بسم الله الرحمن الرحيم
أهلا بالجميع
حبيت أشاركم بتجربتي في موضوع الريجيم
بدا معي موضوع السمنة من سنة 3 ابتدائي تقريباً
وكانت السمنة شائعة تقريباً في مجتمعي , يعني كثير كانوا من بنات اعمامي وخوالي مثلي
وأستمرت معي مدة طويلة , لكن لما جيت للمتوسط بدا شكلي يكون مو حلو وغير كذا الدورة الشهرية كانت عندي أنواع اللخبطة
فبدوا أمي وأبوي يحاولون معاي كثيير لكني كنت ما أحب شي أسمه رجيم على الرغم من تعبي الدائم في أني ألقى ملابس حلوه
وكنت دائماً إذا رحت للسوق يقول أبوي للبائع : وين الموديلات اللي فيها مقاس كبير
و ياما وياما شريت أشياء وسارت ضيقة ولا أرجعها للمحل كله أقول ابنحف بعدين والبسها
واستمر الموضوع معاي وأنا أزيد وأزيد إلى أن وصل وزني 109 وكنت في أولى كلية
وفي هالوقت كانوا كل البنات في مجتمعي عملوا رجيم ونحفوا وما باقي إلا أنا بس السمينه مما خلاني أكره
الزيارات والعزايم
طبعاً خلال هالسنوات كنت أسوي رجيمات وحتى شريت جهاز مشي لكن كلها تفشل دائماً
واستمرت المآساه حتى جا الوقت قبل الإجازة الصيفية بشوي
وتفاجئت بإني انخطبت !!! كانت من جد صدمة
كنت أقول من هالخبل اللي يكره الحياة ويجي يخطبني ؟!
وكنت دائماً أقول لأمي هالخطبة لا يمكن تستمر
و كانت أم الولد تبي تشوفني , وأنا ماطلت كثييييير إلين جت وشافتني
وأنصدمت مره ثانية بأنهم ودهم يكملون , وأن الولد يبي يشوفني !!
أنا كنت أقول من جدهم ذولي واحد زيه ليه ما يتزوج وحده جسمها حلو وبس
حتى من كثر تحطيمي لنفسي بديت أسوي مشاكل وأقول مابي أتزوج أصلاً بيكرهني وكلش
طبعاً أنا من بدا موضوع الخطبه بديت أخاف على نفسي وسويت رجيم لكن ما كان مره قاسي وصارحة ما شفت منه شي
وجا ذاك اليوم وشافني , كنت متأكدة 100% أنه بيتراجع بعد ما يشوفني
وكنت أقول في نفسي أحسن أذا شافني وهون عن الخطبة بيكون هذا دافع قوي أني أنحف
لكنه أتصل من بكره يقول متى الملكة !!!
كنت ودي أخذ الجوال من أبوي وأهاوشه!! شاب مثلك ليش يضيع حياته معاي , والمشكلة بعد مستعجل يبي الزواج بعد 4 أشهر
قلت أنا لأبوي موافقة لكن بشرط أنه يكون بعد 7 أشهر
لما كلمه أبوي رفض هو وبقوة وقاله أنا تعبت إلين لقيت بيت زي بيتك ومايهمني جسمها بقدر ما يهمني أخلاقها و إذا بغت تنحف تنحف عندي
صراحة لما قال كذا حسيت إني لازم أنحف بأسرع وقت ممكن ولازم ما يجي الزواج إلا وأنا ناحفة كثير
وبديت بالرجيم بكل صرامة , مع الدعاء المستمر بأن الله يقوي إرادتي
وكان الرجيم كالتالي : يومياً هروله ساعة كاملة على الجهاز + تمارين شد بطن 50 مره + قفز على النطيطه 300 مره
وأما الأكل كان وجبة وحده يومياً ( سلطه + صدر دجاج ) وفي رمضان ( تمره واحده + صحن شوربة )
طبعاً رجيمي هذا كان قاسي نوعاً ما وبسببه سار لي تساقط هائل في شعري
لكن كان هدفي أني أنحف بأسرع وقت ممكن
وفعلاً مرة الأربعة شهور نزلت خلالها 30 كيلو ولله الحمد فلما جا موعد زواجي كان وزني 79 ( ماشاء الله )
صحيح أنه مو الوزن المثالي لكن بالنسبة لي كان أعظم إنجاز عملته في حياتي
سرت أخيراً أقدر ألبس زي الناس والناس كلهم انبهروا بتغيري خلال هالمدة
صحيح كانت فتره متعبة جداً لكن والله تستاهل كل تعب تعبه
حتى زوجي قالي : أنه لما جا يشوفني كان مقرر من قبل أنه بيوافق على طول لأن أمه قالته عن شكلي
وكان يقول أني ما همني شكلك , لكن الحين غير
حتى أنا أحلويت مررررره وتغير شكلي وحتى لوني بشرتي تغير أول كنت أميل للسمار أما الآن سرت بيضا
دورتي الآن ولله الحمد انتظمت بعد القرف واللخبطة
والحمد لله رجعت لي ثقتي في نفسي وسرت أشوف نفسي حلوه وأشوف الأشياء الجميلة في ملامحي
واقول لكل وحده ودها تنحف عليك بالدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء لأني والله أحس ما وفقني غير ربي
وأيضاً أنتبهوا لمسألة أن الرجيم ما يكون قاسي مره وانكم تاخذون فيتامينات عشان مايجيكم نقص في أي شي
أدعولي أكمل طريقي و أنحف للوزن اللي أبغاه
ويرزقني الله بالحمل السليم الصحيح يارب
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
وينورلك مرادك ويرزقك الذريه الصالحه
اللهم امين