تصحيح المفاهيم و الأخطاء بخصوص رجيم أتكنز و المعروف برجيم دشتي

tear&smile • 16 سنة

أخواتي وقتي خلص
أتمنى إنكم تستفيدو من الموضوع و تدعولي
لي عودة بإذن المولى عز وجل و مشاركات مفيدة و جديدة
في أمان الله

tear&smile • 16 سنة

المتواضعه :

انا اعشق هذا الرجيم وسويته قبل كذا قبل 3 سنوات وكان اروع رجيم اتبعته لكن للاسف اكشتفت ان وظائف الكلى عندي ضعيفه ولا اقددر اتبعه مره اخرى :( بالتوفيق للجميع

انا اعشق هذا الرجيم وسويته قبل كذا قبل 3 سنوات وكان اروع رجيم اتبعته لكن للاسف اكشتفت ان...

فعلا أختي ما دام عندك مشكلة خليكي على التخفيف و الرياضة و شرب الماء و الله يشفيكي

عبير الجورري • 16 سنة

tear&smile :

فعلا أختي ما دام عندك مشكلة خليكي على التخفيف و الرياضة و شرب الماء و الله يشفيكي

فعلا أختي ما دام عندك مشكلة خليكي على التخفيف و الرياضة و شرب الماء و الله يشفيكي

يعطيك الف عافية حبيبتي على الشرح
بس سؤالي لازم اكل 4 وجبات باليوم انا بصراحه ما اقدر
اكل 4 وجبات ما اكل الا 2 تعودت على كذا وهل ممكن
يؤثر هذا على الوزن؟؟
السؤال الثاني معليش لو فيها ازعاج لازم التزم بعدد الكارب
المسموح لي يعني مو ممكن اقلله لانه اعتمادي تقريبا
باكلي على البيض والدجاج والخس فقط وهل اذا اخذت كميه
اقل من الكارب باثر على وزني فيما بعد؟؟
الله يوفقك ويحقق لك كل الي تتمنينه وهوالقادر على كل شئENTER]

Re-Mes • 16 سنة

الله يجزااك الف خير على هذا المجهود

khdiga • 16 سنة

بارك الله فيك
بس نزلى كمية اكبر عن الموضوع