تسلمين على الموضوع القيم
لي بعض التحفظات من تجربه كبيره وطويله وتجربه فعليه في هالدايت بالذات
نزلت اكثر من 25 كيلو
والباقي بانظمه اخرى
بالتوفيق
ريحانة
•
مشكوره اختي العزيزه على هذا التوضيح ..........................سؤالي المفترض انه كم كيلو نخسر في الاسبوع انا بديتهذا النظام من يومين واخدت معاها ملتي فايتمينهل سيكون استخدامه طول فترت الدايت .................انتظر اجابتك ولكي جزيل الشكر
القموره أموره
اسم عتيج
يسلموا على الترجمه
دولسي
والله عندك حق علشان كده انا باقول لو العداد يكون بالجرام (الوزن بالجرام) يكون أحسن من الكاسه والمعلقه والحبه وغيره
على فكره انا مافهمتش حاجه من الموقع الي نزلتيه واصلا مش شايفاه كويس لان الكلام فيه صغير جدا
ياريت تفهميني ياحلوه (معلش فهمي على أدي )علشان استفيد منه خصوصا أن تيرا سمايل قالت انه ممتاز
اسم عتيج
يسلموا على الترجمه
دولسي
والله عندك حق علشان كده انا باقول لو العداد يكون بالجرام (الوزن بالجرام) يكون أحسن من الكاسه والمعلقه والحبه وغيره
على فكره انا مافهمتش حاجه من الموقع الي نزلتيه واصلا مش شايفاه كويس لان الكلام فيه صغير جدا
ياريت تفهميني ياحلوه (معلش فهمي على أدي )علشان استفيد منه خصوصا أن تيرا سمايل قالت انه ممتاز
الصفحة الأخيرة
انا عرفت الان ثبات الوزني عندي لمدة طويلة اسبابه الان
لان لااشرب الماء بتاتا الاكاس باليوم.
لاني اعتمد على وجبتين وحدة الساعه السادسة صباحا والثانية الرابعة مساء فقط
كل الشكر للتوضيح والان انا فهمت الرجيم وانتظر ايضا الباقي