تعالو نتكلم في امور مهمه الي بدها تدخل ...........

:cook: :cook:
وش رايكم ياحلوات نختار اكلات مفيده للبشرره

يعني وحده منكم حست بشنو لما استمرت على اكله

الزبيب مثلا الاخت مسلم قالت عنه

والصراحه جزاها الله خيرر

هذا للفائده لكممممممممممممممممممممممم

بس قبل ما اكمللللل

ياليت تقولون ارائكم في كيفيه التخلص من القهوه والشاهي

وبعدين راح نبحث شوي شوي عن الاشياء الضاره

وتقولون لنا تجاربكم عشان نستفيد

يعني بصراحه فعلا الموضوع مهم بس الشاي ماله مضار اذا شربتيه بدون سكر وحليب بالعكس كان يساعدني في تخفيض الوزن بس لاحظت البيبسي كثرته تسوي كرش وطبعا الفواكه احس انها مفيده جدا لكل شيء بس المهم نستمر عليه وسلامتكم

موضوع حلو جداً وطبعاً الأكل له دور رائع الى جمال البشرة
وخصوصاً المشروبات

مثل عصير الجزر وعصير الطماطم وعصير البرتقال وكل أنواع العصير

أهـــــــــــــلا فيك هيو من زمان عنك ؟؟!!

ومشكورة على الأفكار الزينة00

وفعلا علاج البشرة وصحة الشعر تبدأ من الداخل :cook:

انا راح اكتب من خلال تجربتي الأكل والمشروبات على قسمين الضارة والنافعة :

بسم الله ابدأ :

الشروبات والأكلات الضارة بالذات للبشرة :

1- الصودأ بجميع انواعها ( كوكا ، سفن اب 00000 الخ >> تزيد من حب الشباب
2- الدهون والسكريات بانواعها ( المقليات المشبعة بالدهون والشوكلاتة الخ >> ايضا تساعد على زيادة حب الشباب وخصوصا لذوات البشرة الدهنية :(
3- الوجبات السريعة ايضا ( بيتزا ، هامبرقر، بطاطس مقلية ، الخ 000

طبعا بعض البشرات ربما لا تتأثر لكن هذه بوجة عام اذا لم تضر البشرة فضررها على الجسم بشكل عام خطير مثل الأمراض لاقدر الله السكر والكلسترول والضغط :44:

نجي للأكلات المفيدة :21::21:

1- العصيرات الفرش بالنسبة لي الاحظ ان مفعولها جدا جدا رائع وسريع مع الأستمرار
ومن العصيرات الـ Top ( الجزر في المقدمة + البرتقال + التفاح وومكن كوكتيل والعصيرات بشكل عام مفيدة 00
2- الــــــمــــــــــــــاء والحليب السوائل المفيدة
3- الخضروات المسلوقة ممتازة للجسم من جميع النواحي بشرة شعر صحة عامة 0
4- التمر + الزبيب + الفواكة
تجنب التوابل والأعتماد على الأكل الصحي يغير البشرة 180درجة:32:

واخيرا تمنياتي للجميع بالصحة والعافية

وشكرا هيو :27:

تسلموووووووووون على التفاعل

BINTalnoor
ريحانة الهدى
om-bader
:26: الغاليه ام بدر


والله طلتك غاليه علي بالحيلللللللللل

الله يسعدك كفيتي ووفيتي

شوفو يالغاليات

ليه ما نترك ها الحلويات وش شايفين فيها<<<<<<<وحده تلعب على نفسهااااااااا

تدرون الشوكولاته مثلا وش رايكم فيه اطباء يقولون ما تأثر
وفيه العكس


بس انتم من خلال تجاربكم هل تاثر على البشرررررره
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

طيب يالغاليات والقهوه ما تسبب حبوب بالبشرررررررررره؟؟؟؟؟؟؟؟؟


فيه شي مهم المويه على الريق
مفيده للتخلص من السموم
لا ومعها ملعقه خلللللللللللل

تعبت وعيوني تعبت ويديني خلااااااااااااااااص

اكمل بعدين <<<<<<<<<<