بنت الكويت. :

حمية الكيتو تمتنعي عن كل ماله علاقة بالقمح والكاربوهيدرات والسكر مثل الخبز بأنواعه حتى الاسمر حتى الشوفان والمكرونة والسكريات والحلويات والعصائر ما عدى الفراولة واعتقد الافوكادو مو متأكدة منه وتعتمد حمية الكيتو على الدهون الصحية مثل السمن والزبدة من الدهون الخيوانية والبروتين مثل اللحم والبيض والدجاج والسمك واقريي اكثر وابحثي عن حمية الكيتو انا جربتها واستفدت منها كثير خاصة البطن ارتاحت ونزل وزني نزول طبيعي يعني مو سريع وتستبدلي السكر بسكر استيڤيا السائل وقدامك العافية

حمية الكيتو تمتنعي عن كل ماله علاقة بالقمح والكاربوهيدرات والسكر مثل الخبز بأنواعه حتى الاسمر حتى...

زائرة :

كم جلستي ع الحميه شهر او اكثر او اقل واايش كنتي تاكلين لانو هذا اللي معقدني فالحميه مااكل الا بيض ودجاج وخضار مسلوقه واجلس 3 ايام وامل واتركها

كم جلستي ع الحميه شهر او اكثر او اقل واايش كنتي تاكلين لانو هذا اللي معقدني فالحميه مااكل الا بيض...

زائرة :

اللي يردون علي واحتاج اسألهم بعض الاسئله فجأه ماعاد الاقي اي رد منهم مدري شسالفه 🙄

اللي يردون علي واحتاج اسألهم بعض الاسئله فجأه ماعاد الاقي اي رد منهم مدري شسالفه 🙄