،، هــــند ،،
،، هــــند ،،
العفو بنات

بالنسبة لليمون طبعا بدون سكر ههههه

وتقريبا الماء يتدفى شوي وبعدين تعصري ليمون عليه وتشربيه
joolz
joolz
حبة الماس77
انا كنت لمن اقوم للمدرسة اشرب موية
و الفطور بالفسحة توست مع لبنة أو turkey
و الغداء نفس الشي او صحن كبير سلطة
او مثلا قطعة باشميل صغيرة المهم الكمية قليلة
و العشاء و لا شي

و في ريجيم ثاني نحفت عليه 2 كيلو باربع ايام
بس تراه قاسي على قولت لبنات
هذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=312201
بوظبي وبس
بوظبي وبس
نعم ممكن الوحده تخف انا نزلت خمس كيلو ونا قاعدة وراء الشاشه الكمبيوتر لا رياضه ولا شي

ويوم وزنت وشفت عمرى نازله يتنى حاله ع الاكل ورديتهم ههههههههههههههه ماعرف شو يانى

وعلى فكره كنت مخففه الاكل وبس
banoo
banoo
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اولا اشكر الاخت هند :27: على نقلها الرائع للموضوع

.(تصدقوا انكم ممكن تخسوا بلا رياضه ؟؟؟؟؟)

ذكرت الغاليه ان المراءه خست 78 كيلو وهذا غير مستبعد جدا
واغلبكم تفاجات بس هذه حقيقه انا جلست فتره بين هالبشر (الامريكان):D
ما يملون مشي؟؟؟؟؟؟؟
والله كانت تجيني ببيتي امريكيه مسؤله عن السعوديات هناك وكنت اسالها انا وصديقتي:39: عن سر رشاقتها كانت تقول انا ما اسوي رياضه؟؟؟؟؟
استغربنا بالرغم انها تاكل اكل والله ما اتوقع اني اكله ابد من كثره؟؟؟؟؟؟
بس تدرون وش قالت لي
انا اصحى الصبح وامشي 4 ميل (تقريبا 7او 8 كيلو متر)
والاخت ماهي معتبره نفسا تسوي رياضه

:16: !!!!!!!!!!!!!لا غرابه



اجل لو تشوفون كهولهم والله انهم يمشون على الرصيف وهم بدون جزم تكرمون والملائكه
يا اخواتي هذا شعب ما يمل عمل بس حركه بحركه
انا ما اذكر لكم هذا الشي افتخارا بهم ابدا بس اتمنى ان هالشعله من النشاط تكون في شعبي وامتي الحبيبه




واخيرا اتوقع اني كثرت عليكم بس سامحوني
ودعواتم لي بالتخرج
اسال الله في هذه الليله الفضيله ان يحقق لكن ما تتمنونه وان يوفقكن لما هو خير لكن في الدنيا والاخره
راس المعزّة
راس المعزّة
banoo banoo :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولا اشكر الاخت هند :27: على نقلها الرائع للموضوع .(تصدقوا انكم ممكن تخسوا بلا رياضه ؟؟؟؟؟) ذكرت الغاليه ان المراءه خست 78 كيلو وهذا غير مستبعد جدا واغلبكم تفاجات بس هذه حقيقه انا جلست فتره بين هالبشر (الامريكان):D ما يملون مشي؟؟؟؟؟؟؟ والله كانت تجيني ببيتي امريكيه مسؤله عن السعوديات هناك وكنت اسالها انا وصديقتي:39: عن سر رشاقتها كانت تقول انا ما اسوي رياضه؟؟؟؟؟ استغربنا بالرغم انها تاكل اكل والله ما اتوقع اني اكله ابد من كثره؟؟؟؟؟؟ بس تدرون وش قالت لي انا اصحى الصبح وامشي 4 ميل (تقريبا 7او 8 كيلو متر) والاخت ماهي معتبره نفسا تسوي رياضه :16: !!!!!!!!!!!!!لا غرابه اجل لو تشوفون كهولهم والله انهم يمشون على الرصيف وهم بدون جزم تكرمون والملائكه يا اخواتي هذا شعب ما يمل عمل بس حركه بحركه انا ما اذكر لكم هذا الشي افتخارا بهم ابدا بس اتمنى ان هالشعله من النشاط تكون في شعبي وامتي الحبيبه واخيرا اتوقع اني كثرت عليكم بس سامحوني ودعواتم لي بالتخرج اسال الله في هذه الليله الفضيله ان يحقق لكن ما تتمنونه وان يوفقكن لما هو خير لكن في الدنيا والاخره
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولا اشكر الاخت هند :27: على نقلها الرائع للموضوع .(تصدقوا...
معاج حق في كل اللي قلتيه ودايما تشوفيتهم في المنتزهات اللي يمشي واللي يهرول وفيه اللي يركض ...انا مارحت أمريكا بس شفتهم في لندن نفس الشيء..وخصوصا الصبح.. قبل الدوامات ما تبدأ...