حبيبتي افراح الله يعطيك العافية على هالمعلومات ما قصرتي بس انا عادتي ما اكل لحم وخاصة الاحمر ليه من ايام عيد الاضحى عن اللحوم الحمراء وانا ماني من محبين اللحوم اصلا بس على قولتك بحاول ابتعد عن الاملاح وجزاك الله خير الجزاء حقق لك كل امانيك

حلو كثير انك تاركتها

خلاص اقطعي الملح والزبده

واعملي يوميا زمزميه شاي بقدونس

صدقيني بتشوفي خفه بجسمك ماعمرك شفتيها
وحتى كرشك واكتافك راح تخف كثييير

شاي البقدونس مفعوله سحري للجسم الكظري
وربي يعافيك ويديم عليك الصحه والعافيه

االسمنة و احتباس السوائل بيسبب ثقل بالجسم على القسم الأسفل و اوجاع بالركب و مفصل القدم

الله يعطيكم العافيه خواتي ما قصرتوا بس اختي افراح كيف اسوي شاي البقدونس ولا اسوي الخلطة اللي فيها بقدونس وعصير انانس وكيوي و زنجبيل

لا حبيبتي مو كذا

كل هالخلطات اتركيها
بس شاي البقدونس خليه صديقك الصدوق

جيبي زمزمي وحطي فيها ورق بقدونس حزمة صغيرة او بقدونس مجفف اللي متوفر عندك
واغلي المويه وصبيها في الزمزميه واتركيها من خمس الى عشر دقايق وابدئي بالشرب طول اليوم او بعد كل وجبه

ومن ثالث يوم بتلاحظي الفرق:)

جربيها وبعد ماتجربيها خبريني عنك وش حسيتي فيه