صباح الخير دكتورة دكتورة تعرفين السحلب؟ هل فيه منه أي ضرر على الحامل لأني أتناوله شبه يومياً اتوحمت عليه من الشهر السادس وأنا الان بالثامن بس احنا بنحضره بطريقة مختلفة مثل المهلبية بس مع ماء وسكر :) مشكورة مسبقا دكتورة وجزاك الله عنا كل خير:26:صباح الخير دكتورة دكتورة تعرفين السحلب؟ هل فيه منه أي ضرر على الحامل لأني أتناوله شبه...
يسعد صباحك يا حبيبتي نعم يا حبيبتي السحلب مشروب شعني ومعروف منذ القدم ولا اعتقد يا حبيبتي ان به اي ضرر للحامل فهو مشروب عالي القيمه الغذائيه خاصة وانه يحتوي على الحليب الجاف او السائل ويفضل تحليته بالعسل الطبيعي وليس السكر واضافة بعض المكسرات والسمسم على الوجه فهذا يرفع من قيمته الغذائيه وراعي يا حبيتي ان السمسم غني جدا بالكالسيوم والزنك وكلاهما من العناصر الهامه جداااا للحامل والشكر لله يا حبيبتي في انتظارك للمزيد من التواصل وأهر بكي في اي وقت :)يسعد صباحك يا حبيبتي نعم يا حبيبتي السحلب مشروب شعني ومعروف منذ القدم ولا اعتقد يا حبيبتي...
يسعد صباحك يا حبيبتي نعم يا حبيبتي السحلب مشروب شعني ومعروف منذ القدم ولا اعتقد يا حبيبتي ان به اي ضرر للحامل فهو مشروب عالي القيمه الغذائيه خاصة وانه يحتوي على الحليب الجاف او السائل ويفضل تحليته بالعسل الطبيعي وليس السكر واضافة بعض المكسرات والسمسم على الوجه فهذا يرفع من قيمته الغذائيه وراعي يا حبيتي ان السمسم غني جدا بالكالسيوم والزنك وكلاهما من العناصر الهامه جداااا للحامل والشكر لله يا حبيبتي في انتظارك للمزيد من التواصل وأهر بكي في اي وقت :)يسعد صباحك يا حبيبتي نعم يا حبيبتي السحلب مشروب شعني ومعروف منذ القدم ولا اعتقد يا حبيبتي...
دكتورة جزاك الله كل خير لو شويت الكوسا بيعطيني نفس القيمة الغذائية لانه ما باكله مسلوق ولا باي حال من الاحوال الجزر كما والبطاطا لو شويتهم بيكون احسن او لا؟ بتقل السعرات الحرارية او لا؟ بالنسبة للماء هلأ فصل الشتا عندنا والدنيا برد كتير ما باقدر اشرب الا شوية مي يعني يادوب كوب واحد بس باشرب الصبح ماج كبير بابونج وباكل فاكهة فيها سوائل دكتورة انا صرت اكل كتير كلمنتينا وبرتقال بس الكلمنتينا ممكن اكل 10 حبات في اليوم كل ما اجوع باكلها وهي فيها سوائل كتيرة وبسبب اني بسرعة بصير معي انفلونزا ورشح وهلأ حامل ما باقدر اخد مضادات فباستعملها مت المضاد الحيوي كل يوم من الافطار حتى قبل ما انام هل اكل الكمنتينا بكثرة مضر؟ انا باعمل شوربة معينة كتير بحبها وكل ما اجوع في النهار (يعني بيون فيه مجال للحركة وانه احرق السعرات اللي فيها) هي عباة عن فنجان او اقل ارز وبطاطا مكعبات وجزر مكعبات ومرات بندورة مكعبات وفليفلة مكعبات وباسلقهم مع بعض وباكلهم مرات بضيف شوربة ماجي ومرات ما بضيف هل هالشي ممكن يزيد وزني كتير؟ انا ما بحلي البابونج لما اشربه لكني باكل معاه بسكويت الشاي:) ممكن؟ الملح بيكون قليل دايما في الاكل لاني ما بحب الاكل المالح ولاني كمان بخاف تزيد نسبة الملوحة عندي ويصير مشاكل في الحمل منيح هيك؟ غلبتك معي دكتورة ويسلمودكتورة جزاك الله كل خير لو شويت الكوسا بيعطيني نفس القيمة الغذائية لانه ما باكله مسلوق ولا باي...
مشكوره عزيزتي على الموضوع ، ولكن عندي مشكلة ، أنا اليوم أتممت شهر من ولدت طفلي ووزني زاد أثناء الحمل 20 كيلو، وما نقص إلى الآن إلا 7 كيلو ، مع العلم إني أرضع طفلي ولكن كمية الحليب لا تشبعه
السؤال : ما الطريقة المناسبة لإنقاص وزني بحيث أنها ما تأثر على الإرضاع؟ وما هي التمارين الرياضية المفضلة لهذه المرحلة؟