الفول السوداني فيه 200 سعر حراريه بخلطه مع الحليب بلخلاط وشربه وكمان الاخت اميرة بيتي بقول لها مشكوره شجعتيني اكل سمسم لني سمعت كثير بيقولو ينفخ مشكورين على انصايح والمشاركه

اقرئيها .. ثم ارسليها في جميع المواضيع اللتي تشإهدينهـإ .. صدقيني راح تروحين وتنسينها لكن ستفاجئك يوم الدين بكثرة حسناتها .. سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته استغفرالله ، استغفرالله استغفرالله ، استغفرالله " اللهم صل على محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون : اللهم صل على محمد ماأختلف الليل والنهار : اللهم صل على محمد عدد المهاجرين والانصار : اللهم اجعلها صدقه جاريه لي ولوالدي ولجميع موتى المسلمين ولمن قرئتهاا ولمن ارسلتها

فعلا كثروا من السعرات الحراريه والنشاويات
الله يسمنكن من غير شر

فعلا السعرات تسمن بس العزيمه تخرب لان طفلي ما يخليني ارتب وقتي ربي يحفظه

مايفيدك غير خلطة النوتيلا بإذن الله
صار لي عليها اسبوع وزدت كيلو