كوبونات الراقية تسجيل الدخول

امطار الشتاء ☔
امطار الشتاء ☔ •
زائرة :
لا اقصد لما مشيتي ع الحميه كنتي تاكلين الاكلات اللي ذكرتها او ماشيه ع نظام
لا اقصد لما مشيتي ع الحميه كنتي تاكلين الاكلات اللي ذكرتها او ماشيه ع نظام
لا كنت امشي ع نظام ابتعدت عن كل شي يضرني وكنت اسوي الصيام المتقطع مرررره فادني الحمدلله
حتى قاطعت منتجات الخبز
ومعدتي مره ارتاحت يارب لك الحمد
ماكنت آكل دهون ولا حار ولا اي وجبات سريعه مهما صار
زائرة •
امطار الشتاء ☔ امطار الشتاء ☔ :
لا كنت امشي ع نظام ابتعدت عن كل شي يضرني وكنت اسوي الصيام المتقطع مرررره فادني الحمدلله حتى قاطعت منتجات الخبز ومعدتي مره ارتاحت يارب لك الحمد ماكنت آكل دهون ولا حار ولا اي وجبات سريعه مهما صار
لا كنت امشي ع نظام ابتعدت عن كل شي يضرني وكنت اسوي الصيام المتقطع مرررره فادني الحمدلله حتى قاطعت...
كم جلستي ع الحميه شهر او اكثر او اقل
واايش كنتي تاكلين لانو هذا اللي معقدني فالحميه مااكل الا بيض ودجاج وخضار مسلوقه واجلس 3 ايام وامل واتركها
•ريــم•
•ريــم• •
روحي اكشفي افضل شي
زائرة •
بنات تكفون اللي عندها فكره عن الحميه تعطيني جدولها
الله يسعدكم بنات
وارفعوا موضوعي
بنت الكويت.
بنت الكويت. •
زائرة :
بنات تكفون اللي عندها فكره عن الحميه تعطيني جدولها الله يسعدكم بنات وارفعوا موضوعي
بنات تكفون اللي عندها فكره عن الحميه تعطيني جدولها الله يسعدكم بنات وارفعوا موضوعي
حمية الكيتو
تمتنعي عن كل ماله علاقة بالقمح والكاربوهيدرات والسكر
مثل الخبز بأنواعه حتى الاسمر حتى الشوفان
والمكرونة
والسكريات والحلويات والعصائر
ما عدى الفراولة
واعتقد الافوكادو مو متأكدة منه
وتعتمد حمية الكيتو على الدهون الصحية مثل السمن والزبدة من الدهون الخيوانية والبروتين مثل اللحم والبيض والدجاج والسمك
واقريي اكثر وابحثي عن حمية الكيتو
انا جربتها واستفدت منها كثير
خاصة البطن ارتاحت ونزل وزني نزول طبيعي يعني مو سريع
وتستبدلي السكر بسكر استيڤيا السائل
وقدامك العافية