LAMA Z :

جعلة الله بميزان حسناتك بجد موضوع مفيد تسسسسسلمين

جعلة الله بميزان حسناتك بجد موضوع مفيد تسسسسسلمين

tear&smile :

السلام عليكم دخلت بدري شوي عن المعتاد فما صبرت جيت أطمن عليكم لولو يا قلبي وحشتيني إزيك و إزي عبودي و الله الحال من بعضه أنا كل يوم أتحجج بساعات الشغل الملخبطةو التعب الفضيع و كمان الأكل اللي ناكله في الشغل الظاهر ماعرفنا نتخلص من إدماننا مع أتكنز يمكن بسبب تخبيصاتنا المتكررة و كمان عشان مادخلنا في راسنا فكرة إنه مو رجيم دا نظام حياة و مع ضرورة المرور بكل المراحل حبيبتي يالله نبتدي من يوم السبت إن شاء الله يعني أول يوم من الشهر الجديد و نرجع نكتب يومياتنا بالتفصيل مثل قبل حتى نتشجع سوا فعلا خسارة تعب رمضان و مقاومة المغريات كلهم يروح كذا ريحانتي بالنسبة للدراسة فعلا انسيها تماما في الويكند و حاولي تفرفشي و ترتاحي و تغيري جو شوي بالنسبة للوزن يمكن بسبب الرياضة تكون عندك عضل و العضل ثقيل و يوزن مقارنة بالشحوم و كمان لا تنسي الثبات عادي خصوصا لو واكلة فاكهة و لو حبة واحدة بالنسبة للفتح افتحي يوم الجمعة بس على خفيف يعني لا تكثري الكميات و ارجعي معانا من يوم السبت بإذن الله مع الاعتماد على المشي و الرياضة الخفيفة أشوف إنه ضروري نرجع نكتب يوميات أكلنا و نتبادل النصائح مثل قبل الغايبات عسى المانع خير

السلام عليكم دخلت بدري شوي عن المعتاد فما صبرت جيت أطمن عليكم لولو يا قلبي وحشتيني إزيك و إزي...

عقد لولو اصلي :

[QUOTE=tear⌣68136556]السلام عليكم دخلت بدري شوي عن المعتاد فما صبرت جيت أطمن عليكم لولو يا قلبي وحشتيني إزيك و إزي عبودي و الله الحال من بعضه أنا كل يوم أتحجج بساعات الشغل الملخبطةو التعب الفضيع و كمان الأكل اللي ناكله في الشغل الظاهر ماعرفنا نتخلص من إدماننا مع أتكنز يمكن بسبب تخبيصاتنا المتكررة و كمان عشان مادخلنا في راسنا فكرة إنه مو رجيم دا نظام حياة و مع ضرورة المرور بكل المراحل حبيبتي يالله نبتدي من يوم السبت إن شاء الله يعني أول يوم من الشهر الجديد و نرجع نكتب يومياتنا بالتفصيل مثل قبل حتى نتشجع سوا اوكي حبيبتي بدايه جديده ان شاء الله من يوم السبت يارب ثبتنا انا وصديقاتي في هالجروب يارب والله انت كمان واحشاني ياتير عبود الحمد لله احسن من اول كمان باقي له اسبوعين او ثلاث ويفك الجبس يارب تفرح قلبي واشوفه يمشي علا رجله مره ثانيه ماهي صعبه عالطفل اللي حياته كلها جري ولعب انا يجلس شهر منسدح عالفراش حتى مايقدر يجلس والله دمعت عيني وانا اكتب لكم الحمد لله في كل وقت سلام

[QUOTE=tear⌣68136556]السلام عليكم دخلت بدري شوي عن المعتاد فما صبرت جيت أطمن...