pitza
pitza
الصائمة لله
هلا حبيبتي اليوم خامس يوم في الريجيم شي خربطت امس بالعشا بس نحافظة عالريجيم
ومستمرة بالتنطيط حاسة انه قاعد يجيب نتيجة ويشد جسمي وبكمل لين نهاية الأسبوع وبشوق شكثر نزلت بعد ان شاء الله يكون بعد كيلو زيادة
waae
waae
بيتزا الاحظ انج مشاء الله شاده حيلج ........ان شاء الله دوم انا وزني ينزل بشويش بس مرتاحه لانه مايزيد........ سلمي على مرت حماج وقوليلها اني ببدأ بريجيم الاربع ايام من الجمعه ،وبنشوف منو تنقص اكثر على الريجيم.......... تحياتي طول حياتي
بيتزا الاحظ انج مشاء الله شاده حيلج ........ان شاء الله دوم انا وزني ينزل بشويش بس مرتاحه...
تسلمين يا غلا
الصائمه لله
الصائمه لله
waae
الله يسلمج يارب ، انا اليوم بديت بالريجيم وزنت اليوم تقريبا 61،600 وبحاول التزم بالريجيم ، انقص ممكن .......................ازيد الكميه لا ان شاء الله
دعواتكم
الصائمه لله
الصائمه لله
pitza
مرحبتين كبار .............هلا وغلا بالصامدة ، استمري صدقيني بتوصلين المهم

العزيمه .......... لا تصيرين مثل بعض الناس وتنسحبين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عزيزتي قبل لا توزنين ،شربي بقدونس ممكن بشكل عصير ،او تطبخينه مع ماي
وتشربينه ، بينزل السوائل الزايدة عندج بالجسم وبيشجعج اكثر ........
pitza
pitza
الصائمة لله
قست وزني امس وكنت مستانسة شوي
وزني بدا ينقص مع ريجيم الدكتور خالد
وزني الحين صار 71.5 يعني نزلت
كيلو ونص الحمد لله نعمة المهم انه
وزني ينزل وان شاء الله بستمر عليه كثر
ما أقدر وباجر ان شاء الله ببدي فيه من جديد
لأني بعد خربطت يوم الخميس بس الحمد لله لا
تحاتين وزني محاظه عليه يارب اضعف اكثر واكثر
واصير مثل وزنج قولي آمين اختي الصائمة