هلا وسهلا بكل البرطـــوخـــات والبتمبــــات
طبعاً كل وحده دخلت موضوعي هذا اكيييييييييييييييد بتكون سمينه عيل ليش داشه الموضوع يعني ليكوون لقااافه بسسسسسسس
انزين نبي نعرف منك قصتك مع السمنه وكيف سمنتي ؟ وكيف نحفتي لووووووو 5 كيلوو من وزنك
وما هي خططك المستقبلية للقضاء على السمنه ؟؟ <<< داشه حرب الاخت
وهدفي من هالموضوع إن كل عضوه تشوف معاناة العضوه الثانية وتهووون عليها معاناتها اهئ اهئ اهئ اهئ
ابتدي انا بقصتي المتواضعه كخخخخخ
طبعاً اول ما بديت رحلتي بالسمنه بعد ماتزوجت وبعد ما شرف اول مولود لي :22:
ومن هاللحظه حسيت إني صرت سمينه والملابس إلي كانت عندي قبل الزواج وبعد الزواج بفتره صارت ما تدخل فيني
بس مافكرت بعدها إني اسوي رجيم وله انحف او حتى إني امارس الرياضة علشان ااعدل جسمي
ولا تسألوووني عن السبب
بكل اختصار لا كان لي خلق لا حق رجيم ولا حق ريااااضة
بس بعد ما حملت بطفلي الثاني فكرت بعدها إني لازم انحف بعد ما اولد واجهز نفسي واجهز كل الريجيمات وكل الاعشاب وكل الاشياء إلي تنحفني وطبعاً ببتدي بهالشي بعد ما اولد
وبعد ولادتي والحمد الله وصل وزني في 70 :06:
فقررت إني ابتدي بالرجيم والرياضة
وبالفعل بديت امارس الرياضة بعد ماولدت بـ5 شهور بديت اهتم بنفسي وبديت امارس الرياضة مع الرجيم
وخلال فتره شهر ونص نحفت 7 كيلو
واعتبرته انجاز كبير لي
واول مره في حياتي اسوي رجيم وانحف كخخخخخخخخخخخخخخخ
و بعدها خذيت راحه من الرجيم والرياضه تقريباً لمده شهر واللحين راجعه وبكل قوه وعزم وإن شاء الله اضعف وانزل الكم كيلو إلي فضل لي
وهذي هي قصتي وبكل ا ختصااااااااااااااااااار
يالله نبي نسمع قصصكم مع السمنه
كيف سمنتو
وكيف قدرتو تنزلون بعض من الكيلوات :06:
انا سمنتي بدت من مرحله البلوغ كنت اكل وايد وايد
يعني عادي اكل 5 ايس كريم باليوم غير الحلو والكاكاو وكل شي لين انتفخت قصدي انفجررررررررت
هذا غير التعليقات الي تسم البدن بطه فيله وانا عاااااادي ما اهتم بالعكس كنت اعااااااااند
واكل :22:
ووصل وزني مرحله مخيفه وصل 100 يمكن :09: يعني كنت اخفف وقتها
وبعدهااا لما كبرت ووعيت علي نفسي بديت رحله الرجيم ونزلت ووزنيي
عاد باجي القصه بتوقيعي :42: