تير وينك؟
انا شريت جلو امس مكتوب عليه زيرو كاربر وزيرو سكر
طيب كيف زيرو كاربوهيدرات وهم كاتبين عليه محلي بالاسبارتيم
يمكن فيه تقريبا 0،2 كارب حقت السكر
بحاول احط صورته

هاي بنات كيفكم
انا بصراحه استخدم كريمه الخفق يوميا
والعلبه اللي عندي مكتوب عليها لكل ١٠٠ جم ٠،٢ كاربز
وكنت استخدم بالملعقه وماادري كم فيها
قمت وفرغت العلبه كلها طلع لي فيها ٣٠ ملعقه حسبت
كم في الملعقه طلع لي فيها ٠،١٦ يعني قليل جدا
فرحت كثير لاني اعتمد عليها في اكثر اطباق الدجاج
ومع الشاي والكوفي الحمد لله لقيت كوفي خالي من الكافيين

فطوري اليوم ان شاء الله بيكون سلطه خضراء بالجبن الابيض
والزيتون ولحم و المرق اللي سويته للبيت وجلو

يووه وينكم مليت لحالي

انا سحوري امسسسسسس لحم لحاله وسفن دايت نص علبه

وفطوري الليووم

3 بيضات مقليه وفووقها ملعقة جببببن سايل

وسفن اب دايت بس