كوبونات الراقية تسجيل الدخول

.A.F.N.
.A.F.N. •
tear&smile tear&smile :
الله يقويك و ينحفك بالصحة و العافية بس حبيت أسألك كيف تشربي لترين الماء في رمضان أقصد الوقت و كيف تقسميهم أنا يادوب كاس على الإفطار و قبل النوم أغصب نفسي و بصعوبة أشرب كاسين و مش مليانيين و لو أفقت للسحور أشرب يمكن نصف كأس يعني أغصب نفسي و مع ذلك ما أكمل لتر واحد إلا نادرا :44: مع أني في الإفطار أشرب الماء كثييير
الله يقويك و ينحفك بالصحة و العافية بس حبيت أسألك كيف تشربي لترين الماء في رمضان أقصد الوقت و...
ياقلبي انا زيك ماشرب كثير ودائما زوجي يهاوشني فلما بدينا اتتكنز صار يقولي من وقت الإفطار حتي السحور
9 ساعات تقريبا تشربين موية كل ساعه كوب في النهاية اكمل لترين واذا كنت بطلع يطلب مني اعبي علبة موية فيها 700 ملتر يحسبها لي بالملي :D
والله لايوريكي رايحة جاية لدورة المياة وانتي بكرامة:09: 
.A.F.N.
.A.F.N. •
اليوم أفطرت كاسة موية بس
بعد الصلاة تعشينا ستيك مع مشروم مشوح بدون اي صوص
وبعدين جبت باقي المشروم كان حبات كبار فرغتة وقطعت الأجزاء اللي شلتها صغير مره وفرمت معها بصل اخضر
شوحتهم علي النار مع شوي زبدة وثوم
اضفت جبن بارمزان وبقدونس مفروم وملح وفلفل وبعدين حشيت فيه المشروم ودخلتة الفرن لحد ماتغير لون المشروم
هذا كان العشا

ولما جا وقت السحور ماكنت جوعانة أخذت فيمتو لايت مع جبن شيدر مبشور مع جاك حطيتة بالمقلاية لحد ماذابت الجبنة وحمرت من تحت وصارت متماسكة
صارت تقرمش كسرتها واكلتها كانها تشيبس :d
.A.F.N.
.A.F.N. •
اليوم أفطرت كاسة موية بس
بعد الصلاة تعشينا ستيك مع مشروم مشوح بدون اي صوص
وبعدين جبت باقي المشروم كان حبات كبار فرغتة وقطعت الأجزاء اللي شلتها صغير مره وفرمت معها بصل اخضر
شوحتهم علي النار مع شوي زبدة وثوم
اضفت جبن بارمزان وبقدونس مفروم وملح وفلفل وبعدين حشيت فيه المشروم ودخلتة الفرن لحد ماتغير لون المشروم
هذا كان العشا

ولما جا وقت السحور ماكنت جوعانة أخذت فيمتو لايت مع جبن شيدر مبشور مع جاك حطيتة بالمقلاية لحد ماذابت الجبنة وحمرت من تحت وصارت متماسكة
صارت تقرمش كسرتها واكلتها كانها تشيبس :d
dream-unlimited
dream-unlimited •
^((وردة وردية))^ ^((وردة وردية))^ :
7 كيلو سهلين لكن كل ما قربتي من الوزن المثالي الوزن ينزل ببطئ وماشاء الله جسمك حلو مو محتاجة
7 كيلو سهلين لكن كل ما قربتي من الوزن المثالي الوزن ينزل ببطئ وماشاء الله جسمك حلو مو محتاجة
مررررررره بطيء بس الله يسهل بس الحمدلله مع اكتنز نزل زمان تعبت نفسي ومانقصت شي بعدين بديت بسكارسديل اسبوعين ونقصت 3 كيلو وقتها كان وزني 63

وبعدها بديت باكتنز باول شهر 8 ونقصت 2 كيلو باسبوعين وصار 58وخربط ورجعت باول يوم رمضان ونقصت كيلو

الحمدلله والله اني راضيه وشاكره ربي على انه وزني ينزل

انا ابغى انزل لان عندي مشاكل مع الغدة الدرقيه والدكتور طالب مني انزل وزني طبعا كل مره بجيه يعصب علي
وكمان لان عندي مشاكل بالركبه فخايف من زيادة الوزن تزيد.


ومررررررررررررره شكرا لكم كلكم تير اند سمايل وزعوله و وردة ورديه و النورا و احلم بالسلام وعقد لولو

بجد حمستوني اكثررررر وكل العصفورات الرشيقات اللي معنا واسفه اذا نسيت احد


انا عندي بس 3 مشاركات باليوم وبحاول يوميا ادخل واعطيكم تقرير واخذ اخباركم :26:
عقد لولو اصلي
عقد لولو اصلي •
فطوري امس كان جبن شيدر وكوفي
ماكان لي نفس اكل شي لاني شربت كاسين ماء
تعشيت بيضتين مسلوقه
وتسحرت ٢ صدر دجاج مدخن حمرته في شوي زبده
وعليه كريمه وطلع لذيذ جدا
وسلامتكم