بنات أنا كملت أسبوعين من رجعت للرجيم فوزنت اليوم أنا ناقصه 2.2 خلال أسبوعين صحيح صار لي يومين ثابت بس خير ونعمه وصار وزني 60.7 مع ان زوجي الي يأكل نفس اكلي بالضبط نزل 6 كيلوا في نفس المده يالله أنا موش مضايقه خير ونعمه وحاط لي برنامج مدته 4 شهور لو انزل كل شهر 4 كيلوا لك الحمد يارب يطلعوا علي 4
شهور 12 كيلوا وذا بالضبط ابي أبغاه و اذا اقل شوي يعني 10 او 8 حلوين بس أنا اطمح للأكثر
بالنسبه ليومياتي سوري بنات مو ملتزمه من هالناحيه و ما اكتب بشكل يومي بس راح اكتب لكم يومياتي اليوم و امس
امس :
الفطور كان بيتزا و ألطريقه هي أني أخذت بياض 8 بيضات و قليتهم في مقلاه الي ما تلزق و علي جنب كنت بشرت طماطمايه و حطيتها علي النار لمانشفت قطعت عليها بصل الطويل الاخضر سبرينغ أونيون قطع صغيره و بعدين حطيت شويت زيت وبهارات البيتزا و صارت عندي احلي صوص وبس لما استوي البيض شلته وحطيته في صينيه حق الفرن ممسوحه بزيت كثير شوي علشان لا يلزق البيض ومسحته بصوص الطماطم الي سويته وحطيت فوقهم زيتون و فطر و جبن مبشور وكنت ناويه أضيف فليفله بش خفت ازود الكاربز و تراجعت ودخلتها الفرن تقريبا من 10 الي 15 دقيقه وطلعتها وكانت لذيذه مره مره اكلناها أنا و زوجي
و شوربه مع مرقة الدجاج بس اضفت اربع ملاعق كريمه سائله وطبعا الكميه لمدة يومين و الي شخصين
الحلا كان كمان ابتكار سويت قطايف استخدمت بياض البض والله امس كان يوم البيض العالمي خلط بياض بيض مع ملعقة سكر وشوية
زعفران وقليت شوي منه قليت كم قرص صغار مو كبار المهم علي جنب سويت سيروب مكون من ما وزعفران وما ورد ما طلع
ثقيل لأني ما حطيت سكر كثير
المهم أخذت لقرص القطايف ههههه اقصد اقراص البيض وحطيت في كل واحد بعد ما برد شوي ربع ملعقة قشطه ولفيتهم بشكلاسطواني وبعدين حطيت عليهم السيروب وبصحه وعافيه
السحور كان تونه بزيت الزيتون مخلوط بشوية مايونيز وجبن ورشة فلفل خلطهم مع بعض وحطيتهم في خس و اكلته يمي يمي
اليوم
الفطور باقي شوربة امس و شاورما مع خس وحلي من ابتكاري حلي السينمون أخذت بياض بيض و حطيت معاه شوية كريمه وسكر وقليته في مقلاه مستطيله و كنت ابغاها يطلع جامد بس للأسف ما طلع بس كملت طبختي بعد ما استوي البيض حطيت عليه شوية زبده
و حطيت فوقه قرفه وعلي جنب كنت محضره صوص كثيف شوي مكثن من كريمه سائله مع 3 قطع كيري و خليتها تبرد وبعدين حطيت
طبقه من الصوص علي البيض فوق طبقة السينمون وكنت ناويه الفهم بشكل حلزوني و أقطعها عشان احس انه سينمون بصحيح بس ما قدرت لان العجينه هههههه اقصد البيض صار لين من الكريم و الطعم كمان تحفه
و السحور لسه ما قررت و اصلا مكسله اطبخ حاجه شكلي بشوف اي شي جاهز و اكله و الاحتمال الاكبر انه تونه زي البارحه
بنات أنا كملت أسبوعين من رجعت للرجيم فوزنت اليوم أنا ناقصه 2.2 خلال أسبوعين صحيح صار لي يومين...
ومكتوب عليه زيرو كاربز ماركة سبلندا :)