tear&smile
tear&smile
الاسبوع الاول من رمضان كنت افطر موية وثلاث حبات تمر واتعشى برجر مع مشروم بعض الايام وبعض الايام اضيف قشطة خفق ةاضيف تقريبا اربع ملاعق قشطة طبعا المقدار لي انا وزوجي زوجي ماشاء الله نزل 4 كيلو الى خمسة تقريبا بس انا ولا شي :) البرجر كنت اقلبة على النار مع قطعة زبدة صغيره السحورجلسنا كم يوم نتسحر بيض محشي بجبن شيدر مبشور ونقانق حبة وحده طويلة مرات تنعشى كباب الجاهز المثلج بس طبعا اذا اخترت اختار نوع مافيه كاربز ولا بقسماط ولا شي اكل سلطة من جرجير وخس واحيانا اكل خياره هذا تقريبا اللى اتذكرة اتوقع الغلط بس التمر ومن اليوم قطعتها بس زوجي نحف ماشاء الله بس انا متعوده لي سنة اسوي شهر احيانا شهر ونص دايت ورياضة بس برضو مانقص انا اتوقع احتاج اروح احلل الهرمونات والغدة يمكن فيني مشكلة بس قلت قبل اجرب البروتين بما انه الانسب لفصيلة او زايد يمكن الخبز هو اللى يسمني والله يكتب اللي فيه الخير
الاسبوع الاول من رمضان كنت افطر موية وثلاث حبات تمر واتعشى برجر مع مشروم بعض الايام وبعض الايام...
طبعا مفيش داعي أقول إن التمر هو سبب عدم نزولك

لا تقارني نفسك بزوجك هما كدا ينزلو بسرعة حتى لو غشو شوي

كمان لازم تنتبهي لكل ماهو جاهز كالنقانق و البرجر و الكباب
حاولي تعمليهم في البيت أو اشتريهم من عند جزار ثقة و لا تشتريهم جاهزين من السوبر ماركت حتى لو مكتوب لحم خالص

إيه رأيك اشترى لي زوجي نقانق و برجر و الله شكلهم صافي مافيه إضافات و اللون طبيعي و كل شيئ و كمان مكتوب من فوق 100 بال 100 لحم بقري خالص

أفتح العلبة ألاقيهم من الداخل كاتبين في البرجر الواحد 6 كاربز و النقانق مش فاكرة بالضبط كم بس أتذكر كانت أكثر بكثير من البرجر
tear&smile
tear&smile
وينها ام الخط الوردي بنك بانثر :)
وينها ام الخط الوردي بنك بانثر :)
كنت راح أكتب أسأل عنها بس تذكرت الأسبوع الماضي أجلو عملية الوالدة لبعد أسبوع فأتوقع يكون هذا السبب

بس لو كذا كانت تقول لنا قبل ما تتغيب

المهم نسأل الله أن يكون المانع خير و أن يشفيها هي و الوالدة
tear&smile
tear&smile
أتوووووه وينك يا حلوة

مش وعدتينا تلتزمي و ما تعيدي التخبيص؟؟؟
اتوو الحلوه
اتوو الحلوه
للاسف لازلت مخبصه

اليوم اكلت سمبوووسه ومعاقبه نفسي جريييييت ساعه وشووي عقاب والحين تروشت وبجلس بالغرفه مو طالعه علشان ماكل شششششششي ثاني

طارت تسع ايام وماستفدت منها شششششي لاازم اعوض بالباقي

صعب التزم بالرجيم ايام الدوره مدري ليييش
tear&smile
tear&smile
للاسف لازلت مخبصه اليوم اكلت سمبوووسه ومعاقبه نفسي جريييييت ساعه وشووي عقاب والحين تروشت وبجلس بالغرفه مو طالعه علشان ماكل شششششششي ثاني طارت تسع ايام وماستفدت منها شششششي لاازم اعوض بالباقي صعب التزم بالرجيم ايام الدوره مدري ليييش
للاسف لازلت مخبصه اليوم اكلت سمبوووسه ومعاقبه نفسي جريييييت ساعه وشووي عقاب والحين تروشت وبجلس...
معقولة كل مرة سبب؟؟؟

هذا الشيطان بيوسوس لك و يجيبلك أعذار مش عايزك ترتاحي و تحمدي ربي على نعمة الرشاقة

ياللله روحي كلي اللي ودك

بس من بكرة الصبح إن شاء الله خلاااااااااااااااااااص

كفااااااااااااااية تخبيص و أعذار واهية

العيد وصل وين النيو لوك ؟؟؟