يابنات اللي تعرف الشابوره العاديه كم فيها سعره حراريه تقولي؟لحد يطنشني

مرووج شو اللي ناويه تسوينه بالظبط ........... اي ريجيم ..............شو الرياضه...........الخ الخ:27:
متىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى بتبدين؟؟؟؟؟؟؟

الصائمة
اليوم الصبح تريقت مع صديقاتي في المطعم
الفطور كان عبارة عن خبز وكرواسان +اومليت بيض+زبدة ومربى وعصير برتقال
بس البيض اكلت نصه وبعدين تدرين اليوم زيارة الأهل فأكلت العصر شوية مكسرات
والعشا اكلت سلطة وشوية عيش وشوية صينية دجاج بالتوست والكريمة
باجر راح اطلع مع زوجي وبناتي نتغدى بالمطعم وبعدها بصك حلجي
حاسة هاليومين برد فيهم هالجم كيلو اللي نزلتهم لكن السبت بسوي الريجيم 5ايام
بس ان شاء الله ما يروح تعبي بلاش من هاليومين
بقيس يوم السبت وبخبرج عزيزتي

ناويه اسوي ريجيمك وقريب انشالله

هلا بنات
انا الصائمه لله ،اقر واعترف باني الاسبوع الماضي ،عفست كل شي وما خليت شي ماكلته ،بدون حساب
الله يسامحني.................... وكسلت بالمشي.............
المعلومات الجديدة :الطول 165 سم الوزن 64،5 كجم
وان شاء الله اليوم التزم بريجيم 5كيلو 5 ايام ،واليوم مااكل الا الرووووووووووووووووب
طبعا الشاي والقهوه لايت مسموح ، وادعولي بنات
ان شاء الله يصير الجو حلو يعني لا برد ولا حر، لاني بصراحه امشي ويا بنتي الصغيرة!!!!!!!!!!!!!
واخاف عليها!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :27:
ادعولي بنات

:33: