ام محمد باقؤ
•
وينكم يا جماعة
وينكم يا جماعةوينكم يا جماعة
مساء الخيرررررررررر
وحشتوني
تيراااا
انتي مش بتدخلي ليه
اوعي تكوني عملتيها طفشتي:angry2::angry2::angry2:
ارجعي يابنت الحلال احنا مالناش غير بعض
بلاش تشمتي فينا بتوع علاج النحافه:22:
الله يخليكي تيجي
وحشتيني
وانا من غيرك مسكين
حيران
تعبان
مشغول البال وحزيييييييييييييييييييييييين
وبحبك
وحشتوني
تيراااا
انتي مش بتدخلي ليه
اوعي تكوني عملتيها طفشتي:angry2::angry2::angry2:
ارجعي يابنت الحلال احنا مالناش غير بعض
بلاش تشمتي فينا بتوع علاج النحافه:22:
الله يخليكي تيجي
وحشتيني
وانا من غيرك مسكين
حيران
تعبان
مشغول البال وحزيييييييييييييييييييييييين
وبحبك
هلالالالالالالالالا بنات
تير ما عندك حق تختفي اكثر بعد هالشعر المرتب م عند زعوووولة
تعالي يا حبيبة انا محتااااااااجاتك كثييييييييييييييييييييير
وييييييييينك بنت بلادي
ردي عليا لا تلقيني قدامك في لنجليز
ههههههه
تير ما عندك حق تختفي اكثر بعد هالشعر المرتب م عند زعوووولة
تعالي يا حبيبة انا محتااااااااجاتك كثييييييييييييييييييييير
وييييييييينك بنت بلادي
ردي عليا لا تلقيني قدامك في لنجليز
ههههههه
زعلانة كيفك شو اخبارك
عايزة اسالك عن الرجيم الي بتعمليه هو من دكتور والا ايه
وملعقتين لبن تقصدي بودرة اكيد؟ بس ملعقتين صغار او كبار
لو هالرجيم من عند دكتور تغذية يبقى اكيد رجيم سعرات وقريت عليه كثيييييير ويقولو فعال الي ما يخبص
ممكن تعطيني لمحة على الوجبات فيه
عايزة اسالك عن الرجيم الي بتعمليه هو من دكتور والا ايه
وملعقتين لبن تقصدي بودرة اكيد؟ بس ملعقتين صغار او كبار
لو هالرجيم من عند دكتور تغذية يبقى اكيد رجيم سعرات وقريت عليه كثيييييير ويقولو فعال الي ما يخبص
ممكن تعطيني لمحة على الوجبات فيه
صباح الخير بنات وش وينكم كلكم مختفيين
ترا لا تكوني زعلت عن جد وتركت الموضوع
بليز الحقيني عندي الك سؤال مهم
انا ماشية على دوكان والحمدلله تمام التمام وعملت المرحلة الاولى خمس ايام وقلت خليني انتقل للمرحلة التانية ولو اعملها يومين او تلاتة بس الصدمة اني مباحر عملت اول يوم من المرحلة التانية واللي بيقول فيها دوكان انو كل الخضار مسموحة طبعا باستثناء الحبوب والخضار اللي فيها نشويات كتير مثل البطاط والجزر وهيك شغلات
المهم انا مبارح كان اكلي سلطة خضرا منوعة يعني بقدونس / خس /نعناع/ فجل احمر/ خيار /بندورة / فلفل اخضر / عصير ليمون وشوية ثوم
+ كوب زبادي وخيار وثوم وبس هيدا الغدا
والعشا كان كفتة وحبة بندورة او طماطم وخيارة وبس +الماي طبعا
بتعرفي شو صار لقيت وزني اليوم زايد اكرت من نص كيلو انصدمت ونزلت معنوياتي اللي كانت بالسما مبارح وقبل الحمدلله لاني كنت يوم عم يزنل وزني وكنت عاملة حسابي اني الاثنين الصبح بكون كسرت التسعين
شو تفسيرك تيرا بليز او البنات اللي بتعرف من البنات لا تطنشوني يا حلوات
والله انقهرت وقلت خلاص ما بدي اعمل خضار ولا اي شي بس بروتين وكنت مرتاحة اصلا شو اللي ضربني على عقلي وقلبي وخلاني اغير
الحمدلله على كل شي بس انا منتظرة منك رد
ترا لا تكوني زعلت عن جد وتركت الموضوع
بليز الحقيني عندي الك سؤال مهم
انا ماشية على دوكان والحمدلله تمام التمام وعملت المرحلة الاولى خمس ايام وقلت خليني انتقل للمرحلة التانية ولو اعملها يومين او تلاتة بس الصدمة اني مباحر عملت اول يوم من المرحلة التانية واللي بيقول فيها دوكان انو كل الخضار مسموحة طبعا باستثناء الحبوب والخضار اللي فيها نشويات كتير مثل البطاط والجزر وهيك شغلات
المهم انا مبارح كان اكلي سلطة خضرا منوعة يعني بقدونس / خس /نعناع/ فجل احمر/ خيار /بندورة / فلفل اخضر / عصير ليمون وشوية ثوم
+ كوب زبادي وخيار وثوم وبس هيدا الغدا
والعشا كان كفتة وحبة بندورة او طماطم وخيارة وبس +الماي طبعا
بتعرفي شو صار لقيت وزني اليوم زايد اكرت من نص كيلو انصدمت ونزلت معنوياتي اللي كانت بالسما مبارح وقبل الحمدلله لاني كنت يوم عم يزنل وزني وكنت عاملة حسابي اني الاثنين الصبح بكون كسرت التسعين
شو تفسيرك تيرا بليز او البنات اللي بتعرف من البنات لا تطنشوني يا حلوات
والله انقهرت وقلت خلاص ما بدي اعمل خضار ولا اي شي بس بروتين وكنت مرتاحة اصلا شو اللي ضربني على عقلي وقلبي وخلاني اغير
الحمدلله على كل شي بس انا منتظرة منك رد
الصفحة الأخيرة