.A.F.N. :

الاسبوع الاول من رمضان كنت افطر موية وثلاث حبات تمر واتعشى برجر مع مشروم بعض الايام وبعض الايام اضيف قشطة خفق ةاضيف تقريبا اربع ملاعق قشطة طبعا المقدار لي انا وزوجي زوجي ماشاء الله نزل 4 كيلو الى خمسة تقريبا بس انا ولا شي :) البرجر كنت اقلبة على النار مع قطعة زبدة صغيره السحورجلسنا كم يوم نتسحر بيض محشي بجبن شيدر مبشور ونقانق حبة وحده طويلة مرات تنعشى كباب الجاهز المثلج بس طبعا اذا اخترت اختار نوع مافيه كاربز ولا بقسماط ولا شي اكل سلطة من جرجير وخس واحيانا اكل خياره هذا تقريبا اللى اتذكرة اتوقع الغلط بس التمر ومن اليوم قطعتها بس زوجي نحف ماشاء الله بس انا متعوده لي سنة اسوي شهر احيانا شهر ونص دايت ورياضة بس برضو مانقص انا اتوقع احتاج اروح احلل الهرمونات والغدة يمكن فيني مشكلة بس قلت قبل اجرب البروتين بما انه الانسب لفصيلة او زايد يمكن الخبز هو اللى يسمني والله يكتب اللي فيه الخير

الاسبوع الاول من رمضان كنت افطر موية وثلاث حبات تمر واتعشى برجر مع مشروم بعض الايام وبعض الايام...

^((وردة وردية))^ :

وينها ام الخط الوردي بنك بانثر :)

وينها ام الخط الوردي بنك بانثر :)

اتوو الحلوه :

للاسف لازلت مخبصه اليوم اكلت سمبوووسه ومعاقبه نفسي جريييييت ساعه وشووي عقاب والحين تروشت وبجلس بالغرفه مو طالعه علشان ماكل شششششششي ثاني طارت تسع ايام وماستفدت منها شششششي لاازم اعوض بالباقي صعب التزم بالرجيم ايام الدوره مدري ليييش

للاسف لازلت مخبصه اليوم اكلت سمبوووسه ومعاقبه نفسي جريييييت ساعه وشووي عقاب والحين تروشت وبجلس...