اتوو الحلوه :

انا مالي وجه اسسسسسسسجل حضوورر لاني مخبصه من الدرررررررررررجه الاولى امسسسسسسسسسس واللي قبله واليووم جاتني الدوره تكرمووووووووووووووون ولادري وش اسسسسسسسسسسسسووي بنفسي

انا مالي وجه اسسسسسسسجل حضوورر لاني مخبصه من الدرررررررررررجه الاولى امسسسسسسسسسس واللي قبله ...

النوراا :

هههههههه اي والله غريبه والقادم اغرب بعد بس انتظري ان شاء الله بكره احكي لكم جزء لاني خلاص تعبت وداخله انام اي والله مسكين وعلشان كذا ما تركته ظلت ما سكه فيه هههههه امزح بس هو انسان يدخل القلب من جد ويسعدك ويحفظ لك زوجك و يرزقك من حيث لا تحتسبي يا حلوه :26: اصبح على خير انا ويوم جميل و صيام مقبول و افطار اتكنزي دشتي لكم

هههههههه اي والله غريبه والقادم اغرب بعد بس انتظري ان شاء الله بكره احكي لكم جزء لاني خلاص تعبت...

احلم بالسلام :

ازيكم يابنات عاملين ايه انا حبيت بس اعرفكم انى الحمد لله لازلت ملتزمة باتكنز بس ليا تعقيب على كلامك يا تيرا لو ماعندكيش مانع [QUOTE][لو قلت لي الكافيين أو بديل السكر أو غيرهم أقولك فعلا ممكن يأثرو عليك بس الخضار المسموحة مستحيل تأثر عليك النزول على 2 كاربز أو 20 مايفرق غير الحرمان و أول ماتزودي الكاربز شوي توقفي نزول فليش تلخبطي جسمك و تصعبي الأمور على نفسك خليك في السليم و انسي الوزن و لا تنسي النزول السريع مامنه فايدة /QUOTE] التعقيب انه فعلا تقليل الكاربز الى الى 5 جرام يوميا مثلا ثبت انه بينزل الوزن اسرع واتكنز نصح بعمل الحكاية دى للى عندهم مقاومة للانسولين او للى الحرق عندهم بطىء ..احيانا ممكن تكون قاسية ..لكن ممكن تكون صحية وآمنة لو خدنا معاها فتيامينات ومعادن مهمة..

ازيكم يابنات عاملين ايه انا حبيت بس اعرفكم انى الحمد لله لازلت ملتزمة باتكنز بس ليا تعقيب على...