هلا حبيبتي ليونه :)
امس بالليل والله وصلت ...
طبعا اانسي امس ماكان رجيم ...
اليوم بديت بتخفيف طبعا مع شرب شاي اعشاب ...(جامبو) وشاي اخضر ...
بالاضافه لحبوب الشاي الاخضر مع الجنزبيل ..بس رياضه الان مدري ...
وفي سالفه بعد ...بعد كم يوم بعد بسافر اففففففففففف والله زهقت....بس ان شاء الله خير يارب ...بس اكيد ع بدايه الاسبوع الجاي اكيد رح انتظم برياضه يوميا اقل شي ساعه ع اوربت تراك ...
...وانتي بشريني عنك وش صار معك :)
امس بالليل والله وصلت ...
طبعا اانسي امس ماكان رجيم ...
اليوم بديت بتخفيف طبعا مع شرب شاي اعشاب ...(جامبو) وشاي اخضر ...
بالاضافه لحبوب الشاي الاخضر مع الجنزبيل ..بس رياضه الان مدري ...
وفي سالفه بعد ...بعد كم يوم بعد بسافر اففففففففففف والله زهقت....بس ان شاء الله خير يارب ...بس اكيد ع بدايه الاسبوع الجاي اكيد رح انتظم برياضه يوميا اقل شي ساعه ع اوربت تراك ...
...وانتي بشريني عنك وش صار معك :)
hatoon
•
الحقوني يابنات مادري ميزاني خرف والا ايه
امس كان وزني 67 ولو يومين كان على كده
واليوم وزنت لقيتو بين 69 و70
ماني عارفه ايش ار الدوره لسه باقيلها اكتر من اسبوع
وخايفه يكون من جد زاد وزني بس مو معقوله 3 كيلو في يوم وانا مستمره على الرجيم
واذا الميزان خرف ايش حاسوي انا معتمده عليه في الوزن
تعرفو كل ميزان لمن توزني عليه يختلف الوزن
معليش طولت عليكم بس من المصيبه الي شفتها اليوم
امس كان وزني 67 ولو يومين كان على كده
واليوم وزنت لقيتو بين 69 و70
ماني عارفه ايش ار الدوره لسه باقيلها اكتر من اسبوع
وخايفه يكون من جد زاد وزني بس مو معقوله 3 كيلو في يوم وانا مستمره على الرجيم
واذا الميزان خرف ايش حاسوي انا معتمده عليه في الوزن
تعرفو كل ميزان لمن توزني عليه يختلف الوزن
معليش طولت عليكم بس من المصيبه الي شفتها اليوم
الصفحة الأخيرة
مراحب يااحلى دبدوبات انا احس نفسي تحطمت بعد اللي حصل لي وحكاية فرق الوزن ذي ونهائي مو قادرة ابدأ الرجيم كل مانويت تزيد شهيتي بزيادة
بظل معكم يمكن اتشجع شوي