه او النودل والكرب بتعها تقريبا 2.5 ومشبعا جدا جربيها
بس عندى سؤال ينفع اخذ فرى لان روحى طالعه وكل كام يوم والشاى الاخضر اليابانى فى كارب ولا لاء ولو عندك حلو يكرمك ربنا لو كتبتهولى
اللهم ارزقك بالزريه الصالحه
بدعيلك كل ما اقرا مشركه منك وربنا يعلم استفت كتيييير منك
انا على النظام من 3 اسابيع نزلت اول اسبوع 3 كيلوا وثبت انا عندى الغده الدرقيه يمكن ده السبب بس بهتم اوى بالعداد ومبزتش عن 12 كرب بس بفكر افصل كام يوم واعمل رجيم الذبادى
عندى حاجه عاوزه اقلهالك لانك فى غربه حتلاقى حاجه اسمها shirataki دى طعمها قريب من المعكرونه او النودل والكرب بتعها تقريبا 2.5 ومشبعا جدا جربيها
بس عندى سؤال ينفع اخذ فرى لان روحى طالعه وكل كام يوم والشاى الاخضر اليابانى فى كارب ولا لاء ولو عندك حلو يكرمك ربنا لو كتبتهولى
الصفحة الأخيرة
والبيبار او الفلفل الحلو كم فيه كاربز؟؟
وزيت دوار الشمس للقلي مسموح؟؟