محجبه
محجبه
السلام عليكم

كيفكم يا عسولات


انا متابعه لكم من بعيد وماشية معكم على نظام اتكنز



تير الف شكر على المعلومات ومساعدتك للعضوات والله يجعله في ميزان حسناتك



بنات عندكم وجبات حلوة للفطور بس ما يكون فيها
لا بيض ولا جبن ولا تركي ولا مرتدلا لاني خلااااااااااااااااااص كرهتهم كره وكل ما اشوفهم احس اني راح استفرغ

اما الغدا والعشاء فا امرهم سهل عندي


الله معاكم
نور بين السطور
تير ماتزعلي مني انا فاشله فاشله فاشله بصراحه خبصت ومستحيه من نفسي وهذي حالي دايما كل مااترك الريجيم وارجع له بعد فتره اتعب مره لحد مااقدر اتعود علا فكرة الريجيم من جديد وكمان فيه شغله انه انا دايم لما الناس يعرفوا بحكاية اني عملت دايت وخسيت يصير يخرب معي كل شي واجلس شهور ماني قادره ارجع للنظام اللي كنت ماشيه عليه ماادري هي عين والا نفسيا تلاقيهم يقولوا ياحظها قدرت تتحكم في نفسها وتوقف اكل واحنا لا دايم تتكرر معي هالحكايه عشان كذا قررت اني اعمل تخفيف واكل نوعين بس بالوجبه وافطر واتعشا بدري وامشي عالسير وربنا يسهل
تير ماتزعلي مني انا فاشله فاشله فاشله بصراحه خبصت ومستحيه من نفسي وهذي حالي دايما كل مااترك...
هلا وغلا فيكم يابنات شخباركم وشخبار الاكلللللللللل معاكم <<<< عقدتي بالحياه استغفر الله
لولو من جد من جد احس انج تتكلمين عن نفسي بجد هذا اللي يصير معااااي دائما وبكل نظام امشي عليه اسبوع او اسبوعين
وارجع مثل اول واكثر و تجيني حالة انتقام وبدل مايصير كلام الناس لي تشجيع اصير شايفه نفسي واخبص الدنيا :44:
ماادري وش الحل بهالاسلوب الشين اللي فيني
مااقدر اسيطر على نفسي.. ماادري وش الحل
من جد فكرت اروح لدكتوره نفسيه يمكن تفهمني وتقولي المشكله وين
تكفين يالولو اذا لقيتي الحل خبريني :(
نور بين السطور
ام محمد وهديه وحشتوناا وفقدناكم
ومشكورين مليوون
ام محمد باقؤ
ام محمد باقؤ
نوارة مشكورة عالسؤال حبوبة

كيفكم بنات ويسعد صباحكم الحمدلله الريجيم تمام والوصع كمان تمام

انتو كمان اشتقتلكم كتير بس النفسية شوي مش مرتاحة من الخانم اللي تبدا تزعجني قبل ما تشرف باسبوع بس ***** الله اليوم بتجي وبخلص من هم الوحام والجوع

فطرت كوب حليب خالي الدسم وشربت لحد الان 3 اكواب ماي خالية الدسم ههههههههه اكيد مزحة بس تعودنا كل شي خلي الدسم ليش ما يكون للماي كمان حظ بقلة الدسم خخخخخخ

الرياضة اليوم رح اشوف شو اعمل ان امكن اعمل او لا

يلا بشوفكم بعيد بامان الله
tear&smile
tear&smile
السلام عليكم

أم محمد ربي معاك و يعديها على خير و الله حالتي حالة مثلك
الشهر اللي فات قربت أجن أو أموت اكتئاب فضيييييييييييع
أنصحك بكبسولات زيت زهرة الربيع المسائية ممتازة لأعراض ماقبل الدورة
للأسف أنا بضطر أوقفها مع التبويض لأنها تحمي الرحم و ماتنفع للحمل و بالتالي ماتعطيني مفعول في الدورة

محجبة أهلا بيك
أعطيتك أفكاري بالنسبة للفطور على الخاص
بنات ما أوصيكم لا تتأخرو بأفكاركم و مساعدتكم لأختنا محجبة

نور إزيك
يا ربي تكوني بخير
أقولك سبب النهم لأننا ندخل الرجيم كأننا داخلين حرب و مانفكر إلا في الحرمان بس لو فكرنا في نظام صحي لحياتنا على طول راح يتغير الوضع
بس لو عندك إمكانية تشوفي طبيبة نفسية كويسة ليش لأ

بنات وينكم

اللي تعرف تحط صور تعلم هدية متميزة